Iskanje: maščoba
sobota, 22. november
Ste se tudi vi posluževali te metode, ki naj bi pomagala hujšati in je zasvojila vse? Nikar ne nasedajte. Zagotovo ste tudi vi že slišali, da boste pospešili kurjenje odvečnih maščob in hitreje shujšali, če boste jutranji črni kavi dodali košček masla. A žal vas moramo razočarati, da gre za zmoto. Takšna kava nikakor ne […]
Ena najvplivnejših medicinskih revij na svetu, The Lancet, je objavila obsežno mednarodno serijo znanstvenih člankov, ki opozarja na hitro rast in zdravstvene posledice visoko predelanih živil. Gre za živila, ki so močno spremenjena s tehnološkimi postopki, pogosto vsebujejo aditive, sladkor, sol in maščobe, hkrati pa imajo spremenjeno strukturo, ki vpliva na prebavo in zdravje. Serijo … The post Kaj razkrivajo nove raziskave o visoko predelanih živilih in kako se odreže Slovenija appeared first on domžalec.si .
petek, 21. november
Zdravnik hollywoodskih zvezd razkril napitek, ki maščobo topi brez milosti: 7 kilogramov manj v 3 dneh!
Pijte to uro pred obrokom in opazujte, kako teža pada, trdi zdravnik slavnih.
četrtek, 20. november
Prigrizki so pogosto del vsakdana. A iskanje tistih, ki združujejo preprostost, okus in nekoliko manj kalorično vest, je lahko zahtevno opravilo. Peka krompirčka je hitra rešitev, a olje, visoka temperatura in precejšnja količina maščobe niso vedno tisto, kar si želimo. Zato se vse več ljudi obrača k domačim alternativam, ki posnemajo najbolj priljubljene jedi, a […] Objava Ste že slišali za pomfrit iz polente? Tako zdrav, da ga boste uvrstili med stalne prigrizke se je pojavila na Vse za moj dan .
Strokovnjaki že dolgo poudarjajo, da se ne bi smeli osredotočati zgolj na indeks telesne mase (v nadaljevanju ITM), ker so pomembni tudi drugi elementi. Denimo krvni tlak, holesterol, telesna aktivnost, raven stresa, spalne navade, predvsem pa odstotek telesne maščobe!
sreda, 19. november
Obstaja sadje, ki kot noro topi maščobo - celo tedaj, ko trdno spite! Jeste ga lahko vedno in brez slabe vesti
Če bi vam nekdo rekel, da obstaja sadež, ki vam pomaga izgubljati telesno maščobo, tudi ko ne ne naredite niti koraka, bi mu verjeli? Toda pozor: znanstveniki trdijo, da tak sadež res obstaja ...
Fant slovenskih korenin pokazal trebušček: Maščoba ni nujno problem (VIDEO)
Jutri žreb polfinala in finala dodatnih kvalifikacij za SP, Italijani izpustili že dva mundiala. Michael Gregoritsch končal 28-letno avstrijsko čakanje.
Omega-3 maščobne kisline so esencialne maščobe, ki so ključnega pomena za zdravje srca in ožilja. Gre za skupino večkrat nenasičenih maščobnih kislin, ki vključujejo EPA (eikozapentaenojsko kislino), DHA (dokozaheksaenojsko kislino) in ALA (alfa-linolensko kislino). Te maščobe, ki jih telo ne more proizvesti samo, moramo pridobivati s prehrano, zato so omega-3 maščobne kisline pogosto označene kot esencialne. Zakaj so tako pomembne za zdravje srca?
torek, 18. november
V sodobni prehrani se dogaja nekaj, česar večina ljudi sploh ne opazi. S hrano, ki jo zaužijemo, uživamo tudi veliko količino omega 6 maščobnih kislin, predvsem linolne kisline. Kako vpliva na zdravje? »V sodobni prehrani se dogaja nekaj, česar večina ljudi sploh ne opazi: nenadzorovan porast vnosa omega-6 maščob, predvsem linolne kisline, ki jo najdemo […]
Zima prinese hladnejši zrak, manj sonca in suhe prostore, kar vpliva tudi na počutje kože. Koža po 55. letu se odziva drugače kot v mlajših letih, saj naravno izgublja prožnost, vlago in zaščitne maščobe. Hladen veter, ogrevani prostori in prehodi iz mraza v toploto zmanjšujejo njeno naravno odpornost. Zaradi teh sprememb postane bolj občutljiva, hitreje […] Objava Kako pozimi poskrbeti za kožo po 55. letu? se je pojavila na Vse za moj dan .
