Iskanje: jedilnik
Včeraj
Pozimi jih je bolje črtati iz jedilnika: to so priljubljena živila, ki bi se jih v hladnih mesecih morali izogibati
Številna živila, med katerimi so sadje in zelenjava lahko na račun hitrega transporta uživamo skozi celo leto.
Ta 3 živila uničujejo vaše telo: bolje je, da jih izključite iz svojega jutranjega jedilnika
Strokovnjaki svetujejo, da smo pozorni pri izbiri zajtrka, saj lahko nekatere običajne možnosti povečajo tveganje za resne bolezni, vključno z rakom.
četrtek, 18. december
Živila z največ vitamina D, ki jih je pozimi dobro vključiti v prehrano
Vitamin D je eden tistih vitaminov, ki jih pozimi pogosto ne dobimo dovolj. Ker ga telo večinoma tvori ob izpostavljenosti sončni svetlobi, so krajši dnevi in manj sonca razlog, da njegove zaloge hitro upadejo. Pomanjkanje se lahko kaže kot utrujenost, slabša odpornost, nihanje razpoloženja ali bolečine v mišicah in kosteh. Dobra novica pa je, da lahko k boljšemu vnosu vitamina D delno pripomoremo že z izbiro prehrane. V nadaljevanju tega članka vam razkrivamo živila, ki vsebujejo največ vitamina D in jih je pozimi smiselno pogosteje vključiti na jedilnik.
torek, 16. december
Imate radi avokado in je pogosto na vašem jedilniku? Dobro je vedeti, kaj se pravzaprav dogaja z vašim telesom (morda vas to preseneti)
Ima veliko morebitnih koristi, obstajajo pa tudi stvari, o katerih velja razmisliti, preden ga vključite v vsakodnevno prehrano.
Zelenjava, ki krepi imunski sistem
Vsa zelenjava je zdravilna, določena skupina le te pa še posebej. Naj bo čim večkrat na vašem jedilniku!
ponedeljek, 15. december
Prvi dan novega leta je v mnogih slovenskih domovih nekaj posebnega. Ni le svež začetek, temveč tudi trenutek, ko se ljudje s pomočjo hrane simbolično obrnejo k prihodnosti. Čeprav se zdi, da novoletni jedilnik ni tako določen kot božični, ima presenetljivo veliko družin svoje tihe tradicije. Gre za jedi, ki niso izbrane naključno. Večina ima […] Objava Kaj lahko jemo na prvi dan novega leta? Jedi, ki jih Slovenci izberejo zaradi simbolike se je pojavila na Vse za moj dan .
Božični prazniki so danes obdani z obilico hrane, receptov in idej, ki krožijo med družinami in družbenimi omrežji. A če pogledamo le nekaj desetletij nazaj, je bila praznična miza videti povsem drugače. Babice in dedki niso poznali razkošnih jedilnikov, kot jih poznamo danes. Prazniki so bili skromnejši, hrana je bila bolj sezonska, pripravljena iz tistega, […] Objava Kaj so naše babice in dedki jedli za božične praznike – in zakaj tega ne kuhamo več? se je pojavila na Vse za moj dan .
Tedenski jedilnik: od matevža, bujte repe do palačink
Pečenica z matevžem, zapečene palačinke, testenine iz ene ponve, bujta repa in hrustljavi ribji ocvrtki. Domača kosila za vsak dan.
sobota, 13. december
Ultraprocesirana živila preplavljajo naš jedilnik: kaj razkrivajo nove raziskave
Potrošnika je treba opolnomočiti ne le za branje oznak na živilih, temveč tudi za zdrave izbire.
