Vir: Med.over.net
Jeste sir naravnost iz hladilnika? To je napaka, ki jo dela marsikdo
Dober sir, pa nič posebnega? Morda težava sploh ni v siru, ampak v tem, kako ga postrežete. Na Kmetiji Pustotnik so nam razkrili preprosto napako, zaradi katere lahko izgubimo precej arome, okusa in prave teksture sira. Sir vzamemo iz hladilnika, ga narežemo in postavimo na mizo. Znano? Zdi se tako naravno, a marsikdo od nas... The post Jeste sir naravnost iz hladilnika? To je napaka, ki jo dela marsikdo appeared first on Med.Over.Net .
“Oprosti, ker težim”: Zakaj se nekateri ves čas opravičujejo?
Se opravičite, še preden sploh poveste, kaj želite? Ali pa rečete "oprosti" že zato, ker nekomu rečete ne? Pogosto opravičevanje ni vedno le znak vljudnosti – včasih se za njim skriva nekaj povsem drugega. The post “Oprosti, ker težim”: Zakaj se nekateri ves čas opravičujejo? appeared first on Med.Over.Net .
Kaj je po cepljenju normalno in kdaj govorimo o resnem neželenem učinku?
Boleča roka, rdečina, oteklina, nekoliko povišana telesna temperatura in slabo počutje so med pogostimi reakcijami po cepljenju. Kaj pa, če so težave izrazitejše? Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) smo preverili, kako ločiti običajne reakcije po cepljenju od resnih neželenih učinkov in kako sploh vemo, da je cepivo varno. The post Kaj je po cepljenju normalno in kdaj govorimo o resnem neželenem učinku? appeared first on Med.Over.Net .
Otrok zavrača novo hrano? Lahko gre za prehransko neofobijo
V nadaljevanju preberite: Tudi ena od naših bralk se je zaradi otrokove izbirčnosti po nasvet obrnila na forum Med.Over.Net: “Živjo. Rabim pomoč. Moj 5-letni sin bi najraje jedel samo testenine, kruh in jogurt. Zelenjave niti ne pogleda, pri vsaki novi jedi pa se začne pogajanje. Včasih me to tako utruja, da mu za kosilo raje... The post Otrok zavrača novo hrano? Lahko gre za prehransko neofobijo appeared first on Med.Over.Net .
Včeraj
Izometrične vaje in vpliv na krvni tlak: Koliko je dovolj?
Izometrične vaje lahko pomagajo znižati krvni tlak, toda kako pogosto jih je treba izvajati, da učinek ne izzveni? The post Izometrične vaje in vpliv na krvni tlak: Koliko je dovolj? appeared first on Med.Over.Net .
Strokovnjaki opozarjajo: že po 10 minutah uporabe umetne inteligence težje razmišljamo sami
Umetna inteligenca nam lahko prihrani čas in poenostavi številne naloge, vendar ima lahko takšna pomoč tudi svojo ceno. The post Strokovnjaki opozarjajo: že po 10 minutah uporabe umetne inteligence težje razmišljamo sami appeared first on Med.Over.Net .
Koliko ur pred spanjem je smiselno prenehati piti kavo?
Znanstveniki pojasnjujejo, koliko ur pred spanjem bi morali prenehati s pitjem kave, da zmanjšamo možnosti za neprespano noč. The post Koliko ur pred spanjem je smiselno prenehati piti kavo? appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 10. oktober
Duševno zdravje ni samoumevno. Kaj lahko storimo zase in drug za drugega?
Duševno zdravje je pomemben del našega zdravja, vendar se njegove vrednosti pogosto zavemo šele, ko se znajdemo v stiski ali ko nas na to opozorijo posebni dnevi. The post Duševno zdravje ni samoumevno. Kaj lahko storimo zase in drug za drugega? appeared first on Med.Over.Net .
Imate samo 5 minut? Tudi hišna opravila lahko štejejo kot vadba
Kaj če bi vam povedali, da lahko že pet minut hoje, pospravljanja ali drugega vsakdanjega gibanja izboljša vaše razpoloženje? Raziskovalci imajo spodbudne ugotovitve. The post Imate samo 5 minut? Tudi hišna opravila lahko štejejo kot vadba appeared first on Med.Over.Net .
