Vir: Moja leta
nedelja, 3. maj
Kako oživiti ovenelo baziliko – korak za korakom
Bazilika je ena najbolj priljubljenih zelišč pri nas – njena sveža aroma in okus se podata tako k paradižniku kot testeninam, zelenjavnim juham in domačim namazom. A čeprav jo pogosto gojimo kar na kuhinjski polici ali na okenski polici balkona, hitro opazimo, da se zna obnašati precej občutljivo. Listi ovenijo, stebla se povesijo, rastlina izgubi svojo prožnost.
Zakaj se po obisku sorodnikov počutite izžeti – in kako to spremeniti
Obiski družine naj bi bili nekaj lepega – priložnost, da se srečamo z vnuki, poklepetamo z otroki in začutimo toplino domače bližine. A marsikdo v zrelejših letih opaža, da po obisku sorodnikov ostane brez moči, včasih tudi z občutkom praznine, nemira ali celo razočaranja.
3 nasveti, s katerimi slab dan spremenite v lepega
Ste slabše razpoloženi? Ste žalostni ali jezni? Preberite tri nasvete, s katerimi bo vaš dan spet lep in srečen.
Rožmarinov pripravek proti izpadanju las (preizkušen recept ambasadorke Jožice)
Naša ambasadorka Jožica z nami deli učinkovit recept za rožmarinov pripravek proti izpadanju las, ki so ga uporabljali za spodbujanje rasti las že naši predniki.
Kako se lotiti generalnega čiščenja, ne da bi se izčrpali
Generalno čiščenje – tista velika akcija, ko se lotimo vseh kotov, omar, pod posteljo in za omarami – v teoriji zveni koristno in poživljajoče. V praksi pa marsikomu povzroča stres, utrujenost in občutek, da ni nikoli konec. A to ni nujno. Če se čiščenja lotite premišljeno in z nežnim odnosom do sebe, ga lahko opravite učinkovito – ne da bi po prvem dnevu obležali na kavču.
Tibetanski recept mladosti
Preprosto ga lahko naredite sami in si zagotovite zdravje, boljšo imunsko odpornost, bolj zdravo kožo, urejeno prebavo, čista jetra in ledvice in še in še. Preberite recept in ga naredite že danes!
sobota, 2. maj
Preprosto lahko odstranite pesticide iz sadja in zelenjave!
Danes je zelo težko najti sadje in zelenjavo, ki ne bi vsebovala pesticidov. Pranje z vodo odstrani le mehansko nečistočo, strupeni pesticidi pa v veliki meri ostajajo. Kako se jih najlažje znebiti?
BALDRIJAN: zmanjšuje tesnobo, pomirja, lajša bolečine, deluje proti nespečnosti...
Baldrijan (znanstveno Valeriana officinalis), se zaradi svojih zdravilnih lastnosti uporablja že od antičnih časov. Znan po svojih pomirjujočih učinkih, ponuja nešteto koristi za zdravje, ki presegajo spodbujanje spanja in zmanjševanje tesnobe. V članku si bomo pogledali njegovo energetiko, okus, odmerjanje, pripravo, uporabo in previdnostne ukrepe.
Ali barvanje las povzroča raka?
Kako škodljive so barve za lase? Ljudje naj bi lase barvali že stoletja. A kmalu po letu 1907 so se začele uporabljati sintetične barve za lase - naravna barvila, ki so jih uporabljali nekoč so zamenjale kemikalije. Znanstveniki ugotavljajo, da le-te niso tako nedolžne. Obstaja namreč možnost, da povzročajo raka.
KUHALNICA: Borovničeva rolada brez moke in sladkorja
Moja borovničeva rolada brez moke in sladkorja, odštekanega videza ter fenomenalnih okusov je primerna tako za sladkorne bolnike kot tiste, ki so na prehrani z nizkim vnosom OH.
Naredite sami: Naravno razpršilo proti insektom
Pričenja se sezona insektov, teh bo spet polno v vašem domu in na vrtu. Rešite se jih lahko na popolnoma naraven način, naredite učinkovito razpršilo proti škodljivcem!
petek, 1. maj
Kaj se zgodi, če spimo na levi strani telesa?
Ali veste, da stran telesa, na kateri najraje spite, vpliva na vaše zdravje? Preberite, zakaj bi morali spati na levem boku.
Bi radi shujšali, a ste ves čas lačni? To je krivec za lakoto!
Nekateri ljudje morajo kar naprej nekaj grizljati, da vsaj za trenutek preženejo občutek lakote. Če tudi vi spadate med ljudi, ki so kar naprej lačni, preberite, zakaj je temu tako.
KUHALNICA: Špargljeva pita z ajdovo moko
Pite so moja omiljena jed. Lahko so sladke ali slane, nikoli se jim ne morem upreti. Še prav posebno mesto zaseda slastna špargljeva pita z ajdovo moko.
Izdelajte domačo sivkino kremo za roke
V zimskem času potrebujejo naše roke dodatno nego. Sivkina krema z izvlečkom ognjiča in dodatkom karitejevega masla je idealna za suho in razpokano kožo, obenem pa bo vaše roke zaščitila pred mrazom.
Limone sul Garda: vasica z eliksirjem zdravja ob Gardskem jezeru
Na severni obali Gardskega jezera, stisnjena med visoke gore in modrino vode, leži majhna italijanska vasica Limone sul Garda. Slikovite hiške s pisanimi polkni, ozke uličice, ki dišijo po svežih limonah, in terase, s katerih se odpira pogled na jezero, ustvarjajo občutek pravljice. A Limone ni znan le po svoji lepoti. Vasica je svetovno zanimiva zaradi svoje posebne zgodbe – domačini naj bi imeli v krvi nekaj, kar jim pomaga ohranjati zdravje in dolgoživost.
Ko skrbiš za svojca, a nisi »pravi sorodnik«
Jože že skoraj leto dni skrbi za svojega strica – z njim živi, ga neguje in spremlja vsak dan. A ker ne sodi med najožje družinske člane, mu status družinskega oskrbovalca (vsaj zaenkrat) ne pripada.
četrtek, 30. april
IDEJA ZA IZLET: Velika planina
Velika planina se s svojo edinstveno pastirsko tradicijo, neokrnjeno naravo in čudovitimi razgledi uvršča med najlepše planine. Svojo magično moč ima mogoče tudi prav zaradi svoje lahke dostopnosti, tako za mlade družine, kot za starejše sprehajalce. Z domačo tradicionalno hrano pa poskrbijo tudi za vaše želodčke.
Naredite sami: Recept za najbolj enostaven in okusen jagodni sok
Sezona jagod je tukaj. Če jih imate preveč, pripravite iz njih zelo zdrav in osvežujoč sok.
Cimet: Telesu vrača energijo in krepi imunski sistem
Kjerkoli se pojavi - v čaju, kosmičih ali čajni lučki - povsod ima cimet topel, blag okus in vonj. Pravzaprav je vroč in pekoč, zato se dobro obnese pri vseh hladnih stanjih, od običajnega prehlada naprej.