Iskanje: zdrava
sreda, 17. december
Vsi si želimo, da bi spremembe postale lahke. Da bi zdrave navade tekle same od sebe. A prav tu pogosto nastane največje razočaranje. O tem piše priznani trener in nutricionist Mario Sambolec, prav tako ustanovitelj podjetja Feelgood in predavatelj Fitnes zveze Slovenije. Bilo je povsem na začetku moje trenerske poti. S prakso dela sem se šele dobro... The post To so trije razlogi, zakaj naš priznani trener ne objavlja svojega izklesanega telesa (»Priznam, zadelo me je.«) appeared first on Etiketa Magazin .
Načrt za zdravo srce
Evropa se odloča za zgodnje ukrepanje in preprečevanje namesto obžalovanja ter za bolj zdravo, daljše življenje namesto izgubljenega.
Naše telo nam pogosto daje subtilne signale, da nekaj ni v ravnovesju, a jih pogosto spregledamo ali zamenjamo za običajno utrujenost. Prepoznavanje teh zgodnjih opozorilnih znakov lahko prepreči resnejše zdravstvene težave in omogoči pravočasno ukrepanje.
Kalcij je ključen za zdrave kosti in mišice. Sir je odličen vir, saj telo kalcij iz njega dobro absorbira. Izvedite, katerih devet vrst sirov ponuja največ tega pomembnega minerala in kako jih vključiti v svojo prehrano za dnevni vnos okoli 1300 mg.
torek, 16. december
Golob je dal avtogol “Golobnjaku”
Za nami je referendum o zastrupljanju starejših in bolnih ljudi in bilo je več kot dovolj časa, da ocenimo dogajanje, ki je pripeljalo do rezultata, ki je zame obetaven. Na trenutke se mi je že zdelo, da je slovenska zdrava kmečka pamet tik pred t...
Ambiciozni starši si za svoje otroke želijo največ. Uspeh, srečo, priznanje in varnost. V tej želji pa jih pogosto vidijo skozi prizmo izjemnosti: kot nadpovprečno pametne, najlepše, najbolj talentirane in uspešnejše od vrstnikov. Tak pogled je lahko izraz ljubezni in ponosa, a hkrati odpira vprašanje, kje je meja med zdravo podporo in poveličevanjem, ki lahko … The post So naši otroci res najboljši? Ko starševske ambicije prestopijo mejo zdrave vzgoje appeared first on domžalec.si .
Od danes, 16. 12. 2025, pa do preklica, zaradi velikega števila okužb z gripo in gripi podobnih obolenj, obiski v UKC Maribor niso dovoljeni (velja za vse prostore UKC Maribor, tudi avle). Izjemoma so obiski dovoljeni: eni zdravi, odrasli osebi dnevno na Kliniki za ginekologijo in perinatologijo (tudi porodnišnica). eni zdravi, odrasli osebi dnevno na […] The post V UKC Maribor prepovedali obiske appeared first on Lokalec.si .
Nekatera horoskopska znamenja so se v letu 2025 soočala z resnimi finančnimi izzivi. Denar je prihajal v valovih, načrti so se uresničevali počasneje od pričakovanj, pritisk vsakdana pa je pogosto zahteval kompromise, ki jih sicer ne bi izbrali. A prav v tem obdobju so se v ozadju tiho oblikovali disciplina, jasnost, zdrave meje in natančnejša... The post 5 horoskopskih znamenj, ki jim je usojeno, da v letu 2026 obogatijo appeared first on Etiketa Magazin .
Zdrava prehrana naj bi bila temelj dobrega počutja, energije in dolgoročnega zdravja. A v zadnjih letih stroka vse pogosteje opozarja na paradoks: ljudje, ki se prehranjujejo 'zelo zdravo', pogosto poročajo o prebavnih težavah, kronični utrujenosti, hormonskih nihanjih in celo tesnobi.
Kako upočasniti staranje las? 4 anti-age triki za zdrave in goste lase po 40. letu
Če se po 40. letu soočate z izpadanjem las, preberite nasvete proti staranju za nego.
Strokovnjak svari: "Temu sadju in zelenjavi se čez zimo raje izogibajte"
Če ni sezonsko, potem pač ne more biti zdravo.
Kurkuma je rešitev za zimsko nego kože: zmešajte ščepec te začimbe s štirimi sestavinami in vaša koža bo zdravo zasijala
Že majhen ščepec kurkume, pomešan s 4 sestavinami, lahko poskrbi, da bo vaša koža čvrsta, navlažena in sijoča.
Tako onesnažena so v resnici jabolka in tole so pokazale zadnje analize
Najbolj zdrava so jabolka z olupkom, saj je največ vitaminov in sekundarnih rastlinskih snovi tik pod lupino.
Pozor: ta tunina v konzervah je lahko nevarna za zdravje
Konzervirana tunina velja za zdravo izbiro, a vse konzerve niso enake. Preverili smo, kdaj je tunina koristna in kdaj lahko predstavlja tveganje za zdravje.
ponedeljek, 15. december
Kako verjetno je, da bomo zboleli za gobavostjo? Mateja Logar jasna glede nalezljivosti
Na NIJZ so pojasnili, da primer gobavosti na Hrvaškem ne predstavlja tveganja za skupnost, ker se bolnik zdravi, družina, ki ni okužena, pa je tudi prejela zaščito z zdravili.
Kaj se zgodi v telesu, če vsak dan jeste ingver
Ingver je eno najbolj zdravih živil na svetu in se že stoletja uporablja kot naravno zdravilo.
V prejšnjem članku smo govorili o tem, kako pomembna je psihična odpornost – tista notranja moč, ki našim otrokom pomaga obvladovati čustva, premagovati izzive in graditi zdrave odnose. Danes pa vas želimo povabiti bližje, v razrede na Osnovni šoli Olge Meglič, kjer to moč gradijo vsak dan z veseljem in preprostimi koraki.
Dobrota je sirota: junak plaže Bondi potrebuje več operacij
Ahmed Al Ahmed velja za junaka plaže Bondi. Razorožil je enega od dveh napadalcev in preprečil še več smrti. Al Ahmed je bil med svojim pogumnim dejanjem večkrat ustreljen in se zdravi v bolnišnici, poroča Focus.
V praznični epizodi Zdrave pameti se naučimo, kako na telesu prijazen način prestati bogate decembrske večerje
Praznični čas skoraj neizogibno pomeni tudi več kaloričnega vnosa. Bogate družinske večerje, neštete sladice pa tudi več razlogov za popivanje. Vse to lahko vodi do pridobivanja odvečnih kilogramov, motenj v prebavi in slabšega splošnega počutja. Kako torej k praznikom pristopiti – z zdravo pametjo?
Mislite, da sami odločate, kaj boste jedli? Resnica je precej drugačna
Dokler zdrava in trajnostna hrana ne bo postala najbolj priročna in cenovno najdostopnejša izbira, bo »svobodna izbira« ostala predvsem dobro prodajana iluzija.