Iskanje: vaje
nedelja, 30. november
Trumpovi gangsterji z okoljske osi zla
Najbogatejša država na svetu, najbolj kriva za sedanje podnebne razmere, je pod Donaldom Trumpom prezrla podnebna pogajanja v Braziliji. Kar je po svoje dobro, ker jih vsaj ni povsem spodnesla, čeprav se tudi brez tovrstnih udarcev zdijo še ena vaja v dog
sobota, 29. november
Potem, ko je Slovenija Avstriji izročila glavnega osumljenca v primeru izginotja mlade Avstrijke Stefanie, je avstrijska policija sporočila, da so po večurnem zaslišanju dosegli napredek v preiskavi, navaja 24ur.com. 31-letnik je prvič prekinil molk in po besedah preiskovalcev kaže vse večjo pripravljenost za sodelovanje. Policija je prejela nove sledi, iskanje pogrešane pa se bo nadaljevalo […] The post Slovenec prekinil molk v zvezi z izginotjem Avstrijke appeared first on Lokalec.si .
Trening na prostem v zimskem času ima poseben čar. Tišina mestnih ulic, svež hladen zrak in občutek, da s telesom premagujemo več kot le razdaljo, marsikaterega moškega privabijo iz dnevne rutine. Številni se odločajo za tek, hitro hojo, kolesarjenje ali vaje z lastno težo, saj gibanje na prostem prinese več energije po napornem delovniku. Kljub […] Objava Najboljši nasveti za moške, ki pozimi po službi trenirajo na prostem se je pojavila na Vse za moj dan .
Vaje, ki ženskam pomagajo ohranjati močne kosti: nežna rutina za vsak dan
Zdravje kosti je temelj naše telesne stabilnosti, gibljivosti in samozavesti. Čeprav o njih redko razmišljamo, so kosti vsak dan tihe junakinje, ki nas nosijo, varujejo notranje organe in nam omogočajo vse od vsakdanjih opravil do sprehodov v naravi. Z leti – zlasti po menopavzi – začne njihova gostota naravno upadati, zato je pomembno, da jih podpremo z vadbo, ki jih varno krepi in ohranja močne.
petek, 28. november
Ukrajinska protikorupcijska enota vdrla v dom vodje kabineta Zelenskega, ta je odstopil s položaja
Nacionalni protikorupcijski urad (Nabu) je danes sporočil, da skupaj s specializiranim protikorupcijskim tožilstvom (Sap) izvaja preiskave v povezavi z vodjo kabineta ukrajinskega predsednika Andrijem Jermakom, poroča francoska tiskovna agencija AFP. Dodatnih podrobnosti še ni podal. Jermak je potrdil, da preiskave potekajo na njegovem domu, kasneje pa odstopil s položaja vodje kabineta ukrajinskega predsednika.
Pred časom sem otroku ponudil, naj pogleda skozi daljnogled. Pogledal je, se prestrašil in preveril, ali je tisto, kar vidi, res tako blizu, zato je segal z rokami v zrak, kakor da bi hotel prijeti daljavo. Ta prizor me je nasmejal in mi ostal v spominu – otrok se je želel dotakniti daljave. Prav to je podoba adventa: časa, ko skozi daljnogled bogoslužnih beril zremo večnost, ki se približuje, ko Bog pride tako blizu, da ga človek lahko objame.
Evangelij prve adventne nedelje nas opozarja: »Bodite budni, ker ne veste, katerega dne pride vaš Gospod.« Jezus ne želi strašiti, temveč prebuditi. Evangelist Matej piše skupnosti kristjanov iz judovstva, ki so se znašli med dvema svetovoma – med postavo in novo obljubo. Bili so zasmehovani in izključeni iz sinagog ter so se spraševali, zakaj nekateri spoznajo Mesija, drugi pa ne. Matej zato navaja Jezusove besede o presenetljivi naravi Božje izbire: tako kot v Noetovem času, ko so bili rešeni le nekateri, bo tudi ob koncu časov odločilna oseb...
Skupnost Svetniški vabi na adventne duhovne vaje, ki bodo izpeljane prek spleta. Potekale bodo od 1. do 25. decembra. Organizatorji obljubljajo, da bodo udeleženci tako v adventu naredili korak bliže nebesom. Prijave na: svetniski.si@gmail.com.
Hišne preiskave na domu vodje kabineta ukrajinskega predsednika
Ukrajinski protikurpcijski urad (Nabu) izvaja hišno preiskavo na domu vodje kabineta ukrajinskega predsednika Andrija Jermaka.
