Iskanje: vaje
petek, 7. november
Izvajajte jih vsak večer in nedvomno boste spali trdno kot dojenček.
četrtek, 6. november
Razvpiti slovenski zapornik razkril, kaj mu je svetovala zaročenka (VIDEO)
Simon Doma je zaradi napačne odločitve pristal v najhujšem zaporu na svetu. Tihotapljene kokaina ga je skoraj stalo življenja. Njegovo zgodbo je popisal pisatelj Aleš Čar, ki nam je povedal, da je bila vse skupaj dobra vaja v empatiji.
Za jesensko čiščenje Tivolskega ribnika skoraj 18.000 evrov
Ribnik čistijo delavci Arboretuma Volčji Potok. Kdo še izvaja dela v največjem krajinskem parku v prestolnici, ki ga upravlja komunalno podjetje Voka Snaga?
sreda, 5. november
Dončić ga navaja na Slovenijo - kar mu je naredil na klopi, je hit (video)
Luka Dončić je v tej sezoni izjemno razpoložen - kar velja v čisto vseh pogledih. Več na Ekipa.si
V nedeljo, 19. oktobra, je bilo v garderobi PGD Lokarje še vedno zaznati vonj po dimu z gasilskih zaščitnih oblačil, ki so jih gasilci prejšnji večer uporabljali pri gašenju požara stanovanjske hiše. Kljub temu so lokarski gasilci v nedeljskem jutru na stežaj odprli vrata svojega gasilskega doma in pripravili dan odprtih vrat. The post V PGD Lokarje izvedli gasilsko vajo appeared first on sentjur.net .
Ignacijev dom duhovnosti vabi na adventne duhovne vaje v vsakdanjem življenju, ki bodo od 24. novembra do 3. januarja. Program vključuje vsakodnevno polurno osebno molitev z Božjo besedo ter tedensko srečevanje v skupini (kjer si udeleženci podelijo izkušnje teh molitev ter prejmejo navodila za naslednji teden). Priporočeni so tudi osebni pogovori z molitvenim spremljevalcem/spremljevalko. Duhovne vaje bodo v Ljubljani in drugod, ena skupina se bo srečevala tudi prek spleta. Vodil jih bo p. Milan Bizant.
V Hiši kruha med 14. in 16. novembrom organizirajo duhovne vaje za zakonce. Vodila jih bosta Gregor Celestina in s. Irena Mohorič. Program obsega nagovore ob Božji besedi in iztočnice za pogovor, sveto mašo, možnost za osebni pogovor ali spoved.
Koliko časa zmorete v počepu? Toliko bi morali glede na starost
Počep ni le vaja za noge. Gre za izometrično vajo, pri kateri mišice, predvsem kvadricepsi, zadnjične in stegenske, ves čas ostajajo napete.
VATIKAN Papež je po angelusu 2. novembra pozval k takojšnjemu premirju v Sudanu in odprtju humanitarnih koridorjev zaradi množičnih pobojev v Severnem Darfurju po padcu El Fašerja, ki jih izvaja milica RSF. Opozoril je na 13 milijonov razseljenih in 30 milijonov ljudi v hudi stiski ter pozval mednarodno skupnost k odločni pomoči. »Gre za nesprejemljivo trpljenje,« je dejal.
V Knjižnici Duplek bo v četrtek, 7. novembra 2025, ob 10. uri potekala delavnica “Možganska telovadba”, namenjena odraslim, starejšim in ranljivim skupinam. Poleg skrbi za telesno dejavnost in zdravo prehrano je pomembno posvetiti pozornost tudi miselni kondiciji, krepitvi spomina, zbranosti in ustvarjalnosti. Na delavnici bodo udeleženci spoznali številne praktične napotke in vaje, ki pomagajo ohranjati […] The post Telovadba za možgane: vaje za spomin in zbranost v Dupleku appeared first on Lokalec.si .
Prepoznajmo sporočila svojih čustev – preprosta vaja
O pomembnosti prepoznavanja sporočil, ki se skrivajo za pročeljem naših čustev, sem pisala v prejšnjem zapisu. V njem sem predstavila tudi vprašanja, s katerimi si lahko pomagamo ta sporočila prepoznati.
