Vir: Med.over.net
petek, 27. marec
Zakaj ljudje posežejo po alkoholu, drogah in škodljivih vedenjih ter zakaj to ni brez razloga
Uporaba alkohola, drog in nekemične zasvojenosti pogosto niso začetek težave, temveč poskus umirjanja preobremenjenega živčnega sistema. Zakaj ljudje posežejo po substancah – in zakaj to ni vedno vprašanje volje ali nadzora? The post Zakaj ljudje posežejo po alkoholu, drogah in škodljivih vedenjih ter zakaj to ni brez razloga appeared first on Med.Over.Net .
Novost: Več generacij se lahko proti klopnemu meningitisu cepi brezplačno
Slovenija se uvršča med države z najvišjim tveganjem za okužbo s klopnim meningoencefalitisom, zato v Zdravstvenem domu Ljubljana poudarjajo pomen pravočasne zaščite pred to resno boleznijo, ki jo prenašajo klopi. The post Novost: Več generacij se lahko proti klopnemu meningitisu cepi brezplačno appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 26. marec
V soboto sprememba, od danes naprej delajte to
Pred nami je spomladansko prestavljanje kazalcev, ki nam bo "ukradlo" uro spanca. Čeprav se zdi ena ura zanemarljiva, naš notranji biološki ritem to spremembo močno občuti. The post V soboto sprememba, od danes naprej delajte to appeared first on Med.Over.Net .
“Vsega po malo” ni zdravo: kaj o prehrani v resnici pravijo smernice
Kaj pomeni “zdrava prehrana” – in kje delamo največ napak? Strokovnjak pojasnjuje, kako nastajajo smernice, kateri dokazi jih podpirajo in zakaj “vsega po malo” pogosto ni prava izbira. The post “Vsega po malo” ni zdravo: kaj o prehrani v resnici pravijo smernice appeared first on Med.Over.Net .
Razumevanje slabokrvnosti: od simptomov, izvidov do zdravljenja
Slabokrvnost pogosto nastaja potiho, a lahko močno vpliva na naše počutje, energijo in zdravje. The post Razumevanje slabokrvnosti: od simptomov, izvidov do zdravljenja appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 25. marec
Jeste več beljakovin, pa se telo ne spremeni? Po 40. to ni naključje!
Jeste več beljakovin, pa se telo ne spremeni? Kar je delovalo pri 30, pri 45 pogosto ne deluje več – in razlog ni v tem, da se ne trudite dovolj. The post Jeste več beljakovin, pa se telo ne spremeni? Po 40. to ni naključje! appeared first on Med.Over.Net .
Le v 13 državah na svetu dihajo varen zrak: Med njimi tri evropske
Najnovejše svetovno poročilo o kakovosti zraka razkriva, da le peščica držav še dosega varne standarde izpostavljenosti delcem PM2,5 za zdravje ljudi. The post Le v 13 državah na svetu dihajo varen zrak: Med njimi tri evropske appeared first on Med.Over.Net .
torek, 24. marec
ZZZS določil sedem režimov gibanja med bolniško odsotnostjo
Na Zavodu za zdravstveno zavarovanje Slovenije (ZZZS) so določili sedem režimov gibanja med bolniško odsotnostjo. Režimi se razlikujejo glede na območje, kjer se bolnik lahko giblje, in glede na aktivnosti, ki jih lahko izvaja. Odločanje o odhodu v tujino je po novem zgolj v pristojnosti ZZZS. The post ZZZS določil sedem režimov gibanja med bolniško odsotnostjo appeared first on Med.Over.Net .
Ste prekomerno težki? To so lahko razlogi!
Debelost danes ni več razumljena kot preprosto vprašanje osebnih odločitev ali pomanjkanja discipline. Svetovna zdravstvena organizacija (s kratico WHO) jo opredeljuje kot prekomerno kopičenje telesne maščobe, ki predstavlja tveganje za zdravje, ter poudarja, da gre za kompleksen pojav, na katerega vpliva več med seboj prepletenih dejavnikov. The post Ste prekomerno težki? To so lahko razlogi! appeared first on Med.Over.Net .
Ali kolesarjenje krepi tudi trebušne mišice?
