Iskanje: spin
Včeraj
Se pogosto zbujate sredi noči, težje zaspite ali zjutraj vstajate utrujeni? Strokovnjaki pojasnjujejo, zakaj se po 50. letu spanec spremeni in kaj lahko storite za boljši počitek.
torek, 13. oktober
Ste že opazili ta svetilnik na Hvaru? Nekoč so v njem živele družine, danes lahko prespite
Na skrajnem vzhodnem delu hrvaškega otoka Hvar stoji svetilnik Sućuraj, ena najbolj prepoznavnih znamenitosti istoimenskega kraja. Njegova posebnost ni le lega tik ob morju, temveč tudi zgodovina. Nekoč so v kamniti stavbi živeli svetilničarji s svojimi družinami, danes pa je svetilnik avtomatiziran, del stavbe pa namenjen turistični nastanitvi. Svetilnik je zanimiv tudi zaradi razgleda. Na […] Objava Ste že opazili ta svetilnik na Hvaru? Nekoč so v njem živele družine, danes lahko prespite se je pojavila na Vse za moj dan .
ponedeljek, 12. oktober
V Pulju najdete povsem nov hotel s petimi zvezdicami Monumenti Heritage Hotel & Resort, ki so ga odprli v letu 2026. Letoviški kompleks s prestižnimi sobami, lastno plažo, marino s 400 privezi, bazeni, kongresnim centrom in celotno pripadajočo infrastrukturo je vreden 85 milijonov evrov! Povsem nov hotel na mestu nekdanje vojašnice, ki ima svojo marino […] Preberi več The post Ko nekdanja vojašnica postane luksuzen hotel (kjer zdaj lahko tudi prespite!) appeared first on Vandraj .
Kako zaspati v eni minuti in se prebuditi polni energije?
Vas zanima, kako lahko s pomočjo preproste metode zvečer zaspite v trenutku, spite vso noč in se zjutraj zbujate naspani in polni energije? Preizkusite, ne bo vam žal!
nedelja, 11. oktober
Zgodi se skoraj vsakomur: usedete se na kavč, prižgete televizijo in že čez nekaj minut vas zmanjka. Občasno dremanje ni razlog za skrb, če pa se vam to dogaja pogosto, je lahko znak, da vam telo skuša nekaj povedati.
sobota, 10. oktober
Mia (12) je umrla po tem, ko je v lokalu spila mlečni napitek: zaposleni je naredil usodno napako
Preiskava je razkrila, da zaposleni pred pripravo ni očistil mešalnika.
četrtek, 8. oktober
“Ko toti Štajerc v Dravo pade, pol jo spije iz navade …” Spodobi se, da pisanje o odličnih mariborskih pesmih začnemo z omembo dobro poznanega in več desetletij aktivnega glasbenika. … The post Mariborski študentski vodnik: mariborske pesmi za vsako priložnost appeared first on Dostop.si .
sreda, 7. oktober
Popoldanski dremež: kdaj vam lahko oteži večerni spanec?
Po kosilu vam kratek počitek lahko dobro dene. Če pa zvečer težko zaspite, bodite pozorni na to, kdaj zadremate in koliko časa spite. Tudi dnevne navade vplivajo na vaš nočni počitek.
torek, 6. oktober
Koliko vode bi morali spiti na dan glede na svojo težo? Preprost izračun razkrije odgovor
Koliko tekočine potrebuje vaše telo, je odvisno tudi od vaše telesne teže – s preprostim izračunom lahko dobite precej bolj osebno oceno od generičnih priporočil.