Ste pod stresom? Te preproste vaje vas bodo sprostile v 10 minutah
Da se vas ob napornem ritmu življenja ne poloti stres ali otožnost, si pomagajte s telovadbo, ki jo lahko izvajate pred kavčem v dnevni sobi.
torek, 4. november
Policijska akcija v romskem naselju Žabjak
V romskem naselju Žabjak so po poročanju o streljanju v zrak, ki se je zgodilo prejšnji teden, danes potekale hišne preiskave, policija pa naj bi pridržala tudi dve osebi, navaja medij N1 Slovenija. Po neuradnih informacijah, ki smo jih pridobili na
Vse do 8. novembra poteka Teden solidarnosti, v katerem Pošta Slovenije skupaj z Rdečim križem Slovenije povezuje moči za pomoč ljudem, ki so jih prizadele naravne nesreče ali težke življenjske okoliščine. V tem tednu bo na vseh poštah po Sloveniji potekala akcija zbiranja humanitarnih sredstev, ki se izvaja s prodajo e-doplačilnih znamk v vrednosti 0,17 […] The post Teden solidarnosti: Pošta Slovenije in Rdeči križ pomagata srcem appeared first on Lokalec.si .
Potrebujete obrtno dovoljenje, kljub temu, da dela ne izvajate sami oz. dela, ki jih zaračunate stranki opravi podizvajalec? V svetu obrtništva in podjetništva je pogosto vprašanje ali potrebujem obrtno dovoljenje, čeprav lastnik dejavnosti sam ne opravlja vseh nalog, temveč jih prenese na »zunanje izvajalce«. Splošno znano je, da potrebujete obrtno dovoljenje, če opravljate dejavnost, ki je regulirana in za katero je potrebno predhodno pridobiti obrtno dovoljenje, vendar pa je potrebno obrtno dovoljenje tudi v primeru, kadar del ne izvajate sami nadaljuj z branjem... The post Potrebujete obrtno dovoljenje, če delo za vas izvaja podizvajalec? appeared first on Data d.o.o. .
”Nina, čeprav te več ni med nami, bo tvoja glasba živela naprej za vedno …” V 40. letu starosti se je nepričakovano poslovila pevka Nina Rajh. »Z žalostno vestjo sporočamo, da je konec svoje zgodbe za vedno napisala naša draga Nina. Ob teh težkih trenutkih se spominjamo vseh vaj, koncertov, snemanj in mnogih drugih lepih trenutkov, […] The post Šok na slovenski glasbeni sceni, umrla je pevka Nina first appeared on NaDlani.si .
V 40. letu starosti se je poslovila Nina Rajh, ki je bila več let glas pomurske rock skupine Dismissed, navaja sobotainfo. Kasneje sta s Tino Vrdujka kot The Hangover Ladies nastopali skupaj s 6Pack Čukurjem, še navedejo. Skupina Dismissed je na druženih omrežjih zapisala: “Z žalostno vestjo sporočamo, da je konec svoje zgodbe za vedno […] The post V 40. letu starosti se je poslovila pevka slovenske rock skupine appeared first on Lokalec.si .
V Sloveniji so se cene goriv ponovno zvišale. Od 3. novembra 2025 bodo motoristi za liter bencina, dizla in kurilnega olja plačali več. Ob nespremenjenih trošarinah bo cena bencina 1,455 evra na liter, dizla 1,499 evra, kurilnega olja pa 1,096 evra. Vse to zaradi regulacije cen, ki jo izvaja slovenska vlada. Zaradi nespremenjene trošarine, ki […]
6 znakov, da se morate pogosteje postaviti zase
Asertivnost je veščina, ki nam omogoča, da jasno in samozavestno izrazimo svoje potrebe, občutke in želje, ne da bi pri tem ogrozili odnose z drugimi. Pomanjkanje asertivnosti lahko vodi v stres, nezadovoljstvo in celo občutek izgube nadzora nad svojim življenjem. Asertivnost ni prirojena lastnost, temveč veščina, ki jo lahko razvijete z vajo in zavestnim trudom.
ponedeljek, 3. november
Sanacijska obnova vodotokov in hudournikov po poplavah Na območju Občine Kamnik poteka več delovišč sanacijskih obnov vodotokov in hudournikov. Direkcija RS za vode je na podlagi izdelanega plana sanacije za izvedbo ureditev vodotokov po poplavah, skupaj s podjetje Hidrotehnik d. o. o., ter podizvajalci izvaja sanacijo po poplavah. Z urejanje in sanacijami vodotokov po poplavah se v prvi vrsti zagotavlja večja pretočnost, čiščenje naplavin in plavja […]