Vir: Med.over.net
Zdravljenje debelosti pri otrocih – kaj priporočajo smernice
Prve svetovne smernice za obravnavo debelosti pri otrocih in mladostnikih, ki jih je objavila SZO, v ospredje postavljajo celovito podporo otroku in družini, priporočila za zdravljenje pa razlikujejo glede na starost. The post Zdravljenje debelosti pri otrocih – kaj priporočajo smernice appeared first on Med.Over.Net .
Teh 8 razteznih vaj vam lahko pomaga do bolj mirnega spanca
Nekaj minut nežnega raztezanja pred spanjem lahko sprosti napete mišice in pomaga telo pripraviti na nočni počitek. The post Teh 8 razteznih vaj vam lahko pomaga do bolj mirnega spanca appeared first on Med.Over.Net .
Na ta datum ženske prepogosto pozabimo
V koledarju imamo označene rojstne dneve, obiske pri zobozdravniku in pomembne sestanke. A en mesečni opomnik pogosto manjka: čas, da si pregledamo dojke. The post Na ta datum ženske prepogosto pozabimo appeared first on Med.Over.Net .
Se vam slabša vid? Teh sprememb ne pripisujte le staranju
Meglen vid, valovite črte ali občutek peska v očeh imajo lahko različne vzroke. Nekatere očesne bolezni povzročajo opazne težave, druge pa napredujejo skoraj neopazno. Katere spremembe zahtevajo pregled in kdaj je treba pomoč poiskati takoj? The post Se vam slabša vid? Teh sprememb ne pripisujte le staranju appeared first on Med.Over.Net .
Včeraj
Preden kupite še en pripravek za otrokovo odpornost, preberite nasvet pediatrinje
Vitamini in drugi preparati za krepitev imunskega sistema so za marsikaterega starša prva obrambna linija pred sezono respiratornih in drugih okužb. Kje njihovo mesto vidi pediatrinja in kateri so ostali nasveti, kako krepiti otrokovo odpornost – nekatere od njih boste želeli preizkusiti že danes. The post Preden kupite še en pripravek za otrokovo odpornost, preberite nasvet pediatrinje appeared first on Med.Over.Net .
“Strašno mi gre na živce, pa mi ni naredila nič.” Kaj se skriva za antipatijo?
Prijazna je, nikoli se nisva sprli, a že njen glas na hodniku ali glasen smeh v meni sprožita nepojasnjen odpor. Zakaj nas nekateri ljudje spravljajo ob živce, čeprav nam objektivno niso naredili nič slabega? Preverili smo, kaj o tem pravi strokovnjakinja – in zakaj razlog pogosto ni to, kjer mislimo. The post “Strašno mi gre na živce, pa mi ni naredila nič.” Kaj se skriva za antipatijo? appeared first on Med.Over.Net .
Dve sekundi lahko spremenita življenje
Ste se že kdaj zalotili, da ste med vožnjo skoraj avtomatično prebrali sporočilo, nastavili navigacijo ali preverili, kaj počne otrok na zadnjem sedežu? Štirje od petih anketiranih slovenskih voznikov priznavajo, da med vožnjo niso vedno povsem osredotočeni. Nekaj sekund se ne sliši veliko, a pogled, usmerjen stran od ceste za dve sekundi ali več, lahko v določenih okoliščinah poveča tveganje za trčenje ali skorajšnje trčenje za več kot sedemkrat. The post Dve sekundi lahko spremenita življenje appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 5. oktober
Maternični vložek: komu je namenjen, kako deluje in kaj lahko pričakujete
Maternični vložek sodi med najučinkovitejše oblike kontracepcije, njegova pomembna prednost pa je, da uporabnici več let ni treba vsakodnevno razmišljati o zaščiti. A med materničnim vložkom s hormonom in materničnim vložkom z bakrom obstajajo pomembne razlike – od vpliva na menstruacijo do neželenih učinkov in dolžine uporabe. The post Maternični vložek: komu je namenjen, kako deluje in kaj lahko pričakujete appeared first on Med.Over.Net .
Za kosilo solatka, zvečer pa pol hladilnika – te napake ne rešite s stradanjem
Zjutraj nekaj malega, za kosilo solata, popoldne kava. Ves dan imate občutek, da ste bili pri hrani "pridni", potem pa pride večer. Lakota je velika, misli se vrtijo okoli hrane in nenadoma se je veliko težje ustaviti pri enem prigrizku. The post Za kosilo solatka, zvečer pa pol hladilnika – te napake ne rešite s stradanjem appeared first on Med.Over.Net .
