Vir: Moja leta
nedelja, 10. maj
Inkontinenca: Preprečevanje in zdravljenje
Je nezmožnost zadrževanja urina ali blata. Lahko gre za občasno uhajanje ali pa za popolno nezmožnost zadrževanja. Kako jo lahko preprečimo?
Neverjetno zdravilna: dovolj je en kozarec na tešče
Sestava tega zdravilnega napitka je podobna naši krvni plazmi. Preberite, zakaj bi jo morali piti vsako jutro!
Karolina bo v Sloveniji združila vodilne svetovne strokovnjake za njeno redko bolezen
V začetku maja bo mala borka Karolina v Sloveniji združila vodilne svetovne znanstvenike in raziskovalce, ki si prizadevajo za preboj na področju ene najredkejših in najtežjih genetskih bolezni – Cockaynovega sindroma.
sobota, 9. maj
Ideje za kosilo: Špinačna juha, zrezki v naravni omaki, krompir s peteršiljem in kumarična solata
Ne veste, kaj bi pripravili za kosilo? Preverite jedilnik za kosilo!
Melona lajša pike žuželk
Melona ni le okusna in osvežilna poletna poslastica, je tudi zdravilni sadež, ki med drugimi lajša tudi pike žuželk.
Negativna energija: Najboljši nasveti, ki vas ščitijo pred njo
Naučite se, kako se lahko sami branite pred negativno energijo. Povsem preprosto je, s temi nasveti pa izboljšate svoje počutje in zdravje.
Iščete spletno romanco? Kako varno na spletni zmenek?
Varni na internetu so pripravili nekaj navodil, kako varno na spletni zmenek in na kakšne pasti lahko naletimo pri spletnih zmenkarijah.
Naravni recept proti gubam okrog oči
S popolnoma naravno in zelo učinkovito kremo, ki jo naredite sami, se lahko hitro znebite trdovratnih gubic okrog oči. V prispevku preberite, kako!
petek, 8. maj
TELOVADIMO DOMA: 5 vaj za krepitev ravnotežja (brez napora!)
Telesna aktivnost je pomembna v vseh obdobjih življenja. Še posebno v zrelih letih ne smemo pozabiti na redno gibanje. Kardio vadba, vadba za moč, raztezanje ter vaje za ravnotežje moramo redno izvajati, če želimo ohraniti vitalno telo. Tokrat vam predstavljamo nekaj enostavnih vaj za ohranjanje ravnotežja.
Zakaj je za vikende dobro spati dlje?
Številni se pritožujejo, da jim primanjkuje spanca. Njihove skrbi so upravičene.
Naredite domačo masko za srbeče lasišče iz jogurta in medu
Srbeče lasišče je pogosta težava, ki se lahko pojavi zaradi suhe kože, vremenskih sprememb, pogostega umivanja las ali uporabe neustreznih izdelkov. Občutek napetosti, srbenja ali rahlega luščenja je lahko neprijeten, a pogosto ga lahko ublažite na zelo preprost način.
Kako se znebiti znojnih madežev na oblačilih?
Predstavljamo vam pet učinkovitih trikov, s katerimi se boste znebili madežev, ki na oblačilih nastanejo zaradi znojenja.
Takoj obiščite zdravnika, če imate takšne znake!
Če imate občutek, kot bi imeli trnje ali mravljince v prstih na rokah ali nogah, je to lahko znak za resno bolezen, zato takoj obiščite zdravnika.
Iz Jožičine kuhinje: Češnjev zavitek
V sezoni češenj prihaja iz Jožičine kuhinje odličen recept za slasten in sočen češnjev zavitek.
četrtek, 7. maj
Kako naravno znižati holesterol v treh korakih
Povišan holesterol je eden glavnih dejavnikov tveganja za srčno-žilne bolezni, ki so vodilni vzrok smrti po svetu. Čeprav zdravila pogosto pomagajo pri uravnavanju ravni holesterola, je sprememba življenjskega sloga ključna za dolgoročno zdravje srca. S preprostimi naravnimi pristopi lahko učinkovito znižate holesterol in izboljšate svoje splošno počutje.
Ob upokojitvi: 5 stopenj prilagajanja na novo življenje
Z upokojitvijo se začne popolnoma novo življenje, na katerega se moramo prilagoditi. Prilagajanje na čas upokojitve lahko razčlenimo na pet stopenj, in sicer od načrtovanja le te, faze čustvene krize zaradi drugačnega vsakdana, pa do tega, da postanemo z novim načinom življenja zadovoljni.
Beli madeži na nohtih: Kaj pomenijo?
Beli madeži na nohtih so eden izmed najpogostejših znakov, da vam primanjkuje cinka. Preverite, kateri so še drugi znaki pomanjkanja tega pomembnega elementa v sledovih in kako ga zaužiti dovolj.
Iz Jožičine kuhinje: Oblečene jagode
Sezona jagod se je pričela, z njo pa prihaja tudi zelo okusen recept, ki ga morate preizkusiti.
Segrejte lovor in oljčno olje - tako zdravilno je!
Lovor je dobro poznan kot zdravilna in zelo aromatična začimba. Še posebej učinkovit pa je skupaj z oljčnim oljem. Preberite recept, naredite ga in se prepričajte sami, kako zelo je zdravilen!