Iskanje: Diet
Včeraj
Julia Roberts razkrila skrivnost svoje vitke linije: Že leta se drži ene diete in je ta zajtrk
Kako se prehranjuje slavna igralka in dobitnica oskarja Julia Roberts, da že desetletja ohranja vitko linijo in je pripravljena na vse izzive, ki jih prinaša njeno delo? Verjeli ali ne, ne gre za strog režim, ampak za preprosto načelo, ki se ga...
nedelja, 21. december
"Advent je samo še čas zabave. Ko je vsega konec, pa iščete najučinkovitejše diete."
Splitsko-makarski nadškof Zdenko Križić je vernikom poslal božično poslanico, pri čemer je izrazil tudi razočaranje nad njimi.
30-letna študija odkrila najboljšo dieto, s katero boste zdravi dočakali 70 let
Bi v zameno za zdravo starost svoji prehrani dodali nekaj več zelenjave in polnozrnatih žit? Nova študija je podrobno razdelala skupine živil, ki povečujejo verjetnost zdravega staranja – in identificirala najboljšo prehrano na splošno.
MIND dieta: Ne omejuje ničesar, pa je vseeno postala pravi hit!
Dieta, ki se hitro širi, ne obljublja, da boste shujšali deset kilogramov v dveh tednih ali da boste »izgnali« vse strupe iz telesa. Boste pa zaradi nje bistveno bolj zdravi, preprečuje celo raka in Alzheimerjevo bolezen!
petek, 19. december
Kolikokrat ste začeli dieto, se držali vseh pravil in po nekaj tednih ugotovili, da se kilogrami ponovno vračajo? Ta začaran krog je pogost in vodi v občutek neuspeha, izgubo motivacije in frustracijo. Resnica je, da diete redko delujejo dolgoročno, ker ne rešujejo temelja problema: naših navad, življenjskega ritma, stresa in odnosa do hrane.
Veliko moških, ki začnejo hujšati, se sooča s frustrirajočim problemom: kilogrami se nočejo topiti, mišična masa pa počasi izginja. Hitre diete, ekstremni kardio treningi ali izločanje celih skupin živil pogosto vodijo do tega, česar si nihče ne želi: izgube moči, energije in mišic, medtem ko kilogrami maščobe ostajajo.
četrtek, 18. december
Hujšanje je za mnoge eno najbolj frustrirajočih področij življenja. Veliko ljudi ima za sabo že več poskusov, različne diete, kratkotrajne uspehe in še več razočaranj. Pogosto se zdi, kot da telo sodeluje na začetku, nato pa nenadoma začne "nagajati". Teža obstane, energija pade, motivacija izgine. V takih trenutkih se marsikdo vpraša, kaj dela narobe. A resnica je pogosto drugačna: problem ni v posamezniku, temveč v napačnih pristopih in globoko zakoreninjenih mitih o hujšanju.
Strokovnjaki razkrili najbolj zdravo hrano na svetu: ljudje, ki jedo teh 7 živil, živijo dlje
Ne gre za draga dopolnila ali čudežne diete. Odgovore so dejansko našli v preprostih živilih, ki jih imamo skoraj vsi doma.
ponedeljek, 15. december
Kaj moramo narediti TAKOJ po prenajedanju (ni dieta!)
Vsakemu se je že kdaj zgodilo, da se je prenajedel. Tudi ljudem, ki se s prehrano ukvarjajo profesionalno. In prav to je prvo, kar poudarja Ilana Muhlstein, registrirana… The post Kaj moramo narediti TAKOJ po prenajedanju (ni dieta!) appeared first on Modna.si .
Protivnetna dieta: zakaj se kilogrami začnejo topiti brez stradanja
Zakaj protivnetna dieta pomaga tudi pri hormonih in trebuhu. To ni dieta, ampak način prehrane, ki spremeni telo od znotraj.
Ko govorimo o hujšanju, si večina ljudi najprej predstavlja diete, prepovedi, štetje kalorij in stroge urnike. A resnica je precej bolj preprosta in hkrati bolj kompleksna. Nihče se ne zredi v enem tednu in nihče tudi ne more zdravo shujšati v treh. Hujšanje ni enkratna akcija, temveč proces, ki zahteva potrpežljivost, razumevanje lastnega telesa in predvsem spremembo življenjskega sloga.
nedelja, 14. december
To so najbolj nevarne lažne novice!
Obljube hitrega hujšanja in razstrupljanja so nevarna past: zakaj lažne diete škodijo zdravju in denarnici.
Poglejte, kako dieta z občasnim omejevanjem kalorij v slogu posta vpliva na črevesje, možgane in samo hujšanje.
četrtek, 11. december
Prvi hladnejši dnevi pogosto prebudijo dve želji, ki se redko ujemata. Po eni strani si veliko ljudi želi bolj urejene prehrane, po drugi strani pa kuhinjo zapolnijo vonji, ki sodijo v decembrske posode. Sarma, počasi pečena rebra, bogata variva in krožniki prazničnih sladic delujejo kot povabilo, ki se mu je težko upreti. Mnogi začutijo dvom, […] Objava Začeli ste z dieto, a imate radi zimsko hrano? Imamo ideje, kaj vse lahko jeste brez skrbi se je pojavila na Vse za moj dan .
sreda, 10. december
Zdravnik razkriva stebre dolgoživosti: »Zdrava dieta ne obstaja«
Že 30 let je zdravnik, od tega pa se polovico svoje kariere že posveča dolgoživosti.
ponedeljek, 8. december
Ste že slišali za portfolio dieto? Študija razkriva njene neverjetne učinke na holesterol.
sobota, 6. december
Dieta, ki v 6 tednih spremeni krvno sliko: znižuje holesterol in odpravlja odvečne kilograme
TLC dieta je dobra za hujšanje in zniževanje holesterola.
Dieta skozi nos: Znanstveno potrjeni vonji, ki v trenutku ubijejo lakoto in rešijo vašo postavo
Ura je deset zvečer. Netflix vas sprašuje, če ste "še vedno tam", vaša roka pa se počasi, z avtonomijo tuje sile, steguje proti tisti vrečki čipsa ali tablici čokolade, ki ste jo "skrili" sami pred sabo. Ustavite se. Ne potrebujete ključavnice na hladilniku s časovnim zamikom in ne potrebujete jeklene volje tibetanskega meniha. Vse, kar morate storiti, je, da globoko vdihnete. Dobesedno. Znanost je končno potrdila tisto, kar so vitke Parižanke verjetno intuitivno vedele že stoletja: nos je bližnjica do vitkosti. Torej - dieta skozi nos! The post Dieta skozi nos: Znanstveno potrjeni vonji, ki v trenutku ubijejo lakoto in rešijo vašo postavo appeared first on City Magazine .
sreda, 3. december
Slovensko društvo za celiakijo je na pristojne naslovilo odprto pismo, v katerem opozarjajo na izjemno velike stroške posebne diete ter prenehanje podpore ob polnoletnosti pacienta, čeprav ta ni ozdravel. Preberi članek: Društvo SDC: Generalni sekretariat vlade pozval ministrstvi k odgovoru na poziv glede pravic odraslih s celiakijo na portalu Koroške Novice .
sobota, 29. november
S 5-dnevno zelenjavno dieto do ravnega trebuha
Če bi rade blestele v oprijeti obleki na silvestrovo, je zdaj skrajni čas za ukrepanje. Prazniki so pred vrati, zato ni več časa za odlašanje.