Kolesarjenje še zdaleč ni le zabaven način prevoza ali prijeten način preživljanja prostega časa. Pravzaprav gre lahko za eno najboljših oblik vadbe za celotno telo, ki krepi in oblikuje skoraj vse mišice od glave do pet. The post Ali kolesarjenje krepi tudi trebušne mišice? appeared first on Med.Over.Net .
Kdaj uživanje sladkarij najbolj škoduje vašemu zdravju?
Uživanje sladkorja ob določenih delih dneva lahko močneje vpliva na raven krvnega sladkorja in s tem na vašo energijo, razpoloženje in zdravje. The post Kdaj uživanje sladkarij najbolj škoduje vašemu zdravju? appeared first on Med.Over.Net .
Ena na milijon: Neverjetna zgodba Slovenke z eno najredkejših bolezni krvi
Redka diagnoza, leta krvavitev in kronične slabokrvnosti ter opozorila, česa vse ne sme. A Mateja Brlec Suhodolnik se ni odločila živeti v strahu. Že vse življenje živi z Glanzmannovo trombastenijo, boleznijo, ki prizadene približno enega človeka na milijon. The post Ena na milijon: Neverjetna zgodba Slovenke z eno najredkejših bolezni krvi appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 23. marec
Alergije: Verjeli ali ne, obstaja pravi način brisanja nosa
Pomlad je tu, z njo pa obdobje alergij, ki prinaša solzenje oči, kihanje in nenehno izpihovanje zamašenega nosu. The post Alergije: Verjeli ali ne, obstaja pravi način brisanja nosa appeared first on Med.Over.Net .
Strokovnjaki opozarjajo: Rak debelega črevesja in danke vse pogosteje prizadene mlade
Novo poročilo Ameriškega združenja za boj proti raku (ACS) opozarja na občuten porast raka debelega črevesa in danke pri mladih odraslih. The post Strokovnjaki opozarjajo: Rak debelega črevesja in danke vse pogosteje prizadene mlade appeared first on Med.Over.Net .
Lajšanje bolečine med nosečnostjo in dojenjem: kaj je varno in kaj ne?
Med nosečnostjo in dojenjem je raba protibolečinskih sredstev (analgetikov) omejena zaradi morebitnih neželenih učinkov ter možnosti prehajanja učinkovin skozi posteljico ali materino mleko. The post Lajšanje bolečine med nosečnostjo in dojenjem: kaj je varno in kaj ne? appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 22. marec
Ali je hoja lahko oblika krepitve mišic?
Ko ljudje razmišljajo o krepitvi telesa, si običajno predstavljajo dvigovanje uteži ali visoko intenzivno vadbo. Hojo pogosto odpišemo kot "zgolj kardio" ali nekaj, kar počnemo le zato, da dosežemo zadostno število korakov in se nadihamo svežega zraka. The post Ali je hoja lahko oblika krepitve mišic? appeared first on Med.Over.Net .
Kako ločiti čemaž od njegovih strupenih dvojnikov?
Začenja se sezona čemaža. Pri nabiranju svetujemo previdnost, saj lahko hitro pride do zastrupitve. Divji česen, kot še pravimo čemažu, lahko namreč zelo hitro zamešate s strupenim jesenskim podleskom, belo čmeriko ali šmarnico. The post Kako ločiti čemaž od njegovih strupenih dvojnikov? appeared first on Med.Over.Net .
ŠOK: Rodila je svoje otroke – DNK pa pravi, da niso njeni
Spoznajte neverjetno zgodbo o materi, ki je s pomočjo znanosti dokazala materinstvo, potem ko so testi DNK trdili, da s svojimi otroki ni v sorodu The post ŠOK: Rodila je svoje otroke – DNK pa pravi, da niso njeni appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 21. marec
Ustavite prekomerno razmišljanje s “časom brez skrbi”
Včasih se ujamemo v krog nenehnega razmišljanja o skrbeh. Vendar obstaja preprost način, kako to zavestno prekiniti. The post Ustavite prekomerno razmišljanje s “časom brez skrbi” appeared first on Med.Over.Net .
Slab zadah – kaj ga povzroča in kako ga odpraviti?
Slab zadah ni vedno odraz slabe ustne higiene, včasih izvira iz želodca. Preberite, kako ga prepoznati in odpraviti. The post Slab zadah – kaj ga povzroča in kako ga odpraviti? appeared first on Med.Over.Net .