Vir: Vizita
četrtek, 11. december
Čeprav je povsem običajno, da večkrat oblečete iste kavbojke ali pulover, je vprašanje nogavic povsem druga zgodba.
Vsako leto se v hladnejših mesecih pojavi enako vprašanje: 'Ali imam gripo ali le prehlad?' Čeprav sta si bolezni na prvi pogled podobni, strokovni viri poudarjajo, da gre za dve povsem različni okužbi, ki zahtevata različen pristop.
Delo od doma je postalo stalnica, a vprašanje, ali res koristi našemu duševnemu zdravju, ostaja odprto.
sreda, 10. december
Nova raziskava razkriva, da naš organizem ob kroničnem stresu reagira, kot da bi bil nenehno izpostavljen smrtonosni nevarnosti.
Probiotiki so v zadnjih letih postali sinonim za zdravo prebavo in močan imunski sistem.
Spanje ni le čas počitka, temveč ključen biološki proces, ki vpliva na delovanje možganov, imunski sistem in presnovo.
S staranjem naše celice počasi izgubljajo energijo. Osnovni 'generatorji' v vsaki celici, mitohondriji, se zmanjšajo, upočasnijo in sčasoma ne delujejo več učinkovito.
Vitamin B6, znan tudi kot piridoksin, je ključni vitamin skupine B, ki sodeluje v več kot 200 biokemičnih reakcijah v telesu.
Ko pomislimo na menopavzo, si jo pogosto predstavljamo kot nekaj, kar se zgodi po petdesetem letu, z občasnimi vročinskimi oblivi, nihanjem razpoloženja in s koncem menstruacije. A resnica je, da se hormonske spremembe začnejo veliko prej. Že med 35. in 45. letom se lahko telo povsem potiho pripravlja na menopavzo.
torek, 9. december
Epidemiološka slika gripe v Sloveniji kaže na naraščajoče število okužb, prevladujejo novi sevi influence A(H3N2).
Že dolgo vemo, da redna telesna dejavnost pomembno vpliva na zdravje in zmanjšuje tveganje za številne bolezni, tudi raka. A zakaj je ta povezava tako močna?
Mleko je dolgo veljalo za glavni vir kalcija, a sodobne raziskave kažejo, da obstajajo številna živila, ki ga po vsebnosti tega minerala prekašajo.
Vnetje ledvic (medicinsko imenovano pielonefritis) je resno stanje, ki se pogosto začne kot navadna okužba sečil, a se lahko hitro razširi na ledvice. Ključ do preprečevanja zapletov je pravočasno prepoznavanje zgodnjih simptomov.
V svetu, kjer je pametni telefon že skoraj nujen del vsakdana tudi med otroki, postaja vedno bolj aktualno vprašanje: ali je zgodnje lastništvo pametnega telefona nenazadnje nevarno za zdravje?
Bele lise na nohtih, strokovno imenovane levkonihija, so pogost pojav, ki ga večina ljudi vsaj enkrat opazi na svojih prstih. Čeprav so pogosto neškodljive, lahko v določenih primerih nakazujejo na resnejše zdravstvene težave.
Po poročanju portala ScienceAlert lahko občasno omejevanje vnosa kalorij povzroči veliko več kot le izgubo teže.
ponedeljek, 8. december
Zaloge cepiva proti gripi kopnijo, na voljo je še približno 30.000 odmerkov cepiva, dodatnih 20.000 odmerkov bodo prejeli v sredini decembra, so za STA potrdili na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ).
Osebno zgodbo Mitje Duha je za Svet predstavila Sara Volčič. Mitja iz Trbovelj je danes vzor spremembe, a njegova pot ni bila lahka.
Redno uživanje obrokov in prigrizkov pomaga ohranjati stabilno raven glukoze, preprečuje hipoglikemijo in zmanjšuje tveganje za zaplete. Posebej pomemben je zajtrk, zgodnja večerja ter pravilno načrtovanje vadbe in prigrizkov.
Če se spopadate z nemirom, težavami s koncentracijo in spanjem, ste morda pod vplivom ADHD ali tesnobe – ali obeh.