Vir: Moja leta
nedelja, 5. april
Spomladanski izleti brez klancev, primerni tudi za starejše
Pomlad je kot ustvarjena za sprehode. Narava se prebuja, temperature so prijetne, dnevi pa dovolj dolgi, da si lahko brez hitenja vzamete čas zase. Vendar pa niso vsi izleti primerni za vsakogar. Strmi klanci in zahtevni tereni lahko hitro pokvarijo izkušnjo.
Šok: To je tihi ubijalec, ki ga imate v svojem domu tudi vi!
Zadnja študija je šokirala javnost: te tihe ubijalce imamo doma skoraj vsi, zaradi njih pa letno umre več kot sto tisoč ljudi!
MATERINA DUŠICA - "skromno" zelišče z bogatimi zdravilnimi učinki (uporaba, priprava, učinki)
Materina dušica ali timijan je vsestransko in močno zelišče s širokim naborom uporab. Ne glede na to, ali pijete pomirjujočo skodelico timijanovega čaja, uporabljate timijanov sirup za pomiritev kašlja ali dodajate njegove aromatične liste svoji najljubši jedi, timijan ponuja obilico koristi.
Ko se zjutraj zbudite brez volje – en stavek, ki spremeni začetek dneva
Vsak se kdaj zbudi s tistim občutkom, da bi najraje ostal v postelji. Dan se zdi siv že ob pogledu skozi okno, telo je težko, misli pa prepletene z dvomi in utrujenostjo. V zrelejših letih se tem občutkom pogosto pridružita še osamljenost in negotovost, kako preživeti dan, da ne bo le še en v vrsti enakih.
Kaj pomeni imeti fibromialgijo: ko se drugim zdi, da si v redu, čeprav je to daleč od resnice
Fibromialgija je nevidna bolezen, a njene posledice so zelo resnične. Navzven lahko delujete povsem običajno – morda celo zdravo – a znotraj telesa in duha se vsak dan odvija tiha, težka bitka. Zaradi tega mnogi ljudje s fibromialgijo pogosto slišijo: »Saj ti nič ni, zgledaš čisto v redu.« In prav te besede lahko še posebej bolijo.
Soda bikarbona: Nasveti, ki vam bodo takoj izboljšali življenje!
V prispevku boste našli zelo uporabne in enostavne nasvete, ki jih morate preizkusiti. Odlični so!
sobota, 4. april
Preprosti načini za preprečevanje vetrov
Vetrovi in napenjanje so pogoste težave, ki lahko vplivajo na kakovost življenja. Z enostavnimi spremembami v prehrani in življenjskem slogu jih lahko uspešno preprečimo.
Ta hrana povzroča napenjanje in vetrove
Napihnjen trebuh in težave z vetrovi so vse bolj pogoste. Poleg stresa in načina življenja, je za to težavo kriva tudi določena hrana. Preberite, katera hrana povzroča napihnjenost in se je izogibajte!
Tudi vi zlivate proč tekočino od kislih kumaric? Ne počnite več tega!
Vložne kisle kumarice so dokazano zelo zdravilne. Pomagajo tudi pri hujšanju. Kaj pa tekočina, ki ostane v kozarcu?
petek, 3. april
Izšla je aprilska številka revije Vzajemnost 2026
Na centrih za socialno delo se prvi soočajo s stiskami starejših, zato si želijo vzdržen, pravičen in dostopen sistem dolgotrajne oskrbe. Potrebnih bo pa kar nekaj izboljšav, da bo res v prid ljudem, razloži sekretarka Skupnosti centrov za socialno delo Tatjana Milavec, s katero smo se pogovarjali za aprilsko Vzajemnost.
Odlični triki, kako koristno porabiti jajčne lupine
Ali ste vedeli, da so jajčne lupine zelo koristne? Preberite prispevek, zagotovo jih ne boste več metali stran!
Moč zdravilnih gob: pomoč pri avtoimunih, nevrodegenerativnih boleznih in pri raku
Gobe. Kaj je vaša prva asociacija? Večinoma najprej pomislimo na kulinarične dobrote, ali se v nas prebudi strah pred zastrupitvami.
Dolgotrajna oskrba: je sistem dolgoročno vzdržen?
Čeprav nov sistem dolgotrajne oskrbe že polni proračun, storitve na terenu zaostajajo za pričakovanji. Razkorak med vladnimi napovedmi in dejanskim stanjem odpira vse več vprašanj o njegovi učinkovitosti in dolgoročni vzdržnosti.
IDEJA ZA IZLET: Po poteh Soške fronte
Današnja ideja za izlet vas bo vodila po poteh Soške fronte ...
Neverjetno: Preverite, kaj določene bolezni razkrivajo o vas!
Vas pogosto boli glava? To je znak, da kaznujete samega sebe. Imate težave s prekomernim izpadanjem las? Vas bolijo sklepi? Imate težave s srcem? Preverite, kaj sporočajo določene bolezni!
Kako se KONČNO odvaditi kajenja?
Tudi pri zasvojenosti od nikotina je samo volja premalo. Potrebno je odkriti, kakšen je resnični vzrok, ki vas je pripeljal do odvisnosti, pri čemer je zelo dobrodošla pomoč strokovnjaka za odvisnost.
četrtek, 2. april
Seznam za spomladansko čiščenje: kaj vse očistiti, česar pozimi niste
Ko se narava prebudi, sončni žarki osvetlijo tudi kotičke, ki so bili pozimi spregledani – in skupaj z njimi tudi prah, madeže in navlako, ki so se nabrali čez zimo. Spomladansko čiščenje je več kot le gospodinjsko opravilo – je priložnost za nov začetek, svežino in boljše počutje.
Velikonočna praznična miza brez majoneze – tri lahke alternative za namaze
Velikonočna miza je pogosto bogata z različnimi namazi, ki spremljajo kuhana jajca, šunko, kruh in druge praznične dobrote. V mnogih gospodinjstvih ima majoneza pri tem pomembno vlogo, saj je osnova za številne tradicionalne namaze.
Pozor, nikar več ne pogrevajte teh živil!
V prispevku boste našli seznam hrane, ki je nikoli ne smete pogrevati, saj lahko s tem tvegate celo zastrupitve! S pogrevanjem namreč ta živila postajajo strupena.