Jetra naravnost obožujejo ta sok: pijte ga zjutraj, maščobe in toksine pa čisti kot z metlo!
Ta sok je za vaša jetra kot metla za umazano dvorišče!
ponedeljek, 17. november
Ali res porabite več maščob, če telovadite na prazen želodec?
Čeprav vsak telovadi na svoj način, se pogosto pojavi vprašanje, ali je pametno kuriti maščobe na prazen želodec oziroma ali je to sploh učinkovito.
Ste vedeli, da se visceralna maščoba nabira okoli organov in povečuje tveganje za kronične bolezni? Odkrijte 5 presenetljivih, a učinkovitih strategij za njeno zmanjšanje.
sobota, 15. november
Kako do sijočega kuhinjskega pulta: odstrani zasušeno maščobo in bakterije brez drgnjenja
Kuhinjski pult je vsak dan priča vsem mogočim podvigom – od jutranje kave do nedeljskih kosil. A sčasoma se na njegovi površini začne nabirati nekaj manj prijetnega: masten film, ki nastane zaradi pare, kapljic olja in prahu. Čeprav se na prvi pogled ne zdi umazan, pod prsti hitro začutimo lepljivo plast, ki se s časom samo še krepi. The post Kako do sijočega kuhinjskega pulta: odstrani zasušeno maščobo in bakterije brez drgnjenja appeared first on City Magazine .
Hujšanje pozimi: Poskusite jedi iz stročnic, ki res delujejo
Nedavne študije so razkrile idealno novico za vse, ki obožujejo konkretne jedi – stročnice topijo trebušno maščobo hitreje kot zelena solata.
petek, 14. november
Odkrijte, zakaj je ingverjeva voda eden najučinkovitejših naravnih napitkov za kurjenje maščobe, boljšo prebavo in več energije.
četrtek, 13. november
Vsaka ženska, ki je kdaj pogledala svoj obraz v ogledalu po nekaj urah, ve, kako hitro se lahko ličila naberejo v drobne gubice okoli oči in ustnic. To ni znak slabe kozmetike, temveč naraven odziv kože, ki se s starostjo spreminja. Koža po petdesetem izgublja vlago, elastičnost in maščobo, zato je ličenje zahtevnejše. A obstaja […] Objava S tem trikom se ličila ne usedajo v gube se je pojavila na Vse za moj dan .
"Ta poceni živila topijo trebušno maščobo kot za šalo, toda veliko ljudi jih pojé premalo": nutricionistka svetuje, kaj bi morali uživati večkrat
Če želite izgubiti odvečno trebušno maščobo, ta živila ne bi smela manjkati na vašem jedilniku.
sreda, 12. november
Najprej zelenjava, potem testenine: Zakaj je vrstni red pomemben?
Že nekaj listov solate, nekaj beljakovin ali zdravih maščob pred glavno jedjo lahko zmanjšajo dvig glukoze v krvi. Vrstni red hrane ima večji vpliv na naše zdravje, kot si mislimo. The post Najprej zelenjava, potem testenine: Zakaj je vrstni red pomemben? appeared first on Med.Over.Net .
ponedeljek, 10. november
Vsaka kuhinja skriva kotiček, ki se mu med čiščenjem ne posveča dovolj pozornosti. Največ ljudi se osredotoči na pult, korito, štedilnik in hladilnik, prepričani, da so tam največje težave z umazanijo. A strokovnjaki za čiščenje opozarjajo, da se pravo leglo prahu in maščobe skriva drugje. In verjetno ga tudi vi niste očistili že dolgo časa. […] Objava To je najbolj umazan del kuhinje, ki pa ga skoraj nihče ne čisti se je pojavila na Vse za moj dan .