Vir: Moja leta
torek, 17. marec
Ali vaje za trebuh zares topijo maščobo okrog trebuha?
Če bi radi shujšali, navadno delamo redno tudi trebušnjake. Toda, ali ti res pripomorejo k bolj ravnemu trebuhu ali je to le mit?
Intervju: „Nobenega maratona in nobenih strogih diet“
Tokrat smo pod drobnogled vzeli hormonska neravnovesja. S priznano učiteljico hormonske joge, učiteljico hatha joge, mojstrico qigonga in avtorico knjižne uspešnice Hormonska joga, ki že več kot deset let poučuje hormonsko jogo Alenko Košorok Humar, smo raziskali, kako nam pri menopavzi in drugih hormonskih neprijetnostih lahko pomaga prav hormonska joga.
Iz Jožičine kuhinje: Skutine palačinke
Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za okusne skutine palačinke. Kdaj ste jih nazadnje pripravili?
Iz nohtov lahko preberete stanje vašega zdravja!
Če nekaj z zdravjem ni v redu, se to takoj pokaže tudi na nohtih. Nikar ne spreglejte teh znakov in bodite pozorni nanje, saj lahko pomenijo, da se v vašem organizmu nekaj dogaja, da vam primanjkuje določenih snovi …
ponedeljek, 16. marec
6 korakov do sijoče steklokeramične plošče
Je tudi vaša steklokeramična plošča umazana, pa bi jo radi očistili brez dragih pripravkov, ki vsebujejo kemikalije? V prispevku najdete odličen nasvet!
Astrološka napoved po znamenjih: Kaj vas čaka ta teden (16. - 22. 3. 2026)?
Zavedajte se, da si lahko z energijo Sonca v znamenju rib dovolite biti bolj trmasti v svojih prepričanjih in zasanjani, če tako začutite. Skušajte ujeti noto prilagodljivosti in dovolite čustvom, da se prepletajo brez obremenilnih vplivov. Uredite lahko tudi finančno področje, saj je primeren čas, da se kljub Merkurjevi retrogradnosti marsikaj postavi na svoje mesto. Pomembno bo materialno premoženje, način ravnanja z denarjem ter lastnosti, ki jih cenite pri sebi in drugih.
To je recept, po katerem bodo lasje rasli enkrat hitreje!
S tem receptom bodo vaši lasje spet bujni in gosti. Takšno moč ima namreč sok rdeče čebule, ki zares hitro okrepi lasišče, lasne korenine in preprečuje plešavost.
3 super živila, ki pomagajo pri hujšanju in veljajo za ekspresne toplice maščob
Spoznajte 3 super živila, ki dokazano pomagajo pri hujšanju. Poleg tega se lahko pohvalijo tudi s številnimi drugimi zdravilnimi učinki.
Možganska kap: Pravočasna pomoč lahko reši življenje!
Zapomnimo si besedo GROM. Iz nje izhajajo simptomi, ki so značilni za možgansko kap. Ob pravočasnem ukrepanju pa lahko sebi ali drugim rešimo življenje!
Oljčno olje: Kupujete pravega?
Pravo oljčno olje je zelo zdravo. Zanj odštejemo veliko več denarja, ko za navadnega. Ampak, vsako oljčno olje, ki ga ponujajo trgovske police, ni pravo. Kako prepoznati pravega?
nedelja, 15. marec
Ste oprali oblačilo, pa se je skrčilo? Imamo odlično rešitev!
Najbrž se je tudi vam že zgodilo, da ste opravilo nov kos oblačila, pa se je skrčilo. Če ste mislili, da je »izgubljeno«, se motite. S povsem preprostim trikom ga lahko hitro rešite.
Vas pogosto boli glava? Preberite, kaj je lahko vzrok …
Kadar vas boli glava, lahko vzamete tableto proti bolečinam in težava izgine. A dobro je vedeti, kaj vse lahko glavobol povzroči. V prispevku boste našli navade, ki jih počnemo in se niti ne zavedamo, da lahko izzovejo bolečine v glavi …
Pomembnost tišine in samote
V današnjem svetu je vse preveč hrupa. Ne le tistega, ki prihaja od zunaj, temveč tudi hrupa v naših glavah, kjer tisočero misli brez prestanka dan na dan šviga sem in tja. A v življenju je pomembno ravnovesje tudi na tem področju. Enako kot potrebujemo zvok, potrebujemo tudi tišino.
Kam in kako varno vlagati, ko ste blizu upokojitve?
Ko se približuje čas upokojitve, se mnogi začnejo drugače spraševati o denarju. V mlajših letih je pogosto poudarek na ustvarjanju premoženja in večji rasti prihrankov. Ko pa se približuje upokojitev, postane vse pomembnejše nekaj drugega: varnost prihrankov, stabilen dohodek in zaščita pred večjimi izgubami.
ŠENTJANŽEVKA - »naravni antidepresiv«: uporaba, učinki in nabiranje
Morda je šentjanževka v današnjem času najbolj znana kot »naravni antidepresiv«, vendar je šentjanževka veliko več kot to. Pogosto začne cveteti v sredini junija, v višjih legah malo kasneje. Čeprav so njeni cvetovi rumeni, nam bodo pri mečkanju pobarvali prste na rdeče/vijolično, kar je eden izmed značilnih lastnosti šentjanževke.
Recept: Domača paradižnikova mezga
Ko sem iskala recepte za domačo paradižnikovo mezgo sem našla res veliko različnih receptov. V vseh receptih paradižnike dušimo skupaj z začimbami in zelišči, v današnjem receptu pa bomo paradižnike dušili brez vseh drugih dodatkov. Sol poper, sladkor in druge začimbe, bomo mezgi dodali šele takrat, ko jo bomo uporabili za pripravo jedi.
Ločitev po 50. letu starosti: Kako veste, da je čas, da odidete?
Ko se odločimo za zakon, si želimo, da bo trajal. Verjamemo v skupno pot, podporo, bližino. A življenje se spreminja. Tudi mi se spreminjamo. In včasih se zgodi, da se nekje na polovici poti znajdemo ob človeku, ki ga sicer dobro poznamo, a ob njem nismo več mirni, zadovoljni ali slišani. Vprašanje ločitve po petdesetem letu ni le življenjska prelomnica, temveč globoko osebna odločitev – polna dvomov, strahov in tihe želje po boljšem življenju.
Ajurvedska pomoč pri inkontinenci
Preverite s katerimi jogijskimi vajami, zeliščnimi mešanicami in drugimi ajurvedskimi priporočili si lahko pomagate pri težavah z inkontinenco.
sobota, 14. marec
Kaj pomeni, če vam zvoni v ušesih?
Medicinski izraz za šumenje ali zvonjenje v ušesih se imenuje tinitus. To ni bolezen, ampak so to simptomi nekaterih skritih stanj. Preverite, zakaj vam včasih zvoni v ušesih!