Hrana, ki jo jemo, lahko slabo vpliva na zdravje. Gastroenterologi opozarjajo, da se je treba izogibati nekaterim živilom, ker škodujejo črevesju, prebavi in telesu. O katerih živilih je govora?
Če vas nenehno spremljata napihnjenost in pomanjkanje energije, vzrok ni nujno le stres. V našem telesu namreč gostimo približno dva kilograma bakterij, ki tvorijo črevesni mikrobiom – ta pa upravlja z veliko več kot le prebavo. The post Napihnjenost, utrujenost, slaba odpornost? Krivo je lahko črevesje appeared first on Med.Over.Net .
Predstavljamo vam sestavino (in živila), ki vam lahko pomaga do dobre prebave in vas reši muk, kot so zaprtje, napihnjenost, driska in slaba prebava. Za piko na i pa vam pomaga še shujšati.
Dve kombinaciji najpogosteje sprožita prebavne težave: mastno s pekočim (zgaga) ter stročnice s kapusnicami/čebulo (napenjanje). The post Slaba prebava? Dve kombinaciji hrane sta krivi first appeared on NaDlani.si .
Napihnjenost po obroku pogosto ni slaba prebava. Pogost sprožilec je kombinacija čebule in pšenice zaradi fruktanov in seštevanja učinkov. The post Napihnjenost: ko gluten sploh ni glavni krivec first appeared on NaDlani.si .