Vir: Vizita
petek, 13. marec
Metabolična fleksibilnost določa, kako učinkovito telo preklaplja med maščobami in ogljikovimi hidrati za energijo.
Sodobno zdravljenje alergij združuje zdravila, imunoterapijo in nove biološke terapije za učinkovitejše obvladovanje simptomov.
Nova analiza razkriva, da lahko obroki, pogreti v mikrovalovnih pečicah, sproščajo ogromne količine plastike in nevarnih kemikalij.
Fermentirana živila krepijo črevesje, izboljšajo prebavo in podpirajo imunski sistem, če jih uživamo redno.
četrtek, 12. marec
Nekatera pogosto uporabljena zdravila brez recepta lahko povzročijo odvisnost, neželene učinke in resne zaplete.
Pravilne prehranske navade stabilizirajo energijo, izboljšajo koncentracijo in preprečujejo popoldanski padec moči.
Pomladni 'detoks' brez stradanja temelji na živilih, ki čistijo telo in hkrati zagotavljajo sitost.
Ko se je po dopustu pojavil izpuščaj, je mama mislila, da gre za vročinski izpuščaj, a izkazalo se je, da je šlo za levkemijo.
Večina se je že znašla v razmerju, ki že dolgo ni bilo več zdravo ali zadovoljujoče, a preprosto nismo uspeli zbrati poguma, da bi odšli.
Kurkuma se vse pogosteje omenja kot naravna pomoč pri vnetju, artritisu in celo depresiji, a strokovnjaki opozarjajo na pomembnost previdnosti.
sreda, 11. marec
Čemaž je cenjena spomladanska rastlina, a njegova uporaba zahteva pravilno prepoznavanje in poznavanje tveganj.
Pravilno dihanje med vadbo izboljša zmogljivost, zmanjša utrujenost in poveča varnost gibanja.
Prehrana z izbranimi hranili lahko okrepi kožo, izboljša njeno elastičnost in zmanjša znake staranja.
Tifus postaja vse bolj odporen proti antibiotikom, kar po opozorilih strokovnjakov predstavlja resno zdravstveno tveganje.
Spomladi se mikrobiom naravno preoblikuje, kar vpliva na prebavo, energijo in presnovo.
Vsi imamo prijatelja, ki na neki točki začne zavračati povabila na druženja. Večina zaključi, da je oseba pač introvert.
Nova raziskava razkriva, da bi lahko preprosta analiza krvi napovedala tveganje za krajšo življenjsko dobo pri starejših odraslih.
Prebava je pogosto spregledan temelj zdravja, čeprav pomembno vpliva na naše počutje. Za zdravo prebavo pa je ključna vsakodnevna skrb, ne le reševanje težav. V članku preverite, zakaj je preventiva tako pomembna in kako lahko preprosto podprete prebavo.
torek, 10. marec
Regrat vsebuje bioaktivne snovi, ki lahko vplivajo na presnovo maščob, a znanost opozarja na previdnost.
Spomladansko hujšanje je pogosto neuspešno zaradi napačnih prehranskih odločitev, hormonskih vplivov in neustrezne vadbe. V prvi vrsti pa predvsem zaradi tega, ker si zadamo preveč naenkrat!