Preden zjutraj naredite prvi požirek kave, je zelo pomembno, da pijete vodo. Koliko jo je priporočljivo spiti? Voda je nujna, piti bi jo morali preko celega dneva. A včasih pozabimo. Včasih si skuhamo kavo, prej pa ne popijemo niti kozarca vode. To ni dobro, opozarjajo strokovnjaki. Voda na tešče Prva stvar, ko zjutraj vstanemo, bi […]
ponedeljek, 5. oktober
Danes, 5. oktobra, ob 3.46 se je na Kamniški cesti v Mengšu kadilo iz pregretih zavor na prikolici tovornega vozila. Posredovali so gasilci treh prostovoljnih gasilskih društev. Na kraj dogodka so prihiteli gasilci PGD Loka pri Mengšu, PGD Mengeš in PGD Topole. Območje so zavarovali in osvetljevali, nato pa pregrete zavore ohladili. Vir: SPIN The post Dim iz prikolice tovornjaka v Mengšu: na pomoč gasilci treh društev appeared first on domžalec.si .
sobota, 3. oktober
V Kranju je v večernih urah posredovala gasilska enota, potem ko so mimoidoči iz vzgojno-izobraževalnega objekta zaslišali klice na pomoč. Po poročanju SPIN-a Uprave Republike Slovenije za zaščito in reševanje se je dogodek zgodil ob 20.44 v Ulici Nikole Tesle. Na kraj so bili napoteni gasilci GARS Kranj, ki so ob prihodu ugotovili, da je […] The post V Kranju slišali klice na pomoč: Gasilci osebo rešili izpod okna appeared first on Lokalec.si .
petek, 2. oktober
Se trudite shujšati? Ta trik, ki pomaga topiti odvečno maščobo, je navdušil že številne. Pravijo, da zares deluje. Se tudi vi trudite shujšati, pa vam ne gre najbolje? Obstaja napitek, ki ga je potrebno spiti na tešče vsako jutro. Tisti, ki so ga preizkusili, zatrjujejo, da jim je pomagal. Ali ste vedeli, da soda bikarbona […]
četrtek, 1. oktober
Kava moti spanec tudi če normalno zaspite
Kofein zmanjša obnovitveno kakovost spanja, tudi če brez težav zaspimo in prespimo običajnih sedem ur.
sreda, 30. september
Nutricionisti razkrivajo, kaj jesti za boljši spanec: te 4 vrste sadja naravno vsebujejo melatonin
Se ponoči pogosto prebujate ali zvečer težko zaspite? Preden pomislite na prehranska dopolnila z melatoninom, preverite svojo skledo s sadjem. Nutricionisti izpostavljajo štiri vrste sadja, ki naravno vsebujejo melatonin ali hranila, pomembna za njegovo tvorbo.
nedelja, 27. september
Legendarni brazilski napadalec Ailton je na tekmi veteranov Werderja in Real Madrida med odmorom namesto vode spil pivo in žganje.
sobota, 26. september
Vatikan mu je vrnil luč, Giorgia Meloni bi se ga znebila
Socialni center Spin Time je v Rimu več kot desetletje uresničeval zamisel o drugačnem mestu in družbi. Po julijskem požaru je njegova usoda na kocki.
četrtek, 24. september
Če zvečer težko zaspite, ni pomembno samo, ob kateri uri greste v posteljo. Pomembno je tudi, kaj počnete v zadnji uri pred spanjem.
sreda, 23. september
Kaj se zgodi, če pred spanjem pojeste dva kivija? Rezultati so presenetljivi
Se zvečer premetavate po postelji in težko zaspite? Morda se rešitev skriva v skledi s sadjem. Raziskave nakazujejo, da bi lahko dva kivija pred spanjem pripomogla k daljšemu in kakovostnejšemu počitku. In tudi če na vaš spanec ne bosta imela učinka, boste z njima telesu zagotovili kup koristnih hranil.
torek, 22. september
Moč podzavesti: 5 dejstev, ki jih morate povedati sebi, preden zaspite
Ste vedeli, da je vaša podzavest zelo močna? Če sami sebi pošiljate lepe in pozitivne afirmacije, lahko bistveno vplivate na vašo srečo, pa tudi na boljše počutje. Neverjetno morda, a resnično, s tem boste okrepili tudi svoje zdravje in imunski sistem, pripomogli k boljšemu in kvalitetnejšemu spancu. To je prispevek, ki ga je vredno prebrati!