Vir: Med.over.net
ponedeljek, 6. julij
Ste že slišali za fotostaranje? Pa bi morali!
Fotostaranje se kopiči leta in leta, pogosto brez opozorila, dokler se na površini kože ne začnejo kazati vidni znaki. A ko ga enkrat spoznamo, ga lahko tudi upočasnimo. Preverite, kako. The post Ste že slišali za fotostaranje? Pa bi morali! appeared first on Med.Over.Net .
Ali so vaše noge pripravljene na poletje?
Mnogi verjamejo, da so težke noge in otekanje ob koncu dneva zgolj logična posledica utrujenosti ali vročih poletnih dni. Vendar bolečina in otekanje nog, zlasti poleti, nista "normalen" pojav, temveč sta lahko prva opozorilna znaka kronične venske bolezni (KVB). Zmotno je mišljenje, da imajo težave le starejši, saj se prvi simptomi pogosto pojavijo že pred 30. letom starosti. The post Ali so vaše noge pripravljene na poletje? appeared first on Med.Over.Net .
Ste z jedilnika črtali kruh? To so znaki, da zaužijete premalo ogljikovih hidratov
"Ne jem kruha." "Testenine samo ob posebnih priložnostih." "Krompir? Preveč ogljikovih hidratov." The post Ste z jedilnika črtali kruh? To so znaki, da zaužijete premalo ogljikovih hidratov appeared first on Med.Over.Net .
Podeželje ni pomembno le za kmete. Pomembno je za vse nas.
Podeželje ni le prostor kmetij, polj in gozdov. Je prostor, kjer nastajajo hrana, znanje, skupnosti in medsebojna pomoč. Ob Svetovnem dnevu razvoja podeželja razmišljamo, zakaj je razvoj podeželja pomemben za vse – tudi za tiste, ki živimo v mestih. The post Podeželje ni pomembno le za kmete. Pomembno je za vse nas. appeared first on Med.Over.Net .
Otroci so odšli. Kdo sva zdaj midva?
Dolga leta sta bila predvsem mami in ati. Potem otroci odrastejo, odidejo od doma in v hiši zavlada tišina. Kaj se zgodi s partnerstvom, ko se konča aktivno starševstvo? Je "prazno gnezdo" res izguba ali lahko postane priložnost za novo bližino? The post Otroci so odšli. Kdo sva zdaj midva? appeared first on Med.Over.Net .
nedelja, 5. julij
Različna rastlinska hranila prinašajo različne koristi: spoznajte moč flavanolov
Veliko ljudi ne zaužije priporočene količine flavanolov – močnih antioksidantov, ki jih najdemo slivah, robidah, brusnicah, jabolkih, jagodah, zelenem čaju ... The post Različna rastlinska hranila prinašajo različne koristi: spoznajte moč flavanolov appeared first on Med.Over.Net .
Proces, o katerem skoraj nihče ne govori, lahko pospeši vaše staranje
Zdravniki opozarjajo, da številne težave, ki jih pripisujemo staranju, pogosto niso posledica let, temveč neaktivnosti. The post Proces, o katerem skoraj nihče ne govori, lahko pospeši vaše staranje appeared first on Med.Over.Net .
Poletni dopust brez tveganj: kako se zaščititi pred vročino, slabostjo in nevarnostmi na poti
Poletje je za mnoge sinonim za potovanja in sprostitev, a prav na poti se pogosto skrivajo največja zdravstvena tveganja. The post Poletni dopust brez tveganj: kako se zaščititi pred vročino, slabostjo in nevarnostmi na poti appeared first on Med.Over.Net .
sobota, 4. julij
Bolečina v ušesu po plavanju? Zakaj pride do nje in kdaj je čas za obisk zdravnika
Plavalno uho je pogosta poletna težava, ki nastane zaradi zadrževanja vode v ušesu. The post Bolečina v ušesu po plavanju? Zakaj pride do nje in kdaj je čas za obisk zdravnika appeared first on Med.Over.Net .
Rak mod: to so simptomi najpogostejšega raka moških med 20. in 40. letom
Redni samopregled mod pod prho traja le nekaj minut in je odločilen za pravočasno prepoznavanje sprememb in zgodnje odkrivanje raka mod. The post Rak mod: to so simptomi najpogostejšega raka moških med 20. in 40. letom appeared first on Med.Over.Net .
