Vir: Aktivni.si
petek, 3. maj
Zdravnica opozarja: "Čeprav je zelo priljubljena, je ta dieta v resnici škodljiva za zdravje"
Dieta 30:30:30 je dandanes priljubljena na družbenih omrežjih. Za kaj gre? Ta metoda vključuje zaužitje 30 gramov beljakovin v prvih 30 minutah po prebujanju, čemur sledi 30 minut vadbe.
Odpoklic živila: v priljubljenih sladkarijah so odkrili nedovoljen aditiv
Če imate izdelke doma, jih ne uživajte.
Popolno kosilo v nekaj minutah: tako pripravite aromatične špagete po receptu Jamieja Oliverja
Preprost, a izjemno okusen recept, ki vas bo povsem navdušil.
Ga že uživate? Ta napitek ima trikrat več probiotikov kot jogurt
Najbolje je, da ga vključite v svoj zajtrk.
Nikar je ne ignorirajte: razpokana koža na petah lahko prinese resne zdravstvene težave
Razpokane pete, znane tudi kot fisure, niso same grde v sandalih in natikačih, ampak so lahko nadloga, ki jo je pomembno zdraviti, saj lahko, če jih ne zdravimo, povzročijo resnejše težave.
četrtek, 2. maj
Katere etape se na Giro d'Italia najbolj veseli Tadej Pogačar?
Giro d'Italia je vsako leto ena najboljših in najbolj razburljivih dirk v koledarju in v soboto se končno začenja. Vse oči pa so seveda uprte v Tadeja Pogačarja, ki je glavni favorit za osvojitev rožnate majice.
Koliko stane vzpon na Mount Everest? Mnogi so nad zneskom povsem ogorčeni
Vzpon na Mount Everest ni samo fizično zahteven, temveč predstavlja tudi velik udarec za denarnico.
Ne mislite, da so nedolžne: težave z vidom so lahko zgodnji znak resne bolezni
Alzheimerjeva bolezen je najpogostejša oblika demence – in eden izmed najpogostejših znakov je izguba spomina. Toda znanstveniki so odkrili še en zgodnji opozorilni znak, ki pa je povezan z vidom.
Svarilo zdravnika: "Če hujšate, se zjutraj izogibajte tem 3 živilom" (raje si privoščite to)
Pomlad je čas v letu, ko mnogo ljudi prične bolj skrbeti za svojo postavo in prehrano, saj je poletje in skok v kopalke, tik za vogalom.
Kaj so nevtralni copati za tek in kako nam lahko koristijo
Tek je eden izmed najbolj priljubljenih načinov rekreacije po vsem svetu. Ne zahteva veliko opreme, vendar je izbira pravih tekaških copat ključnega pomena za zagotavljanje udobja, preprečevanje poškodb in izboljšanje tekaške učinkovitosti. Med različnimi tipi tekaških copat so še posebej priljubljeni nevtralni tekaški copati. Poglejmo, kaj so nevtralni copati za tek, za koga so primerni in kako lahko koristijo vsakemu tekaču.
Strokovnjak za dolgoživost razkriva idejo za zdravo kosilo, ki je pripravljeno v 5 minutah
Hitro, preprosto in zelo okusno kosilo, za katero vam ni treba prižigati štedilnika.
Astrologi odkrili 2 znamenji, ki bosta v maju imeli ogromno sreče
Astrologi napovedujejo, da bo maj še posebej dober mesec za dve znamenji zodiaka. Preverite, če se tudi vam obeta sreča.
Osebna trenerka Shakire razkriva: ta vadba pevko pripelje do zapeljivega videza
Razkrila je, kako pevka skrbi za vitko telo.
sreda, 1. maj
Zato telefona ponoči nikoli ne bi smeli imeti na nočni omarici
Imate tudi vi telefon ponoči na nočni omarici?
Trik znanega strokovnjaka: poglejte, kako jesti kruh brez, da bi se zredili (povsem preprosto je)
Kruh se, ko je govora o hujšanju, pogosto znajde na zatožni klopi. Še več, nekatere diete ga iz vsakodnevne prehrane tudi povsem izključujejo.
To so lahko simptomi in znaki duševnih bolezni
Duševne bolezni se razlikujejo po izvoru in resnosti simptomov, vendar lahko v vsaki obliki dramatično vplivajo na posameznikovo vsakodnevno življenje. Pogosto jih je težko prepoznati, saj so simptomi lahko subtilni ali pa jih zamenjamo za povsem običajne življenjske težave. Pravočasno prepoznavanje simptomov duševnih bolezni je ključnega pomena za iskanje ustreznih terapij in podpore. Tu je nekaj pogostih simptomov, ki lahko nakazujejo prisotnost duševne motnje.
Astrologi ocenili, kateri DATUM V MAJU bo za vaše znamenje najboljši
Kdaj se vam obeta še posebej veliko sreče?
Kako upočasniti staranje? Razkrita neverjetna skrivnost: vsakič, ko si umivate zobe, naredite to
Preprost trik, s katerim se boste starali počasneje.
Je pravilno spati z nogavicami ali brez? Zdravnica razkriva presenetljivo resnico
Na svetu sta dve skupini ljudi: tisti, ki vedno spijo z nogavicami in tisti, ki si z njimi nikakor ne predstavljajo spanca. V katero skupino sodite vi?
Maj bo zanje ekstremno romantičen: 3 znamenja, ki jim horoskop napoveduje srečo v ljubezni
3 znamenja zodiaka naj bi v maju imela veliko sreče v ljubezni.