Vir: Moja leta
sobota, 28. februar
Samo to naredite, pa boste takoj odpravili kašelj, pozdravili prehlad in vneto grlo
Super naravni recept vam bo pomagal, da se boste v enem dnevu znebili vnetega grla, kašlja, pozdravili boste zamašeni nos in odpravili prehlad!
petek, 27. februar
Ali tudi vi brskate po partnerjevemu telefonu?
Okrog 40 odstotkov partnerjev redno pregleduje telefon drugega partnerja. Okrog 80 odstotkov parov pa odkrije prevaro partnerja prav s pomočjo brskanja po njegovem telefonu …
KUHALNICA: Pečena cvetača in brokoli - malo drugače!
Včasih ne vemo kakšno prilogo bi ponudili k neki jedi ali pa bi si naredili hitro kosilo, ki pa ni ravno vsakdanje, pa še zdravo je. Včeraj sem si zaželela cvetače in brokolija, pa še hčerama sem želela dokazati, da sta ti dve zelenjavi lahko okusni in ne nujno razkuhani.
Pomladni padec imunosti – zakaj zbolimo ravno, ko se vreme izboljša?
Ko se dnevi podaljšajo, sonce postane toplejše in narava oživi, bi pričakovali, da bomo tudi mi bolj polni energije. Pa vendar se mnogi prav spomladi soočimo z nenadnim prehladom, utrujenostjo, vnetim grlom ali celo hujšimi okužbami. Zakaj zbolimo ravno takrat, ko se vreme izboljša?
So vam ostali jajčni beljaki? Pomembno je vedeti to!
Decembra veliko pečemo, zato nam pogosto ostanejo beljaki. Se sprašujete, kako hitro jih morate uporabiti in kako jih pravilno shranjevati, da se ne bodo pokvarili?
Ste se zbudili ob 4. zjutraj in ne morete več zaspati? Kaj ima s tem menopavza
Vsakdo se kdaj zbudi sredi noči. A če se vam dogaja, da se prebujate ob štirih zjutraj – vedno znova, brez pravega razloga – in nato ne morete več zaspati, niste edini. Veliko žensk v zrelih letih poroča o podobni izkušnji. Pogosto je ta vzorec spanja povezan z obdobjem menopavze. Zgodnje jutranje prebujanje je namreč lahko eden od tistih tihih znakov, da se v telesu nekaj spreminja.
Siva mrena: Kaj je vzrok in kako jo odstraniti?
Najpogostejša oblika sive mrene je starostna siva mrena, ki se pojavi pri kar 90 odstotkih starejših od 65 let. Odstraniti jo je mogoče le z operacijo. Pri nas letno opravijo več kot 18 tisoč operacij sive mrene.
četrtek, 26. februar
Iz Jožičine kuhinje: Najboljše testo za pico
Iz Jožičine kuhinje tokrat recept za najbolj okusno pico. Pripravite najboljše testo in specite najbolj okusno pico!
Več kot 2.500 spletnih goljufij samo v letu 2025: Forum F3ŽO o lažnih informacijah v medijih
V času, ko smo vsakodnevno zasuti z informacijami, oglasi in obljubami o hitrih rešitvah, postaja vprašanje zaupanja in ločevanja resnice od zavajanja eno ključnih družbenih vprašanj – še posebej za starejšo populacijo. Prav temu je bil namenjen posvet Foruma F3ŽO: Kako ločiti zrnje od plev?, ki je 5. februarja 2026 odprl poglobljeno razpravo o lažnih novicah, spletnih prevarah, zavajajočem oglaševanju in vlogi medijev.
5 (psiholoških) tipov starih staršev. Kateri tip ste vi?
Kakšno vlogo igrate v življenju svojih vnukov in kakšen tip starih staršev ste? Preverite v članku.
Že ščepec dnevno lahko naredi čudeže za vaše zdravje!
Soda bikarbona – uporabljali so jo že naši predniki, potem je nekoliko utonila v pozabo, danes pa se njene neverjetne moči spet vse bolj zavedamo. Ste vedeli, da zdravi tudi to?!
Japonski napitek, ki pospešuje metabolizem, krepi spomin, vrača telesu energijo ...
Tako zelo je zdrav, da ga pijejo že vsi. Pa vi? Ga poznate? Preberite prispevek!
Z zelišči proti vnetju ledvic
Vnetja ledvic lahko lajšate tudi z domačimi pripravki in zelišči. Okrog nas raste polno zdravilnih rastlin, ki jih lahko uporabite za vroče kopeli, čaje ali tinkture. Domače zdravilo si lahko pripravite kar sami.
sreda, 25. februar
KUHALNICA: Ledena sladica s čokolado in pistacijo
Semifreddo je italijanska beseda za “polovično – ledeno”. Pravzaprav gre za sladico, ki spominja na sladoled s to prednostjo, da ne potrebujete aparata za sladoled. Vse kar potrebujete so enostavne sestavine, ki jih imate najverjetneje že kar doma. Sladica vredna vsakega grižljaja.
Babice in dedki: Ugasnite vnukom televizijo!
Televizijski oglasi za nezdravo hrano spodbujajo nezdrave prehranske navade in debelost, najbolj pogosti pa so v času, ko so pred ekrani otroci.
Pogovor z Alenko Kesar: »Skrb zase ni razkošje, ampak odgovornost«
Alenka Kesar je ženska, ki svojo življenjsko zgodbo pripoveduje odkrito, brez olepševanja in z veliko notranje iskrenosti. Skozi različne življenjske preizkušnje – od bolezni, izgube in strahov do osebne rasti, toplih odnosov in iskanja notranjega miru – je postopoma oblikovala globok pogled na življenje, sprejemanje sebe in moč človeške ranljivosti.
Rastlina, ki takoj prežene utrujenost in povrne energijo
Poznana je že stoletja, naši predniki so jo znali uporabljati, danes pa se nanjo ne spomnimo več, pa tako zdravilna je za naše telo.
Znaki, ki lahko sporočajo, da vam primanjkuje magnezija, so ...
Če vam dlje časa primanjkuje magnezija, je to lahko bolj nevarno, kot si morda mislite! Preverite, kakšni so znaki, da ga ima vaše telo premalo.
Najboljši naravni piling, ki pomladi celo telo
Potrebujete le dve sestavini in sami lahko pripravite zares odličen piling za vaše telo. Z njim bo koža spet mehka, sijoča in zdrava. Navdušeni boste!
torek, 24. februar
Recept: Česnova juha za zniževanje povišanega holesterola
Česnova juha je odlična izbira za tiste, ki si želijo okusne jedi s potencialnimi koristmi za zdravje, še posebej ko gre za uravnavanje holesterola.