Vir: Med.over.net
Zakaj morate po kavi na stranišče? To je 5 najpogostejših razlogov
Marsikdo mora takoj po prvi jutranji kavi na veliko potrebo. Strokovnjaki pojasnjujejo možne razloge. The post Zakaj morate po kavi na stranišče? To je 5 najpogostejših razlogov appeared first on Med.Over.Net .
Komaj čakate vikend, na kavču pa namesto miru začutite nemir in krivdo?
Komaj čakate prost dan, ko pa končno sedete na kavč, že razmišljate o perilu, službi, neodgovorjenih sporočilih in vsem, kar bi lahko naredili? Nemir ali občutek krivde med počitkom se lahko pojavita, kadar smo dolgo navajeni na hiter tempo, svojo vrednost povezujemo s produktivnostjo ali imamo občutek, da mora biti tudi prosti čas "koristno" porabljen. The post Komaj čakate vikend, na kavču pa namesto miru začutite nemir in krivdo? appeared first on Med.Over.Net .
Bi svojo duševno stisko zaupali umetni inteligenci? To so njene prednosti in nevarne omejitve
ChatGPT lahko pomaga pri razumevanju duševnih stisk, vendar zaenkrat še ne more nadomestiti psihologa. Strokovnjak pojasnjuje prednosti, omejitve in tveganja. The post Bi svojo duševno stisko zaupali umetni inteligenci? To so njene prednosti in nevarne omejitve appeared first on Med.Over.Net .
Včeraj
Črne napovedi o porastu raka – a skoraj polovico smrti bi lahko preprečili
Nova obsežna analiza razkriva, da bo za rakom v življenju zbolela skoraj ena od petih oseb, vendar bi bilo mogoče z ustreznimi ukrepi preprečiti skoraj polovico smrti zaradi raka. The post Črne napovedi o porastu raka – a skoraj polovico smrti bi lahko preprečili appeared first on Med.Over.Net .
Ne morete telovaditi trikrat na teden? Nova študija kaže, da je lahko dovolj že en intenziven sprehod
Nova študija kaže, da ima lahko 75 minut intenzivne hoje tedensko primerljive učinke kot vadba trikrat na teden. The post Ne morete telovaditi trikrat na teden? Nova študija kaže, da je lahko dovolj že en intenziven sprehod appeared first on Med.Over.Net .
Nazaj v šolo, nazaj med viruse: čiste roke so prvi korak k preprečevanju okužb
Pri preprečevanju širjenja okužb imajo ključno vlogo osnovni higienski ukrepi. Med najučinkovitejše in najpreprostejše spada pravilno umivanje rok. The post Nazaj v šolo, nazaj med viruse: čiste roke so prvi korak k preprečevanju okužb appeared first on Med.Over.Net .
torek, 15. september
Zdravnica opozarja na 5 zdravstvenih zmot: Pri prvi se lahko počutite povsem zdravi, pa niste!
Kaj, če je prav tisto, kar imamo za 'zdravo pamet', ena največjih zmot pri skrbi za naše zdravje? Na primer … da resna bolezen gotovo povzroči izrazite simptome. Da za zdravljenje okužbe potrebujemo antibiotik. Da nam nekaj naravnega pač ne more škoditi. Ali pa, da lahko že dovolj natančen opis simptomov umetni inteligenci omogoči nasvet in nadomesti obisk pri zdravniku. The post Zdravnica opozarja na 5 zdravstvenih zmot: Pri prvi se lahko počutite povsem zdravi, pa niste! appeared first on Med.Over.Net .
Šolar zjutraj noče jesti? To svetuje NIJZ
Otrok zjutraj vztraja, da ni lačen, vi pa ga prepričujete, naj pred šolo vendarle nekaj poje? Zajtrk je pomemben del uravnoteženega prehranjevanja, vendar otroka, ki zjutraj nima apetita, ni treba siliti. Pomembno je, da ima v nadaljevanju dopoldneva možnost ustreznega obroka The post Šolar zjutraj noče jesti? To svetuje NIJZ appeared first on Med.Over.Net .
Nepovabljeni gostje na podaljšanih trepalnicah: Veste, kaj se skriva na vaših vekah?
Priljubljen lepotni tretma za poudarjen videz oči morda prinaša več kot le dolge trepalnice – raziskovalci so pri njegovih uporabnicah odkrili tudi nepričakovane mikroskopske stanovalce. The post Nepovabljeni gostje na podaljšanih trepalnicah: Veste, kaj se skriva na vaših vekah? appeared first on Med.Over.Net .