EU-jedilnik
V Bruslju se iskri zaradi poimenovanj novih rastlinskih jedi z izrazi, tradicionalno namenjenimi mesnim izdelkom.
torek, 9. december
Sarma je eden najbolj značilnih in priljubljenih jedil Balkana, ki že stoletja predstavlja nepogrešljiv del prazničnih jedilnikov, družinskih kosil in zimskih obedov. Čeprav se recepti […] The post Sarma kot jo delajo na Balkanu – tradicionalni recept appeared first on NotranjskoPrimorske.si .
ponedeljek, 8. december
Zimski meseci pogosto prikličejo jedi, ki imajo dolg spomin. Nekatere ostanejo na jedilnikih, druge izginejo med prehitro spreminjajočimi se navadami. A vsake toliko se zgodi, da se ena izmed teh skoraj pozabljenih jedi vrne v domače kuhinje. Ne zato, ker bi postala trend. Vrne se, ker ponuja tisto, kar sodobna zimska kulinarika pogosto spregleda. Preprostost. […] Objava Pozabljena zimska jed, ki se vrača in ogreje dom drugače kot sodobne specialitete se je pojavila na Vse za moj dan .
December je mesec, ko se vsakdanje obveznosti prepletajo s prazničnimi dogodki, ko je dom poln vonjav, topline in pričakovanj. Zato je prav, da si jedilnik olajša življenje, ne pa ga dodatno obteži. Spodaj najdeš sedem toplih idej za kosilo, za vsak dan posebej. Jedi so sezonske, praktične in zasnovane za čim boljše decembrsko kosilo. Ideje […] Objava Ideje za kosilo – tedenski jedilnik od 8. do 14. decembra 2025 se je pojavila na Vse za moj dan .
Ženske po 50. letu bi vsak dan morale uživati to živilo: upočasnjuje staranje, pomaga pri hujšanju in krepi zdravje
Vsaka ženska, starejša od 50 let, bi v svoj tedenski jedilnik morala vključiti to izjemno živilo.
Tedenski jedilnik: Hopel popel s kislim zeljem in druge dobrote za zimski vsakdan
Čakajo vas špecli, hopel popel, domači riž s piščancem, gnezda iz mletega mesa in najboljši germknödli za sladek konec tedna.
Če iščete kraj, kjer je malica hitra, kosilo pa res kosilo, takšno, ki diši po domačem in pusti dober občutek še dolgo po zadnjem grižljaju, potem je Gostilna Marjanca ena tistih mestnih stalnic, ki jih človek rad posvoji. V središču mesta vas ne pričaka le jedilnik, ampak tudi dobro vzdušje: topel prostor, prijazna postrežba in […] The post V Gostilni Marjanca vas čaka hrana za dušo appeared first on modre novice .
Takšen jedilnik je Jackie Kennedy svetoval eden najboljših strokovnjakov tistega časa
Nekdanja prva dama Amerike je bila ves čas na očeh javnosti in videti skoraj enaka, med drugim tudi zaradi svoje enolične in skrbno načrtovane prehrane.
petek, 5. december
Zimska živila, ki krepijo odpornost in učinkovito ščitijo pred boleznimi
V zimskem času ni na razpolago veliko zdravih živil, ki bi preprečevala razvoj bolezni. Zato je toliko bolj pomembno, da na jedilnik uvrstite čim večkrat zimska živila, ki dvigujejo odpornost in izboljšujejo zdravje.
sreda, 3. december
Navade, ki tudi pri najbolj strastnih ubijajo željo po seksu
Ni vseeno, kaj je na jedilniku in kako si organizirate dan.
Pasje meso “Bog ga je ustvaril, da bi ga pojedli”, pravi domačin. Toda od zdaj naprej bo drugače: Džakarta končno ustavlja kruto trgovino! Indonezijska prestolnica Džakarta je ta teden stopila na pot zgodovinskih sprememb z uradno napovedjo prepovedi trgovine s pasjim in mačjim mesom. Ukrep, ki cilja predvsem na zajezitev širjenja stekline in uveljavitev mesta […] The post Pasje meso se končno umika z jedilnikov: Džakarta je uvedla zgodovinsko prepoved first appeared on NaDlani.si .