Vir: Moja leta
ponedeljek, 19. januar
Naravne metode, ki hitro uravnajo povišan krvni tlak
Če imate previsoki krvni tlak, si tega lahko poskušate znižati tudi z naravnimi metodami, ki so učinkovite, delujejo hitro in nimajo nobenih negativnih stranskih učinkov. Poskusite in se prepričajte sami!
Prepoznate znake možganske kapi? Lahko vam rešijo življenje!
V večini primerov možganske kapi je vzrok krvni strdek, ki onemogoči pretok krvi v določene dele možganov. Če prepoznate simptome, ki lahko pomenijo to hudo bolezen, si lahko rešite življenje!
Izšla je januarska številka revije Vzajemnost 2026
Staranje je lahko lepo obdobje, na katerega pa se je treba pravočasno pripraviti, poudarja doc. dr. Anamarija Kejžar, profesorica na Katedri za dolgotrajno oskrbo fakultete za socialno delo. Prepričana je, da ni prav, da starejšim govorimo kako naj živijo, pač pa jim pustimo, da sami izberejo kako želijo živeti. Pri tem je velikega pomena tudi medgeneracijsko sožitje, zlasti v družinah, Še posebej druženje vnukov in starih staršev je dragoceno, o čemer prav tako pišemo v januarski Vzajemnosti.
nedelja, 18. januar
Luskavica ali psoriaza
Luskavica je dedno pogojena, kronična, večplastna sistemska kožna bolezen, ki prizadene kožo, v 30 odstotkih pa tudi sklepe, govorimo o psoriatičnem artritisu. V Sloveniji se z njo sooča okrog štirideset tisoč bolnikov.
Primeri garij v Dalmaciji: kaj to pomeni in ali je razlog za paniko?
Novice o potrjenih primerih garij v Dalmaciji so pri marsikom sprožile zaskrbljenost, še posebej med tistimi, ki tja pogosto potujejo ali imajo tam sorodnike. Ko se pojavi beseda »garje«, jo mnogi povežejo z nečim nevarnim, nehigienskim ali zelo nalezljivim. A resnica je precej bolj umirjena in predvsem obvladljiva, če vemo, za kaj gre.
Iz Jožičine kuhinje: Okusna in hitra nedeljska sladica
Pokukali smo v Jožičino kuhinjo, kjer tokrat diši po zelo okusni in enostavni sladici. Jo boste spekli tudi vi?
Kavna usedlina je vsestransko uporabna
Po prebranem kavne usedline zagotovo ne boste več zavrgli, saj je zelo koristna na več področjih. Preberite nasvete in jih preizkusite sami!
Trik, ki bo zelo hitro odpravil podbradek!
Skozi leta izgubljamo elastičnost kože, pridobimo nekaj kilogramov, vse to pa se odraža tudi na koži obraza in vratu. V prispevku boste našli učinkovit nasvet, s katerim boste odpravili podbradek!
sobota, 17. januar
Recept za najbolj okusno gobovo juho s krompirjem
Gobova juha s krompirjem je okusna enolončnica, seveda je najboljša s svežimi jurčki ali lisičkami. Danes bomo gobovo juho pripravili z jurčki in lisičkami, obogatili jo bomo s krompirjem. Za pripravo gobove juhe lahko seveda uporabimo tudi zamrznjene ali posušene gobe, a najbolj nam teknila juha iz svežih gob.
Nov zakon o bolniški: kako ravnati med začasno odsotnostjo, da ne pride do težav?
Z novim zakonom, ki velja od konca leta 2025, se jasneje določajo pravila ravnanja med bolniško odsotnostjo. Uvaja se obvezna pisna navodila, strožji režim gibanja in jasnejša pravila za odhode v tujino.
3 načini za opustitev neprijetnih in neuporabnih čustev
Vsi vemo, kaj so to čustva, a redki med nami si jih dovolimo v celoti občutiti. Zakaj? Preprosto zato, ker nas je strah. Strah, da bi nas tako prevzela, da bi izgubili kontrolo nad seboj, strah, da drugi našega izražanja čustev ne bodo odobravali, nas videli kot pretirano čustvene osebe in nas zaradi tega zasmehovali, česar pa si seveda ne želimo.
Nasvet: Enostavno lahko skrijete sive lase!
Če spadate med tiste »srečneže«, ki imajo le nekaj sivih las, potem se vam ni potrebno barvati. Prekrijete jih lahko tudi na druge načine. Preverite, kako!
Začnite z vadbo: 7 nasvetov, ki motivirajo
Se tudi vi zavedate, da bi se morali bolj gibati? Tudi vam primanjkuje volje in energije, da bi začeli? S temi nasveti, ki jih najdete v prispevku, bo šlo veliko lažje!
Kaj se zgodi, če pred vsakim obrokom spijete pol litra vode?
Voda je najbolj zdrava pijača, naše telo jo potrebuje za normalno delovanje. Toda, kaj se zgodi, če spijete pol litra vode pred vsakim obrokom? Preverite v prispevku!
Zimski meni brez mesa in kruha – ideje za tri dni lažjih obrokov
Pozimi pogosto posegamo po težji hrani. Več je mesa, kruha, testenin in obilnih obrokov, ki nas sicer za kratek čas nasitijo, a pogosto pustijo občutek teže, napihnjenosti ali utrujenosti. Telo v hladnih mesecih res potrebuje toplino, ne pa nujno težkosti.
petek, 16. januar
Kdo so nagrajenci nagradnega kviza o pametni in varni rabi novih tehnologij?
Nagradna igra »Kviz: Pametna in varna raba novih tehnologij«, ki je v prazničnem času potekala na mojaleta.si, je uspešno zaključena.
Ko se upokojita oba – kako preživeti skupaj 24 ur na dan, ne da bi si šla na živce
Upokojitev je novo življenjsko obdobje, ki ga mnogi komaj čakajo. Ni več budilke, ni več vsakodnevnega hitenja v službo, več je časa za počitek in druženje. A hkrati se lahko zgodi, da se par, ki je bil prej večino dneva narazen, znajde kar naenkrat skupaj 24 ur na dan. Čeprav se sliši prijetno, je to lahko velik izziv za oba.
Zakaj je za vikende dobro spati dlje?
Številni se pritožujejo, da jim primanjkuje spanca. Njihove skrbi so upravičene.