Zgodnje uvajanje jajc v prehrano otrok lahko pomaga preprečevati alergijo
Najnovejše raziskave kažejo, da zgodnje izpostavljanje alergenom prek hrane – namesto njihovega odlašanja – lahko deluje kot ščit pred razvojem prehranskih alergij pri otrocih. The post Zgodnje uvajanje jajc v prehrano otrok lahko pomaga preprečevati alergijo appeared first on Med.Over.Net .
petek, 3. julij
Kako pogosto moramo menjati zobno ščetko?
Redna menjava zobne ščetke je zelo pomembna za ustno higieno. Strokovnjaki opozarjajo, da jo večina ljudi uporablja predolgo. The post Kako pogosto moramo menjati zobno ščetko? appeared first on Med.Over.Net .
Žlička pred vadbo? Preverite, zakaj je to dobra ideja
Vas skrbi raven energije med vadbo? Odkrijte, kako lahko že žlička medu izboljša vašo vzdržljivost. The post Žlička pred vadbo? Preverite, zakaj je to dobra ideja appeared first on Med.Over.Net .
Nekaj dni brez prhe? Največja težava ni neprijeten vonj
Nekaj dni brez prhe na festivalu ali kampiranju? Neprijeten telesni vonj je le vrh ledene gore. Dermatologi opozarjajo, da se pod površjem že po nekaj dneh sprožijo procesi, ki lahko resno ogrozijo zdravje vaše kože. Kako ukrepati, ko prha ni na voljo? The post Nekaj dni brez prhe? Največja težava ni neprijeten vonj appeared first on Med.Over.Net .
četrtek, 2. julij
“Nihče se ne odloči za debelost”: Zdravnica pojasnjuje, kdaj in kam po pomoč
Kolikokrat ste si že rekli: "V ponedeljek začnem!" The post “Nihče se ne odloči za debelost”: Zdravnica pojasnjuje, kdaj in kam po pomoč appeared first on Med.Over.Net .
“Trik”, da se izognete nepričakovanim stroškom v tujini
Se odpravljate na dopust v tujino in niste prepričani, ali poleg modre evropske kartice potrebujete še komercialno turistično zavarovanje? Morda pa mislite, da ste z vplačilom turističnega paketa povsem varni in kartice sploh ne potrebujete? The post “Trik”, da se izognete nepričakovanim stroškom v tujini appeared first on Med.Over.Net .
Mislite, da so brezalkoholna piva in radlerji neškodljivi? Številke govorijo drugače!
V nadaljevanju preberite: Poleti posegamo po osvežilnih pijačah pogosteje kot kadar koli v letu. Med njimi so vse bolj priljubljeni tudi brezalkoholni radlerji in brezalkoholna piva, ki jih mnogi dojemajo kot zdravo oziroma varnejšo alternativo pivu. A čeprav večinoma res ne vsebujejo alkohola oziroma ga vsebujejo le v zanemarljivih količinah, to še ne pomeni, da... The post Mislite, da so brezalkoholna piva in radlerji neškodljivi? Številke govorijo drugače! appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 1. julij
Teh živil poleti nikoli ne puščajte v avtu: Nevarna so že v eni uri
Saj bom samo skočila v trgovino. Ali pa na pošto. Morda po otroka v vrtec. The post Teh živil poleti nikoli ne puščajte v avtu: Nevarna so že v eni uri appeared first on Med.Over.Net .
Ali te dni težko razmišljate? Niste edini – to je lahko razlog
Ko pritisne neznosna vročina, mnogi ne občutijo le fizičnega nelagodja. Visoke temperature lahko močno poslabšajo tudi naše umske sposobnosti, zaradi česar se počutimo počasne in nezbrane. The post Ali te dni težko razmišljate? Niste edini – to je lahko razlog appeared first on Med.Over.Net .
To morate vedeti, preden začnete jemati prehranska dopolnila
Preden posežete po prehranskih dopolnilih, preverite, kdaj so koristna in kako jih uporabljati varno. The post To morate vedeti, preden začnete jemati prehranska dopolnila appeared first on Med.Over.Net .