Ukrajinska protikorupcijska enota vdrla v dom najbližjega zaveznika Zelenskega
Nacionalni protikorupcijski urad (Nabu) je danes sporočil, da skupaj s specializiranim protikorupcijskim tožilstvom (Sap) izvaja preiskave v povezavi z vodjo kabineta ukrajinskega predsednika Andrijem Jermakom, poroča francoska tiskovna agencija AFP.
Turistični rudnik in muzej Podzemlje Pece danes organizira 49. republiško reševalno vajo rudarskih reševalnih enot Slovenije. Še pred vajo pa bo v Mežici dopoldne potekal posvet, na katerem bodo predstavili prispevke iz rudarske zakonodaje in intervencij lokalnih reševalnih ekip ter turistične produkte, ki temeljijo na rudarski zgodovini območij. Preberi članek: V Mežici posvet in republiška vaja rudarskih reševalnih enot na portalu Koroške Novice .
četrtek, 27. november
ESC koledar: Decembra Otroška Evrovizija in še seznam držav za ESC 2026
Evrovizijski koledar je skoraj tako natančno umerjen kot švicarska ura – in to ne brez razloga. S 1. septembrom 2025 se je uradno začela evrovizijska sezona 2026. Od tega datuma dalje so vse nove pesmi, ki jih glasbeniki ustvarijo in objavijo, potencialne tekmovalke za prihodnji izbor. Razpisi se zaključujejo, prihajajo izbori Predvsem zimski meseci so povečini namenjeni nacionalnim in internim izborom. Skandinavci jih praviloma organizirajo spektakularno, z več oddajami, medtem ko se manjše države pogosto odločajo za interno izbiro, kjer javnost skladbe spozna šele tik pred uradnim rokom, ta se izteče marca 2026. Vse nacionalne in ostale izbore evforično spremljajo predvsem navdušeni oboževalci. V maju, tradicionalnem mesecu Evrovizije, pa vse poti vodijo v gostiteljsko državo. V letu 2026 je/bo to Avstrija . [caption id="attachment_45632" align="alignnone" width="1000"][media-credit name="Foto: Alesh Maatko" align="none" width="1000"] [/media-credit] ESC 2025 je osvojila Avstrija (JJ - Wasted Love).[/caption] Evrovizijski koledar 2025-2026 November 2025 02. Danska: Zaključek prijav za ESC pesem 02. Grčija: Zaključek prijav za ESC pesem 03. Poljska: Začetek prijav za ESC pesem 07. Moldavija: Začetek prijav za ESC pesem 10. Srbija: Zaključek prijav za ESC pesem 11. Litva: Zaključek prijav za ESC pesem 20. San Marino: Začetek castingov, 1. del 21. San Marino: Začetek castingov, 2. del 23. Hrvaška: Zaključek prijav za ESC pesem 24. Avstrija: Registracija za ESC vstopnice 25. Latvija: Razkriti bodo izvajalci 27. Poljska: Zaključek prijav za ESC pesem December 2025 04. Estonija: Razkrite bodo pesmi 04. Ženeva: Skupščina EBU 05. Ženeva: Skupščina EBU 07. Moldavija: Zaključek prijav za ESC pesem 10. ESC 2026: Zadnji rok za prijavo 13. Gruzija: Otroška Evrovizija 2025 15. Ukrajina: Razkriti bodo izvajalci 17. Albanija: Festivali i Këngës, 1. večer 18. Albanija: Festivali i Këngës, 2. večer 18. Avstrija: Zadnji rok za registracijo vstopnic 18. Španija: Razkrite bodo pesmi 19. Albanija: Festivali i Këngës, 3. večer 20. Albanija: Festivali i Këngës, 4 večer 21. Črna Gora: Izbor Montesong XX. ESC 2026: Znan bo uradni seznam držav XX. Nizozemska: Izbrana bo ESC pesem (Opomba: XX pomeni, da datum še ni znan.) [caption id="attachment_47189" align="alignnone" width="1000"][media-credit name="Foto: EBU" align="none" width="1000"] [/media-credit] Sodelujiče države Otroške Evrovizije 2025.[/caption] 2026 Januar 9. Avstrija: E-potrditev pred nakupom vstopnic 13. Avstrija: Začenja se prodaja ESC vstopnic 14. Finska: Znani bodo finalisti 15. Malta: Malta ESC, predizbor 17. Malta: Malta ESC, finale 17. Moldavija: Nacionalni izbor 2026 24. Luksemburg: Nacionalni izbor 2026 31. Latvija: Supernova, 1. del 31. Švedska: Melodifestival, 1. del XX. Dunaj: Okvirno žrebanje vrstnega reda Februar 07. Švedska: Melodifestival, 2. del 10. Latvija: Supernova, 2. del 10. Španija: Benidorm Fest 2026, 1. predizbor 12. Španija: Benidorm Fest 2026, 2. predizbor 14. Švedska: Melodifestival, 3. del 14. Latvija: Supernova 2026, finale 14. Estonija: Eesti Laul 2026, finale 14. Poljska: Nacionalni izbor 2026 14. Danska: Dansk Melodi Grand Prix 2026 14. Španija: Benidorm Fest 2026, finale 