Vir: Vizita
četrtek, 2. julij
Spoznajte najučinkovitejših pet skupin živil, ki s pomočjo vlaknin in omega-3 maščob neposredno vplivajo na zmanjšanje nevarnih maščob v vašem krvnem obtoku.
Odkrijte resnico o novem trendu pitja olivnega olja na tešče, ki je oborel družbena omrežja, ter njegove dokazane vplive na vašo prebavo in telo.
Poletje prinaša izzive za zdravje las, kot so dehidracija, izsušenost in vpliv UV-sevanja.
sreda, 1. julij
Preverite dnevni jedilnik in edino strogo pravilo, ki mu morate slediti.
Odkrijte šest živil pod petimi evri, ki vsebujejo vlaknine in beljakovine ter pomagajo vzdrževati kalorični primanjkljaj brez občutka lakote.
Preprosti in učinkoviti nasveti za vsakodnevno nego, prehrano in gibanje, ki bodo vašo kožo napeli in zgladili v le dveh tednih.
Strokovnjak pojasnjuje, kako pravilno uporabljati klimatsko napravo za osvežilen spanec in na kaj moramo biti pozorni pri hlajenju.
Poleti je naša koža še posebej izpostavljena – soncu, vročini, soli, kloru in številnim izdelkom za zaščito in nego. Rdečica na koži je zato pogosta, a ni vsaka rdečina nedolžna. V nekaterih primerih gre za resno alergijsko reakcijo ali celo sončne opekline 2. stopnje, ki zahtevajo hitro ukrepanje. Prepoznavanje razlike med običajno začasno reakcijo in stanjem, ki ogroža kožo (ali celo zdravje), je ključno za pravočasno pomoč.
torek, 30. junij
Na Univerzitetnem kliničnem centru (UKC) Ljubljana so z letošnjim letom sistemsko uvedli novo metodo zdravljenja kožnih rakov, po kateri je uspešnost 99,6-odstotna.
Analiza opozorilnih znakov nediabetične hiperglikemije in preventivnih ukrepov je ključna za izboljšanje kliničnih izidov. Strokovnjaki poudarjajo pomen prepoznavanja povečane žeje in pogostega uriniranja kot zgodnjih indikatorjev presnovnih motenj in poudarjajo pomembnost zgodnje medicinske obravnave.
Poleti se vsakemu lahko zgodi, da ob vročem dnevu občuti nenadno vrtoglavico, meglo v glavi ali celo rahlo izgubo ravnotežja.
Mango s srednjim glikemičnim indeksom ponuja sladko alternativo sladicam, ki ne povzroča nenadnih skokov sladkorja, obenem pa krepi zdravje diabetikov.
Spoznajte najslabše vrste mesa za prebavo in odkrijte zdrave alternative, s katerimi boste ohranili ravnovesje v črevesju brez odrekanja.
ponedeljek, 29. junij
Spoznajte star nemški trik, ki s pomočjo zamrznjene vode in fizikalnih zakonov zniža temperaturo v manjših prostorih.
Meta descriptionRabljen avto na lizing zahteva več kot nizek obrok. Preverite stroške, pogoje in dokumentacijo pred podpisom.
Ko temperature presežejo 30 stopinj Celzija, mnogi najprej posežemo po ledeno mrzli vodi, gazirani pijači z veliko ledu ali ledenem čaju. Občutek je prijeten in osvežujoč, toda strokovnjaki opozarjajo, da zelo hladne pijače niso vedno najboljša rešitev za telo, še posebej če smo pregreti, dehidrirani ali telesno aktivni.
Novejše analize kažejo, da za izboljšanje počutja ni nujno potreben intenziven trening. Tudi vsakdanja opravila, kot so hoja po stopnicah ali gospodinjska dela, učinkovito aktivirajo telo in možgane, kar vodi v občutno povečanje vitalnosti.
Zgodba o mladi Slovakinji v Omanu, ki je zaradi redke bakterije in srčne infekcije izgubila govor ter začela halucinirati.
Velik delež prebivalstva ne dosega priporočenega dnevnega vnosa teh ključnih hranil.
Zajtrk pomembno vpliva na energijo, koncentracijo in počutje skozi celoten delovni dan.