Vir: Aktivni.si
sobota, 11. maj
Novinarka o počitnicah na Hrvaškem: "Čeprav so plaže osupljive, vam lahko ena stvar povsem uniči oddih"
Bližajo se vse toplejši dnevi, ki veliko ljudi navdušijo za oddih na morju.
Kdo je bolj zdrav: suh ali debel človek? Zdravniki razkrivajo, kaj telesna teža v resnici pove o zdravju
Je številka na tehtnici zares pokazatelj zdravstvenega stanja?
Imela je možganski tumor, a zdravnik tega ni opazil: to je bil glavni simptom, ki ga nihče ne bi smel ignorirati
Ženska, ki je preživela možganski tumor je razkrila, kateri so bili simptomi bolezni in kako ji je njen instinkt pomagal preživeti.
Kako pravočasno prepoznati, da vam primanjkuje železa? To je 7 opozorilnih znakov (med njimi je tudi bizaren)
Železo predstavlja nezanemarljiv mineral, ki ga telo potrebuje kot ključnega pomočnika pri zadostni ravni energije.
Če imate radi tako pripravljena jajca, se igrate s svojim zdravjem: mnogi jih obožujejo, a se ne zavedajo nevarnosti
Številni obožujejo tako pripravljena jajca, a se ne zavedajo, da je ravno takšna priprava lahko nevarna.
V 8 mesecih je izgubila 40 kg, zdaj pa želi pomagati drugim: "Če hujšate, ne počnite tega"
Imela je 101 kg, po le nekaj mesecih pa je prišla na 52 kilogramov.
petek, 10. maj
Odpoklic živila: v priljubljenih testeninah odkrili prisotnost žužkov
Če jih imate doma, jih lahko vrnete na mesto nakupa.
Zdravnica razkrila: "Če želite ostati zdravi, jejte tisto, kar so jedli že …"
Kaj so jedli naši predniki, da so se ubranili pred boleznimi?
Izogibajte se jim v širokem loku: ta priljubljena živila so glavni povzročitelji migren
Migrena prizadene okrog 10 odstotkov populacije, pri čemer je vsaj dvakrat pogostejša pri ženskem spolu.
Tragedija brez primere: poseg z "nizkim tveganjem" je za 43-letnika bil usoden
Tega, kar se je zgodilo po posegu, ni pričakoval nihče.
To so največje napake, ki jih počnete pri ščetkanju zob (nekatere počnemo praktično vsi)
To, da ščetkanje zob postane rutina, je lahko dobro in slabo. Posebno, če počnete naslednje napake, s katerimi vaši zobje niso zares čisti.
Ta čudežni sadež obnavlja ščitnico, krepi imunski sistem in znižuje holesterol: ga že poznate?
Obvezno ga vključite v svoj vsakdan.
Ko sadite paradižnik, naredite to in vaši pridelki se bodo podvojili
Si letos želite bujnih pridelkov? Ko sadite paradižnik, uporabite ta preprost trik.
Vaje za dolgo življenje: vsi tisti v srednjih letih bi jih morali delati vsak dan
Vadba zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja, kot sta srčni infarkt in možganska kap, a obstaja nekaj vaj, ki vam lahko ob rednem izvajanju podaljšajo življenje.
četrtek, 9. maj
Nikola Tesla je oboževal to zelenjavo: pravijo ji tudi "zeleno zlato", saj je izjemno bogata s hranili
Nikola Tesla je veliko pozornosti posvečal svojemu zdravju in prehrani, zelo rad pa je užival to zelenjavo.
Odpoklic živil: umika se več različnih prigrizkov
Če jih imate doma, jih lahko vrnete na mesto nakupa.
Bomo kmalu lahko ugasnili genetsko "stikalo" za debelost in anksioznost? Nova študija prišla do presenetljivih ugotovitev
Nova raziskava Univerze v Aberdeenu je identificirala del DNK v človeškem genomu, ki ima vlogo pri nadzoru tesnobe.
Si po obroku radi privoščite skodelico kave? Preverite, zakaj tega ne bi smeli početi
Slovenci se po količini popite kave nahajamo na petem mestu v svetovnem merilu, pri čemer prednjačimo celo pred Brazilci, Turki in Srbi.
Pozitivne misli za bolj zdravo življenje
Pozitivno mišljenje ne pomeni, da težave ignoriramo. Ne pomeni, da se zavajamo. Pozitivno mišljenje je preverjen pristop, kjer si z osredotočanjem na dobre stvari v življenju, na iskanje rešitev in na ohranjanje upanja tudi v težkih časih, pomagamo soočati z različnimi življenjskimi izzivi. Ta način razmišljanja lahko zmanjša stres, izboljša psihološko odpornost in spodbuja boljše splošno zdravje.
Žulji in pohodništvo: kako jih preprečiti in kako zaščiti za udobne pohode
Pohodništvo je odličen način za uživanje v naravi in ohranjanje telesne kondicije, vendar lahko nepravilna priprava ali oprema hitro privede do neugodnih žuljev. Žulji so ne le boleči, ampak lahko resno ogrozijo vašo sposobnost nadaljevanja pohoda. Raziskali smo, kako se izogniti žuljem, kaj storiti, če jih kljub temu dobimo, in kako pravilno negovati stopala v takih primerih.