20. Avstrija: Nacionalni izbor 2026 21. Švedska: Melodifestival, 4. del 24. Sanremo 2026: Prvi večer 25. Sanremo 2026: Drugi večer 26. Sanremo 2026: Tretji večer 27. Sanremo 2026: Četrti večer 27. Litva: Izbor ESC predstavnika 28. Sanremo 2026: Sklepno dejanje 28. Finska: UMK 2026, finale 28. Švedska: Melodifestival, 5. del XX. ESC 2026: Snemanje evrovizijskih razglednic Marec 07. Švedska: Melodifestival, finale 07. San Marino: Nacionalni izbor 2026 21. Nordic Eurovision Party 2026 XX. ESC 2026: Izbrane morajo biti vse pesmi April 03. Španija: PrePartyES 04. Španija: PrePartyES 11. Nizozemska: Eurovision in Concert 2026 19. London: Eurovision Party 2026 XX. ESC 2026: Obdobje predevrovizijskih zabav XX. ESC 2026: Začetek postavitve odra Maj 09. ESC 2026: Predviden začetek vaj 10. Dunaj: Otvoritvena slovesnost ESC 2026 10. Dunaj: Otvoritev evrovizijske vasi 2026 11. ESC 2026: Generalka I. in II. 12. ESC 2026: Generalka III. 12. ESC 2026: Prvi predizbor 13. ESC 2026: Generalka I. in II. 14. ESC 2026: Generalka III. 14. ESC 2026: Drugi predizbor 15. ESC 2026: Generalka I. in II. 16. ESC 2026: Generalka III. 16. ESC 2026: Veliki finale [caption id="attachment_14528" align="alignnone" width="1000"][media-credit name="Foto: WienTourismus / Christian Stemper" align="none" width="1000"] [/media-credit] Stadthalle bo gostil ESC 2026.[/caption] The post ESC koledar: Decembra Otroška Evrovizija in še seznam držav za ESC 2026 appeared first on Evrovizija.com .
Prižig lučk v Ljubljani prinaša praznično podobo in še praznični program
Ljubljana bo tudi letos zaživela v praznični podobi. Praznične luči se bodo tradicionalno prižgale v petek pred prvo adventno nedeljo, torej 28. novembra 2025, ob 17. uri. Po uvodnem kulturnem programu z nastopom otroške pevske skupine Waldorfske osnovne šole bodo obiskovalci na Prešernovem trgu odštevali sekunde do trenutka, ko bo Ljubljana zasvetila v praznični podobi. [caption id="attachment_47699" align="alignnone" width="1000"][media-credit name="Foto: Alesh Maatko" align="none" width="1000"] [/media-credit] Praznična Ljubljana 2024.[/caption] Kakšna bo praznična okrasitev 2025? Naslov letošnje praznične okrasitve je V odnosu z razmerjem . Kot pojasnjuje njen avtor Urban Modic, prikazuje medsebojna razmerja med bitji, atomi, ozvezdji in drugimi vidiki zemeljskega obstoja. Poseben poudarek je na zlatem rezu, idealnem razmerju, ki ga pogosto najdemo v naravi, umetnosti in arhitekturi. Tako kot stranici zlatega reza skupaj tvorita popoln proporc, lahko tudi različna bitja sobivajo v harmoniji. Glavno sporočilo okrasitve je, da smo lahko v odličnih odnosih tudi, če smo različni. Velik del elementov okrasitve je bil zasnovan na novo, nekateri najbolj prepoznavni pa so restavrirani originali okrasitve Zmaga Modica »Vesoljna Ljubljana«. Nove skulpture so v veliki meri izdelane iz recikliranih elementov preteklih postavitev, delov odsluženih javnih svetilk in druge tehnike. Z motivi praznične osvetlitve bodo v času Decembra v Ljubljani odeti tudi turistični vlakec Urban in vozila Kavalir. Za izvedbo praznične okrasitve in osvetlitve mesta, ki jo izvaja podjetje Javna razsvetljava, je bilo letos namenjenih 265.000 evrov. [caption id="attachment_47686" align="alignnone" width="882"][media-credit name="Foto: visitljubljana.com" align="none" width="882"] [/media-credit] Okrasitev 2025: V odnosu z razmerjem.[/caption] Brezplačni avtobus ! V petek, 28. novembra 2025 bodo med 16. in 17. uro na glavnih vpadnicah – Celovški, Barjanski, Dunajski, Zaloški in Tržaški cesti – proti središču mesta okrepili linije z dodatnimi avtobusi. "S tem bomo zmanjšali intervale med posameznimi avtobusi in olajšali prihod v mesto vsem, ki se bodo udeležili prižiga lučk. Na ta dan bodo po 16. uri vsi prevozi na linijah v Ljubljani (območje 1) brezplačni," so sporočili iz LPP. Od prazničnih smrek do stene želja Ljubljano bo krasilo deset prazničnih smrek. Osrednja na Prešernovem trgu je v Ljubljano prispela iz Medvod, visoka je 18 metrov, težka štiri tone in okrašena s približno osmimi kilometri luči. Smreke