Ali je tek škodljiv za sklepe? Nova raziskava izpodbija splošno razširjeno prepričanje
Nova študija prinaša zanimiv pogled na telesno dejavnost pri ljudeh z osteoartrozo kolena ali kolka. The post Ali je tek škodljiv za sklepe? Nova raziskava izpodbija splošno razširjeno prepričanje appeared first on Med.Over.Net .
petek, 9. oktober
Bolečina pri teku: kdaj je normalna posledica obremenitve in kdaj gre lahko za poškodbo
Maraton nas uči vztrajnosti. Med pripravami se naučimo prenašati utrujenost, napor in določeno mero nelagodja, toda sposobnost prenašanja napora in ignoriranje opozorilnih znakov poškodbe nista ista stvar. V članku vam bom razložil, kdaj je bolečina pri teku še lahko normalna, kateri znaki lahko kažejo na poškodbo in kdaj je čas za strokovni pregled. The post Bolečina pri teku: kdaj je normalna posledica obremenitve in kdaj gre lahko za poškodbo appeared first on Med.Over.Net .
Pri krvnem tlaku 180/120 mmHg je glavobol lahko opozorilni znak
Glavobol ima lahko številne vzroke in visok krvni tlak večinoma ni eden od njih. Hipertenzija namreč pogosto poteka brez simptomov. Povsem drugače pa je, ko krvni tlak doseže zelo visoke vrednosti – takrat je lahko močan glavobol opozorilni znak, ki ga ne smemo spregledati. The post Pri krvnem tlaku 180/120 mmHg je glavobol lahko opozorilni znak appeared first on Med.Over.Net .
Nikoli več nam ni dolgčas. Strokovnjak pojasnjuje, zakaj to morda ni dobro za nas
Ves čas počnemo nekaj, da nam ne bi bilo dolgčas. A prav trenutki brez dražljajev našemu umu omogočijo, da se umiri, tava in pride do novih idej. The post Nikoli več nam ni dolgčas. Strokovnjak pojasnjuje, zakaj to morda ni dobro za nas appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 8. oktober
Cepljenje proti gripi se letos zamika
Cepljenje proti sezonski gripi se bo v Sloveniji letos začelo 2. novembra, skoraj dva tedna pozneje, kot je bilo sprva načrtovano. The post Cepljenje proti gripi se letos zamika appeared first on Med.Over.Net .
Sum na nevarno pljučno kugo v Rusiji – Kakšni so simptomi in tveganja?
V nadaljevanju preberite: Smrt ruske raziskovalke z inštituta za boj proti kugi, ki naj bi se med delom v laboratoriju okužila s pljučno kugo, je odprla številna vprašanja o tej redki, a potencialno smrtonosni bolezni. Kaj pljučna kuga sploh je? Kako se prenaša in kakšna so tveganja za širšo javnost? Strokovnjaki odgovarjajo. Kaj je pljučna... The post Sum na nevarno pljučno kugo v Rusiji – Kakšni so simptomi in tveganja? appeared first on Med.Over.Net .
Je naravni vitamin C res boljši od sintetičnega? To pravi znanost
Bi raje izbrali vitamin C z oznako naravni kot sintetičnega? Verjetno niste edini. A raziskave kažejo nekaj zanimivega: pri biološki uporabnosti naravnega in sintetičnega vitamina C niso ugotovili klinično pomembnih razlik. The post Je naravni vitamin C res boljši od sintetičnega? To pravi znanost appeared first on Med.Over.Net .
Koliko hoje na dan je preveč? To so znaki, da pretiravate
Več korakov na dan je pogosto sinonim za bolj zdravo življenje. Toda ali lahko s hojo tudi pretiravamo? Kako prepoznati, da smo presegli svoje meje? The post Koliko hoje na dan je preveč? To so znaki, da pretiravate appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 7. oktober
Zdravljenje debelosti pri otrocih – kaj priporočajo smernice
Prve svetovne smernice za obravnavo debelosti pri otrocih in mladostnikih, ki jih je objavila SZO, v ospredje postavljajo celovito podporo otroku in družini, priporočila za zdravljenje pa razlikujejo glede na starost. The post Zdravljenje debelosti pri otrocih – kaj priporočajo smernice appeared first on Med.Over.Net .
Teh 8 razteznih vaj vam lahko pomaga do bolj mirnega spanca
Nekaj minut nežnega raztezanja pred spanjem lahko sprosti napete mišice in pomaga telo pripraviti na nočni počitek. The post Teh 8 razteznih vaj vam lahko pomaga do bolj mirnega spanca appeared first on Med.Over.Net .
Na ta datum ženske prepogosto pozabimo
V koledarju imamo označene rojstne dneve, obiske pri zobozdravniku in pomembne sestanke. A en mesečni opomnik pogosto manjka: čas, da si pregledamo dojke. The post Na ta datum ženske prepogosto pozabimo appeared first on Med.Over.Net .