Vas je položila viroza? Preberite, kaj telo potrebuje za čim hitrejše okrevanje
Ko zbolimo, pogosto izgubimo apetit in nam že misel na hrano ni najbolj prijetna. A prav v času bolezni telo potrebuje več energije in hranil, da se lahko učinkovito spopade z okužbo. The post Vas je položila viroza? Preberite, kaj telo potrebuje za čim hitrejše okrevanje appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 4. oktober
Pred nakupom buče nujno preverite te tri podrobnosti
Velika maslenka še ne pomeni polnega lonca juhe. Preden jo položite v košarico, preverite tri podrobnosti, ki razkrijejo, koliko mesa se skriva pod lupino. The post Pred nakupom buče nujno preverite te tri podrobnosti appeared first on Med.Over.Net .
Ortoreksija: Kdaj zdravo prehranjevanje postane problem?
Raziskave vse pogosteje potrjujejo koristi uravnotežene in hranljive prehrane, zato strokovnjaki spodbujajo premišljene izbire pri vsakodnevnem prehranjevanju. Vendar lahko težnja po zdravem prehranjevanju preraste v problematične in toge prehranjevalne vzorce. The post Ortoreksija: Kdaj zdravo prehranjevanje postane problem? appeared first on Med.Over.Net .
Zakaj nas zvok dežja pomirja? Znanost o sproščujočem učinku dežja
Od zvoka in spanja do spominov in občutka varnosti – strokovnjaki razkrivajo, zakaj je dež za mnoge tako pomirjujoč. The post Zakaj nas zvok dežja pomirja? Znanost o sproščujočem učinku dežja appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 3. oktober
Na zdravje! Ali pač ne? Alkohol, zdravje in miti, ki jim še vedno verjamemo
Alkohol je v slovenski družbi pogosto del druženja, praznovanj in tradicije, vendar njegova razširjenost in sprejetost ne izključujeta negativnih vplivov na zdravje. The post Na zdravje! Ali pač ne? Alkohol, zdravje in miti, ki jim še vedno verjamemo appeared first on Med.Over.Net .
Ta čevelj bi lahko spremenil spremljanje Parkinsonove bolezni
Na prvi pogled običajen športni čevelj, v peti pa tehnologija, ki analizira gibanje in jo poganjajo kar koraki. Bi lahko takšen čevelj v prihodnje pomagal spremljati Parkinsonovo bolezen in ocenjevati tveganje za padce? The post Ta čevelj bi lahko spremenil spremljanje Parkinsonove bolezni appeared first on Med.Over.Net .
Spanje in tveganje za bolezni: kaj je pokazala analiza 95.000 ljudi
Več spanja v fazi REM je bilo povezano z manjšim tveganjem za kar 83 različnih bolezenskih stanj, so pokazali podatki obsežne dolgoletne raziskave. The post Spanje in tveganje za bolezni: kaj je pokazala analiza 95.000 ljudi appeared first on Med.Over.Net .
petek, 2. oktober
Od zdravega dojenčka do hospitalizacije: večina je bila pred tem povsem zdravih
Respiratorni sincicijski virus (RSV) ni le še eden od virusov prehlada. Težji potek okužbe ne prizadene le nedonošenčkov in otrok s kroničnimi boleznimi – v bolnišnici zaradi RSV pogosto končajo tudi povsem zdravi in donošeni dojenčki. The post Od zdravega dojenčka do hospitalizacije: večina je bila pred tem povsem zdravih appeared first on Med.Over.Net .
Vas peče zgaga? Morda spite na napačnem boku
Če vas muči zgaga, ni pomembno le, kaj in kdaj jeste. Razliko lahko naredi celo položaj med spanjem. Cleveland Clinic ljudem z refluksom svetuje spanje na levem boku, medtem ko sta lahko ležanje na desnem boku ali hrbtu manj ugodna. The post Vas peče zgaga? Morda spite na napačnem boku appeared first on Med.Over.Net .
Kje se konča svoboda govora? Mladi in strokovnjaki o besedah, ki imajo posledice
Kje je meja med svobodo govora, žaljivko in sovražnim govorom? Kaj anonimnost naredi naši komunikaciji in kdaj spletni konflikt postane stvar policije? The post Kje se konča svoboda govora? Mladi in strokovnjaki o besedah, ki imajo posledice appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 1. oktober
5 vsakodnevnih napak, ki lahko pospešijo staranje
Naše vsakodnevne izbire vplivajo na proces staranja. Zdravnica, specializirana za dolgoživost, opozarja, da se nekatere navade zdijo neškodljive, vendar imajo na telo v resnici pomemben vpliv. The post 5 vsakodnevnih napak, ki lahko pospešijo staranje appeared first on Med.Over.Net .