stojijo še na Mestnem in Levstikovem trgu, Pod Trančo, pri Figovcu, na Ljubljanskem gradu, v atriju Mestne hiše, na Trgu mladinskih delovnih brigad, na Mali ulici pred Mestnim igriščem in na Slovenski cesti na križišču s Trdinovo ulico. Praznično kuliso bo ustvarjalo tudi 89 zelenih dreves, ki se bodo po praznikih vrnila v naravo. Z ročno izdelanimi okraski iz pretežno odpadnih materialov jih bodo okrasili učenke in učenci ljubljanskih osnovnih šol, članice in člani dnevnih centrov aktivnosti za starejše ter oskrbovanke in oskrbovanci Zavoda za oskrbo na domu. H krasitvi dreves na Stritarjevi in Čopovi ulici z okraski, ki jih sami ne potrebujejo več, so vabljeni tudi meščanke in meščani. Vsi, ki bi želeli še dodatno prispevati k prazničnemu vzdušju v mestu, so vabljeni tudi, da na steno želja v Turističnem informacijskem centru (TIC) na Adamič Lundrovem nabrežju 2 zapišejo svoje novoletne želje. Da bi še dodatno spodbudili ponovno uporabo prazničnega okrasja, bo 10. in 16. decembra v Info točki Misija 100 potekala popravljalnica prazničnih lučk. To bo hkrati tudi izmenjevalnica daril, ki lastniku morda ne pridejo prav, a so še vedno primerna za obdarovanje koga drugega. [caption id="attachment_47697" align="alignnone" width="1000"][media-credit name="Foto: Alesh Maatko" align="none" width="1000"] [/media-credit] Praznična Ljubljana 2024[/caption] Med 29. novembrom in 6. januarjem bo mogoče praznično okrasitev Ljubljane in ponudbo prazničnega sejma spoznati na vodenem ogledu mesta ob skodelici kuhanega vina ali čaja in posebnem sladkem presenečenju, med 5. decembrom in 6. januarjem pa jo bo mogoče doživeti tudi na panoramski vožnji po Ljubljanici . Sejmi od 28. 11. 2025 do 4. 1. 2026 Praznični sejem, ki je ob koncu leta tradicionalno središče družabnega dogajanja v mestu, se bo odprl 28. novembra. Hišice z darilnim programom bodo stale na Bregu, hišice z gostinsko ponudbo pa na Bregu, Cankarjevem in Gallusovem nabrežju, Kongresnem in Prešernovem trgu, Stritarjevi ulici ter na križišču Wolfove ulice in Kongresnega trga. Darilna in gostinska ponudba bosta obiskovalcem na voljo še na Pogačarjevem trgu in na dvorišču Ljubljanskega gradu v sklopu Grajskega decembra. V Grajski kapeli na Ljubljanskem gradu bodo do 2. februarja na ogled tudi lesene jaslice v naravni velikosti, umetniško delo Mira Rismonda. Ljubljanski grad, oblečen v praznične barve, vas vabi, da se potopite v praznični utrip mesta. V soju praznične okrasitve se k dogodkom in živahnemu utripu mesta pridružuje tudi praznični sejem na Grajskem dvorišču. Vse do 6. januarja 2026 vas čakajo skrbno izbrani topli napitki, vonj po kavi, vroči čokoladi, cimetu in palačinkah, topli prigrizki, izbrana slovenska vina in penine za praznično nazdravljanje ter praznična linija Friderikovih izdelkov v Grajski trgovini. Prijetno okolje, fotokotički za spomine in praznična atmosfera nad mestom vas bodo prepričali, da je obisk nekaj posebnega. Praznični prorgam Tradicionalni del decembrskega programa bodo tudi letos Čarobni gozd z ustvarjalnimi delavnicami za otroke, Miklavžev sprevod (5. 12. med 17. in 18.30 uro), sprevodi Ledene kraljice z žonglerskimi, čarovniškimi in akrobatskimi točkami (7. 12. med 17. im 18.30 uro), nastopi lajnarjev (16. - 23. 12. med 16. in 19. uro), sprevodi dedka Mraza (26. - 30. 12. med 17. in 19. uro) in predstave uličnih gledališč v sklopu festivala Ana Mraz s prijatelji (27. - 29 .12. med 10. in 19.30 uro). Ta bo letos potekal na novem prizorišču na Krekovem trgu pred Lutkovnim gledališčem Ljubljana, obogatil pa ga bo še dodaten ustvarjalni program za najmlajše. Pester ustvarjalni program za otroke bo na voljo tudi v koči dedka Mraza v parku Zvezda, kjer bo otroke konec meseca sprejel dedek Mraz (20. - 23. 12. med 10. in 18. uro). [caption id="attachment_47700" align="alignnone" width="1000"][media-credit name="Foto: Alesh Maatko" align="none" width="1000"] [/media-credit] Koča dedka Mraza 2024[/caption][poll id="109"] The post Prižig lučk v Ljubljani prinaša praznično podobo in še praznični program appeared first on Evrovizija.com .
