Vir: Moja leta
nedelja, 26. april
Kopriva, nepogrešljiva pri negi las
Ali ste vedeli, da je kopriva zares zdravilna tudi za naše lase in lasišče? Z njeno pomočjo lahko hitro in naravno odpravite težave, kot so prhljaj, mastni lasje, prekomerno izpadanje las …
KUHALNICA: Presni čokoladni brownie s presno malinino marmelado
Je lahko sladica zdrava in okusna? Lahko! V prispevku najdete odličen recept, ki vas bo zamikal, da ga pripravite že danes.
Končno recept za palačinke, ki ne redi!
Imate radi palačinke, pa se jim odpovedujete, ker redijo? Potem je za vas ta recept za slastne palačinke, ki ne redijo in jih lahko pojeste kolikor vam srce poželi!
Vitamin D: Primanjkuje ga predvsem ženskam
Zelo pomembno je, da z leti človek prejme zadostno količino vitamina D. nekaj ga lahko dobite s prehrano, a premalo. Sončenje je zaradi kožnega raka odsvetovano. Kako si torej zagotoviti zadostno količino vitamina D, ki je nujen pri preprečevanju osteoporoze?
Pohodništvo - gibanje za vsakogar
Pohodništvo je zelo priljubljen vzdržljivostni šport. Vključuje vse mišične skupine, je neškodljiv, zato se z njim lahko ukvarjate vse življenje. Nikoli ni prepozno, da osvojite bližnje hribe in gore.
Kaj posaditi skupaj, da se rastline med seboj ščitijo (dobre kombinacije)
Na vrtu ni pomembno le, kaj sadimo, ampak tudi kako to kombiniramo. Nekatere rastline si med seboj pomagajo – odganjajo škodljivce, izboljšujejo rast ali celo okus. Tak način sajenja imenujemo mešani posevki in je ena najbolj naravnih metod, kako vrt ohraniti zdrav brez uporabe kemikalij.
10 znakov, da ste resnično dobrosrčna oseba
Dobrosrčnost je ena najlepših človeških lastnosti, ki jo prepoznamo v ljudeh, ki svoje življenje posvečajo pomoči drugim, širjenju ljubezni in prijaznosti. Dobrosrčni ljudje delujejo iz čistega srca in ne pričakujejo ničesar v zameno. Njihova prijaznost je iskrena, njihova sočutnost globoka, in njihova prisotnost pogosto izboljša življenja drugih. Prepoznate te znake pri sebi ali ljudeh okoli vas?
sobota, 25. april
Raziskava: 72 ur pred smrtjo se ljudje pripravljajo na potovanje
V zadnjih 72 urah življenja se ljudje začenjajo pripravljati na »potovanje«, nekateri iščejo čevlje, drugi letalske vozovnice, tretji pa ponavljajo, da želijo oditi domov.
Šparglji kot naravni diuretik – komu koristijo in komu ne?
Šparglji so ena najbolj prepoznavnih pomladnih vrtnin, ki jih mnogi komaj čakajo. Poleg značilnega okusa pa so zanimivi tudi zaradi svojega vpliva na telo. Pogosto jih omenjamo kot naravni diuretik, kar pomeni, da spodbujajo izločanje vode iz telesa.
Aromaterapevtski triki in nasveti za nego las
Šampon za lase lahko izdelate sami ali pa kupljenemu dodate sestavine, ki so primerne za vašo vrsto las. Dodate mu lahko tudi eterična olja in s tem šampon še obogatite. Preberite si nasvete!
Zdravje na mizi: Domači bučni kruh
Ste že slišali za bučni kruh? Poleg tega, da je izredno okusen, je tudi zelo zdrav. Priprava je enostavna, recept najdete v prispevku.
800 let stari recept, ki krepi srce in ga zdravi!
To staro zdravilo za srce so našli med zapiski nune Hildegard fon Bingen, ki je živela pred 800 leti. Kasneje so njen recept v svojih delih objavljali tudi znani zdravniki.
Odkritje: Zakaj bi morali spati na beli posteljnini?
Ste vedeli, da bi morala biti posteljnina, na kateri spimo, snežno bele barve? Preberite, zakaj je to tako pomembno.
petek, 24. april
Zdrave dojke: 5 zlatih pravil
Preverite pet zlatih pravil pravilne nege dojk, ki so tudi odlična preventiva pred boleznimi in rakom dojk.
Slastna solata za hujšanje, ki vas zares nasiti – brez praznih kalorij
Ko slišimo besedo solata, pogosto pomislimo na skledo zelenih listov, ki po enem obroku pustijo občutek praznine v želodcu. A solata je lahko veliko več kot le priloga! Če jo pripravimo premišljeno, z izbranimi sestavinami, postane polnovreden, nasiten in zdrav obrok, ki poskrbi za sitost, energijo in uravnotežen vnos hranil – brez nepotrebnih praznih kalorij.
Kaj pomeni, če se prhljaj pojavi samo na enem delu lasišča
Prhljaj običajno povezujemo s celotnim lasiščem, zato nas lahko preseneti, če se pojavi le na enem delu – na primer na zatilju, ob čelu ali za ušesi. Takšna sprememba ni redka, vendar se ljudje pogosto sprašujejo, ali gre za običajen pojav ali za znak nečesa drugega.
Stare lepotne skrivnosti, ki so koristne še danes
Ženske so že od nekdaj hrepenele po lepoti. Rade so se razvajale in se lepšale. Nekaj starih lepotnih nasvetov, ki so uporabni še danes, smo zbrali v prispevku.
6 nujnih vitaminov in mineralov za možgane
Možgani so zapleten organ, ki za svoje normalno delovanje potrebuje številne hranilne snovi. Raziskali smo, katere so najbolj pomembne in zakaj.
Super trik, ki povrne belino oblačilom in odpravi madeže!
Nad tem enostavnim nasvetom boste več kot navdušeni! Z njim povrnete belino vašim oblačilom, znebite pa se lahko tudi marsikaterega madeža. Enostavno je!
četrtek, 23. april
Iz Jožičine kuhinje: Cvetačna juha
V prispevku boste našli zelo okusen in enostaven recept za pripravo cvetačne juhe.