Obstajajo zdrave in nezdrave maščobe, vsak posameznik pa je odgovoren za svojo izbiro živil. V oreščkih, avokadu in na primer olivnem olju najdemo veliko zdravih maščob, ki so ključnega pomena za delovanje naših organov in krepitev imunskega sistema. V raznih živilskih izdelkih, ki so predelani, pa najdemo izjemno nezdrave maščobe, ki lahko na dolgi rok […]