Vir: Moja leta
torek, 28. oktober
Težave s spanjem: 5 najpogostejših vzrokov in rešitev
Težave s spanjem so lahko tudi znak katere od bolezni, zato smo zbrali pet najpogostejših vzrokov za težave s spanjem pri starejših ljudeh, ki smo jim dodali tudi predloge rešitev.
Prekomerno nočno znojenje je lahko znak za preplah
Se tudi vi prebujate preznojeni? Preberite, kaj lahko to pomeni in pravočasno obiščite zdravnika!
ponedeljek, 27. oktober
Kje je najboljše živeti po upokojitvi? Spoznajte 5 top držav
Razmišljate, da bi svoja zlata leta preživeli v tuji deželi? Predstavljamo vam pet od 16. držav, ki so letošnje leto uvrščene med najboljše destinacije za upokojitev.
Ne zavrzite jabolčnih olupkov, koristno jih porabite
Spadate med tiste, ki jabolka olupijo, preden jih pojedo? V tem prispevku boste našli zelo zanimive ideje, kako lahko jabolčne olupke porabite na zelo učinkovit način. Nikar jih ne zavrzite, zelo zdravilni so!
4 razvade, ki so enako škodljive kot kajenje
Ali ste vedeli, da nekatere razvade, ki jih počnemo vsi, škodujejo ravno toliko kot kajenje? Preverite, katere so.
5 trikov za uporabo parfuma
Vonj ženske je vsekakor eno najmočnejših orožij pri osvajanju moškega. Okras na koži, ki je star že več kot 5 tisoč let, so najprej uporabljali Perzijci, da bi ublažili neprijeten telesni vonj.
nedelja, 26. oktober
Nasvet: Kako speči najboljše palačinke?
Jih imate radi, želite z njimi presenetiti svoje domače? Potem preberite nekaj trikov, s katerimi bodo vaše palačinke resnično najbolj slastne!
Zmenki v zrelih letih: Kaj gre lahko narobe in zakaj?
Zmenki so situacija, v kateri najpogosteje »zablokiramo« in se predstavimo v nepravi luči. Še posebej, če se nanje odpravimo na jesen življenja.
Baldrijan: Zdravilo za živce, srce in nespečnost
Baldrijan ali zdravilno špajko (Valeriana officinalis) že stoletja uporabljamo kot naravno zdravilo. Z njim krepimo živčni sistem, lajšamo stres, tudi prebavne motnje in nespečnost. Pomaga pri menopavzi, sprošča mišice, pozitivno deluje tudi na srce in krvni obtok.
Najboljši vaji proti bolečinam v hrbtu
V prispevku boste našli dve zelo učinkoviti vaji, ki vam bosta pomagali, da bo vaša drža bolj pokončna, poleg tega pa sta zelo učinkoviti tudi proti bolečinam v hrbtu, ki so posledica nepravilne drže.
Babičin slog, ki osvaja modne brvi – ko udobje postane nova eleganca
Po desetletjih, ko je bila moda pogosto sinonim za mladost in drznost, se v ospredje vrača nekaj povsem drugega – toplina, udobje in občutek domačnosti. Mehki puloverji, cvetlične obleke, pletene jopice in naravni materiali so ponovno postali simbol elegance.
sobota, 25. oktober
Naredite sami: Naravni in dišeči mehčalec za perilo
Ni potrebno, da kupujete dragi mehčalec, ki je poln kemikalij in agresivnih sredstev, ki negativno vplivajo na vaše zdravje in dražijo kožo. Naredite sami naravni in dišeči mehčalec za perilo.
Če boste noge namočili v jabolčni kis, se bo zgodilo to …
Kopel iz jabolčnega kisa ima več kot eno dobro lastnost. Preizkusite jo, navdušila vas bo!
Zeleni čaj in hujšanje: kaj res deluje in kaj so miti?
Zeleni čaj že dolgo velja za napitek, ki bi lahko pomagal pri izgubi teže. Zaradi svoje bogate vsebnosti antioksidantov, naravnih spojin, imenovanih katehini, in vseh raznovrstnih zdravstvenih učinkov, ga mnogi vključujejo v svoj vsakdan. V zadnjih raziskavah pa postaja jasneje, da ga ne gre jemati kot čarobno rešitev, temveč kot podporo zdravemu načinu življenja.
Iz Jožičine kuhinje: Mesne miške
Jožica je z nami delila recept za lahko in hitro pripravljeno kosilo, ki je lahko kot glavna jed za 4 osebe ali kot priloga za 6 oseb. Ocvrte miške so mehke in zelo okusne, seveda morajo biti pravilno začinjene.
10 opozorilnih znakov, da vam lahko peša srce! Nikar jih ne ignorirajte
Telo pošilja jasne znake, če se pojavijo določene zdravstvene težave. Tako je tudi, če se pojavijo težave z zdravjem srca. Nikar ne spreglejte teh znakov, rešijo vam lahko življenje.
Paradižnik in kumare v isti skledi? Nikoli!
Ali tudi vi pripravljate solato iz paradižnika in kumare? Po prebranem teh dveh zdravih živil zagotovo ne boste več mešali skupaj …
petek, 24. oktober
Kje nosite nakit? Od tega je odvisno, kako vpliva na vas!
Kakšno energijo boste prejemali in oddajali, je odvisno od tega, katere poldrage in drage kamne nosite na določenem delu svojega telesa.
Zajtrk, ki dela čudeže: z njim boste shujšali trikrat hitreje!
Če bi radi hitro in zdravo shujšali, potem si pripravite to okusno jed za zajtrk, s pomočjo katere bo hujšanje veliko hitrejše in enostavnejše. Preberite recept, pripravite ga in se prepričajte sami v njegovo moč.
Iz Jožičine kuhinje: Žajbelj na mleku za obolelo grlo
Jožica Ostrožnik je tokrat pripravila Zdravilni napitek po starem receptu. Z njim boste pozdravili kašelj, hitro pa boste pozdravili tudi boleče in vneto grlo.