Nasveti, naj se več giba in pridobi kondicijo, niso pomagali, to je bil razlog
Nina Kobler je prve težave, ki so se pojavile nekaj mesecev po drugem porodu, sprva pripisovala slabši telesni pripravljenosti. Toda zadihanost je postajala vse izrazitejša, hoja po stopnicah vse težja, dokler se nekega dne po vzponu v drugo nadstropje ni zgrudila. The post Nasveti, naj se več giba in pridobi kondicijo, niso pomagali, to je bil razlog appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 14. september
Ti stavki so lahko znak, da ste se ujeli v past hujšanja
Najprej želite izgubiti pet kilogramov. Ko jih izgubite, bi bilo dobro izgubiti še dva. Nato vas začne motiti trebuh. Želite manj maščobe, več mišic, nekoliko bolj definirano postavo. Cilj ste dosegli, občutek, da še vedno niste "tam", pa ostaja. The post Ti stavki so lahko znak, da ste se ujeli v past hujšanja appeared first on Med.Over.Net .
Po nove zobe čez mejo: Kaj pravijo uporabniki forumov in kaj stroka?
Odločitev za zobozdravnika v tujini ni samo lov za nižjo ceno, ampak tudi vprašanje dostopnosti, saj slovenski pacienti na nekatere storitve čakajo mesece, celo leta. To razkrivajo večdesetletne razprave med uporabniki zdravstvenih forumov na Med.Over.Net, podobno pa ugotavlja tudi stroka. Zbrali smo njihove izkušnje in nasvete. The post Po nove zobe čez mejo: Kaj pravijo uporabniki forumov in kaj stroka? appeared first on Med.Over.Net .
Merilnik kaže dober spanec, vi pa ste izčrpani?
Nova raziskava kaže, da nosljivim napravam za spremljanje spanja manjka pomemben del sestavljanke. The post Merilnik kaže dober spanec, vi pa ste izčrpani? appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 13. september
Vadba zunaj ali v telovadnici? Kaj je boljše za vaše zdravje?
Pri vadbi običajno največ pozornosti namenjamo vrsti in intenzivnosti telesne dejavnosti, vendar je lahko pomembno tudi okolje, v katerem se gibamo. The post Vadba zunaj ali v telovadnici? Kaj je boljše za vaše zdravje? appeared first on Med.Over.Net .
Nasveti terapevtov: Kako se odzvati na žaljivko?
Se vam je že kdaj zgodilo, da vas je žalitev presenetila, da niste vedeli, kako se odzvati? Dve uri "prepozno" pa se vam je utrnil dober odgovor? The post Nasveti terapevtov: Kako se odzvati na žaljivko? appeared first on Med.Over.Net .
Rjavi ali beli sladkor? Strokovnjaki razkrivajo, kateri je v resnici bolj zdrav
Rjavi sladkor zaradi značilne barve in okusa pogosto velja za bolj zdravo alternativo belemu sladkorju. Strokovnjaki pojasnjujejo, da gre za mit. The post Rjavi ali beli sladkor? Strokovnjaki razkrivajo, kateri je v resnici bolj zdrav appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 12. september
Kako vedeti, da je hruška zrela? Preprost preizkus s prstom
Hruška je dovolj zrela za uživanje, ko se meso ob rahlem pritisku s prstom okoli peclja nekoliko udre. The post Kako vedeti, da je hruška zrela? Preprost preizkus s prstom appeared first on Med.Over.Net .
Drobna navada, ki v odnos vrača strast in znižuje raven stresa
Redno spogledovanje s partnerjem krepi samozavest, znižuje stres in obuja strast, a strokovnjaki opozarjajo, da lahko iskanje te potrditve drugje razkriva težave v odnosu. The post Drobna navada, ki v odnos vrača strast in znižuje raven stresa appeared first on Med.Over.Net .
Ali lahko žalujemo za naravo? Ekološka žalost, solastalgija in vpliv podnebnih sprememb na duševno zdravje
Spremembe in izgube v okolju lahko povzročijo globok občutek žalosti, izgube doma, varnosti in pripadnosti, ter tako vplivajo tudi na naše mentalno zdravje. The post Ali lahko žalujemo za naravo? Ekološka žalost, solastalgija in vpliv podnebnih sprememb na duševno zdravje appeared first on Med.Over.Net .
petek, 11. september
Vam gredo zadnje čase vsi na živce? To je lahko opozorilni znak
Če vas zadnje čase razjezijo že čisto običajna vprašanja, vam gredo ljudje hitreje na živce in si želite predvsem, da bi vas vsi pustili pri miru, to še ne pomeni, da je z vami nekaj narobe. Povečana razdražljivost je lahko eden od znakov, da ste čustveno preobremenjeni in da od sebe že dlje časa zahtevate več, kot trenutno zmorete. The post Vam gredo zadnje čase vsi na živce? To je lahko opozorilni znak appeared first on Med.Over.Net .