Šok: Vse, kar so zaslužili, jim je vzela država, skupaj skoraj milijon evrov
Finančna uprava RS (Furs) je razkrila podrobnosti obsežnih nadzorov, ki jih od začetka leta 2025 izvaja nad ustvarjalci vsebin na spletni platformi OnlyFans. Rezultati so jasni: večina nadzorovanih je kršila zakonodajo, kazni so visoke, izgube posameznikov pa astronomske.
sreda, 26. november
Aretirali novomeškega Roma, ki je hujskal k napadom na Fursove inšpektorje
Novomeški policisti so zaradi suma hujskanja k nasilnemu upiranju postopkom uradne osebe odvzeli prostost moškemu. Prijavo je sicer podala Finančna uprava RS (Furs) po tem, ko je eden od novomeških Romov na družbenem omrežju Facebook pozval k nasilnemu up
Po predlaganem programsko-poslovnem načrtu RTV Slovenija za leto 2026 ne bo nacionalnega izbora EMA, niti prenosa Evrovizije, ki bo prihodnje leto potekala na Dunaju. Odsotnost Evrovizije v programu potrjujejo tudi dosedanji signali RTVS, da se prihodnje leto ne nameravajo udeležiti tekmovanja, navaja siol.net. Fokus na razvedrilni program in kakovostne vsebine V načrtu so zapisali, da […] The post Bo Slovenija prihodnje leto brez Evrovizije? appeared first on Lokalec.si .
5 najboljših vaj, ki pomladijo možgane in zelo izboljšajo spomin
Spomin je ena ključnih sposobnosti možganov, ki vpliva na vsakdanje delovanje, učenje in sprejemanje odločitev. Obstaja način, kako lahko svoj spomin izboljšamo.
torek, 25. november
Načrt za konec vojne v Ukrajini skrčen na 19 točk
Ameriški načrt za končanje vojne v Ukrajini naj bi imel po pogajanjih Ukrajine z ZDA le še 19 namesto prvotnih 28 točk, navaja britanski Guardian, ki se sklicuje na vire, blizu pogajanjem.
Posebni odposlanec ruskega predsednika Vladimirja Putina ...
(OCENA) Lara Paukovič: Miza za štiri
Gre za berljiv roman, ki spretno gradi suspenz ter izvaja reze in zamolke na dramaturško učinkovitih mestih ter nam da videti odtujenost.
Nacionalni inštitut za javno zdravje je v okviru projekta Integracija geriatrične oskrbe starejših razvil nov vadbeni program vAdBeCeDa, primeren za vse odrasle, še posebej za starejše in osebe s kroničnimi boleznimi ali povečanim tveganjem zanje. Program vključuje vaje za krepitev mišične moči, izboljšanje ravnotežja, gibljivosti, koordinacije in splošnega boljšega počutja Podprt z dokazi in razvit […] The post NIJZ predstavil nov vadbeni program vAdBeCeDa za zdravo in aktivno staranje appeared first on Lokalec.si .
Kako premagati sindrom prevaranta: 5 vaj, ki okrepijo zaupanje vase
Zakaj se ob uspehu včasih počutimo kot prevaranti? Spoznajte, kaj je sindrom prevaranta, zakaj nastane in 5 vaj, ki pomagajo okrepiti zaupanje vase.