Začnite pri temeljih: navade, ki dolgoročno spreminjajo življenjeVelike spremembe redko nastanejo iz enega samega preobrata. Najpogosteje so rezultat majhnih, doslednih odločitev, ki jih sprejemamo vsak dan. Kdor želi napredovati, povečati energijo, izboljšati zbranost in okrepiti notranjo stabilnost, mora najprej postaviti trdne temelje. Temelji niso spektakularni. So ponavljajoči se vzorci, ki ustvarijo stabilno podlago za vse ostalo. Spanje in prehrana sta osnovna gradnika […] Objava Začnite pri temeljih: navade, ki dolgoročno spreminjajo življenje se je pojavila na Vse za moj dan .