Na mizi stoji kozarec z vodo. Optimist ga vidi na pol polnega, pesimist na pol praznega. Na videz nepomembna razlika, ki pa veliko pove o posamezniku. Ko otroku ponudite bombon, ga bo eden z veseljem sprejel, drugi pa bo odvrnil: A samo enega? Oba imata enako, a je vseeno eden srečnejši od drugega. Raziskovalci so ugotovili, da je optimizem povezan z uspehom v šoli in službi ter pozitivno vpliva na fizično zdravje, medtem ko pesimizem povezujejo z depresijo, anksioznostjo in splošnim slabim počutjem.
Izjemna lastnost optimistov, s čimer navdihujeta tudi dve naši sogovornici, je, da kljub soočanju s težjimi preizkušnjami verjamejo, da so te zgolj začasne ovire. Filozof Noam Chomsky je dejal, da je optimizem strategija za boljšo prihodnost. In se ga je mogoče tudi naučiti!
Zmanjšajte dnevno dozo novic, obdajte se z optimisti, več se smejte, telovadite, pomagajte drugim, negujte hvaležnost, oprimite se vere, to je le nekaj od spodbud za krepitev pozitivnega pogleda na svet. Lahko pa...