Vir: Bodieko
sreda, 29. oktober
Odkrijte, katere trajnice je najbolje deliti jeseni, da bodo spomladi močnejše in bolj cvetoče. Praktični nasveti za vrt brez napak.
Iz svežih listov bazilike pripravite naravno kremo proti staranju. Pomlajuje, vlaži in vrača sijaj koži.
torek, 28. oktober
Izdelajte svoj grelni obliž iz riža in zelišč. Popoln za sproščanje mišic in lajšanje menstrualnih krčev.
Riž v omari vpija vlago in vonjave. Preprost trik naših babic, ki še danes pomaga proti zatohlosti.
Prah na listih sobnih rastlin preprečuje dihanje in rast. Odkrijte, zakaj ga morate redno odstranjevati in kako to storiti pravilno.
Zlom kolka zahteva dolgotrajno okrevanje. Spoznajte rastline, kot so gabez, kopriva in preslica, ki dokazano pospešijo celjenje kosti.
Odkrijte, kako selen, cink, vitamin D in adaptogeni, kot je ashwagandha, naravno podprejo delovanje ščitnice.
ponedeljek, 27. oktober
Vrtnice lahko zlahka preživijo zimo, če jih pravilno zaščitite. Odkrijte naravne metode za zaščito korenin in poganjkov pred mrazom.
Utrujenost, bolečine v kosteh, nihanje razpoloženja? Morda vam primanjkuje vitamina D. Spoznajte znake in učinkovite rešitve.
Kdaj je kaki res pripravljen za uživanje? Spoznajte razlike med sortami in preverjene znake popolne zrelosti.
Zamaščena jetra lahko očistite in obnovite. Spoznajte naravne pripravke, ki pomagajo pri razstrupljanju in regeneraciji jeter.
nedelja, 26. oktober
Znebite se kurjega očesa brez kemije. Spoznajte preizkušen domači recept z jabolčnim kisom in čebulo za hitro olajšanje.
Spoznajte, kako pravilno posušiti kakije v dehidratorju, da ohranijo barvo, aromo in trajajo več mesecev brez plesni.
Po zadnji jesenski košnji ne pozabite na to opravilo. Odkrijte, zakaj grabljenje prepreči plesen in ohrani trato zdravo.
Znebite se prehlada in bolečega grla s petimi preverjenimi naravnimi metodami: toplina, čaji, inhalacije, počitek in naravni pripravki.
sobota, 25. oktober
Hrana igra ključno vlogo pri okrevanju po bolezni, operaciji ali stresu. Odkrijte, katera hranila dejansko okrepijo imunski sistem in pospešijo zdravljenje.
Smrekovi vršički, borove iglice in jelkova smola so naravni eliksirji za mladost, močan imunski sistem in sijočo kožo.
Vnetje bezgavk kaže na preobremenjen limfni sistem. Odkrijte naravno razstrupljevalno terapijo, ki pospeši pretok limfe in okrepi odpornost.
Srčno popuščanje se razvija počasi, a ga lahko preprečite. Odkrijte, kako naravno okrepiti srce s prehrano in zdravimi navadami.
Zunanje cvetlične lonce lahko zaščitite pred mrazom brez selitve v notranjost. Odkrijte najboljše naravne trike proti pokanju in zmrzali.