Iskanje: zdrava
petek, 12. december
Manu Hvala: Nisem več med modrim in rdečim, sem bela svetloba
Manu Hvala je umetnica, ki ne nosi zgolj glasu, temveč zavest. V njeni prisotnosti se zdi, kot da se glasba spomni svojega izvora – tišine, resnice in svetlobe. Njene besede, tako kot njene pesmi, ne nagovarjajo ušes, ampak srce: spominjajo nas, da nismo ločeni, da ustvarjanje ni tekmovanje, ampak prostor povezanosti, in da je ljubezen tisto, iz česar izviramo. V tem pogovoru Manu nežno odpre vrata svoje poti – poti, kjer postane umetnost most, dih in spomin na to, kdo v resnici smo. https://www.youtube.com/watch?v=ulI3F1T82is&list=RDulI3F1T82is&start_radio=1 Ime Manu pomeni več kot le ime Ime Manu nosi globino in zven povezanosti. Kaj zate pomeni to ime danes – v duhovnem in umetniškem smislu? Ime Manu zame danes pomeni več kot le ime. Je vibracija, ki nosi spomin na izvorno zavest. V spiritualnem smislu je Manu arhetip tistega, ki prinaša red v kaos, ki ohranja svetlobo skozi cikle uničenja in ponovnega rojstva. Je spomin na tistega, ki je bil priča začetku in je zdaj povabljen, da soustvarja novo. V umetniškem smislu je Manu moj notranji glas, ki me vodi, da ustvarjam iz resnice, ne iz ega. Je klic, da vsaka nota, vsaka beseda, vsaka poteza nosi frekvenco ljubezni in prebujenja. Manu ni le ime, je poslanstvo, ki ga zdaj živim. Na Evroviziji s pesmijo Blue and Red si svet spomnila, da sta nasprotji pravzaprav eno. Kako danes gledaš na sporočilo te pesmi – si še vedno med modrim in rdečim ali si že našla svojo barvo miru? Pesem Blue and Red je bila zame takrat klic k združitvi nasprotij; modrega uma in rdečega srca, moškega in ženske, logike in čustev. Danes pa vem, da ta nasprotja niso le za združitev, so za transcendenco. Nisem več ujeta med modrim in rdečim. Priznala sem si svojo barvo, barvo miru in to je bela svetloba, ki vsebuje vse barve. To je barva duše, ki ne izbira strani, ampak objema celoto. Pesem je bila most. Zdaj ko sem prešla skozi, nežno vabim tudi druge. In naj vam povem, da prihaja moja prava izvorna glasba v tej novi eri – glasba, ki ne le zveni, ampak spominja, zdravi in povezuje. Moj glas je zdaj postal tisto, kar sem vedno čutila, da je, a skrivala, saj še ni bil čas; ne zvok, ampak spomin. https://www.youtube.com/watch?v=xoPeRCnzYAQ&list=RDxoPeRCnzYAQ&start_radio=1 Sodelovanje z Ericom Bazilianom je povezalo dva svetova – evropskega in ameriškega. Kaj si se skozi to izkušnjo naučila o univerzalnem jeziku srca v glasbi? Sodelovanje z Ericom Bazilianom je bilo zame kot alkimija, združitev dveh svetov, dveh kultur, dveh glasbenih jezikov, ki pa prihajajo iz iste sinergije. Ericovo skladanje sem začutila že kot majhna punčka, ko sem po radiu slišala njegovo pesem One of Us, ki jo je odpela Joan Osborne. Danes vem, da sem že takrat prepoznala domače frekvence. To je bil dokaz, ki se je uresničil, ko sva se približno osemnajst let kasneje spoznala v Stockholmu, v mestu, ki me je klicalo, da se tja preselim. Vse ostalo je Sunrise. (nasmeh) Skozi to izkušnjo sem spoznala, da je univerzalni jezik srca v glasbi resničen. Ni pomembno, od kod prihajaš ali v katerem jeziku poješ, ko glasba prihaja iz srca, jo vsi razumemo. Eric me je spomnil, da je iskrenost v izrazu močnejša od popolnosti. Da je ranljivost most, ki povezuje ljudi ne glede na meje. In da je glasba resnično sveti jezik, ki presega vse razlike. To sodelovanje mi je pokazalo, da ko srca ustvarjajo skupaj, ni več meja, le še resonanca. Tvoj album Sunrise izžareva svetlobo in prebujenje. Kaj zate osebno pomeni sončni vzhod – v življenju, umetnosti in zavesti? Album Sunrise zame ni le zbirka pesmi; je ritual prebujenja. Sončni vzhod zame pomeni trenutek, ko se tema neha boriti in svetloba nežno prevzame prostor. V življenju je to trenutek, ko se odločim, da ne živim iz preteklosti, ampak iz sedanjosti. V umetnosti je to trenutek, ko ustvarjam iz resnice, ne iz pričakovanj. V zavesti je to trenutek, ko se spomnim, kdo sem - brez strahu, brez dvoma. Sunrise je bil simbol novega cikla, novega diha, nove mene. In ta album je moj način, da povabim druge, da kot sončni vzhod vstanejo v svojo lastno svetlobo in začnejo znova. https://www.youtube.com/watch?v=ZegH-41LMKg&list=RDZegH-41LMKg&start_radio=1 V pesmi Jaz sem Ti govoriš o globoki povezanosti. Kako razumeš to enost med ljudmi in naravo – in kako se ta zavest odraža v tvojem ustvarjanju in odnosih? Pesem Jaz sem Ti je zame srčna mantra – spomin, da ni ločenosti med mano in tabo ter naravo. Ta enost ni le filozofija, je stanje, ki ga doživim, ko sem v miru; ko poslušam veter, čutim morje, ko gledam v oči drugega človeka. Razumem to enost kot mrežo življenja, kjer vsak dih vpliva na celoto. V mojem ustvarjanju se ta zavest odraža tako, da ne ustvarjam več iz uma, ampak iz povezanosti. Vsak ton, vsak gib, vsaka pesem je posvečena temu, da se spomnimo, da smo eno. V odnosih to pomeni, da poslušam z odprtim srcem, da ne sodim, ampak objamem. Da vidim druge kot zrcala mene same. In da vem, da ko ljubim druge, ljubim tudi sebe in našo mati Zemljo. https://www.youtube.com/watch?v=9RGtzMZW3Cg&list=RD9RGtzMZW3Cg&start_radio=1 Zaključek leta s koncertom hvaležnosti je nekaj izjemno lepega. Kaj zate pomeni hvaležnost v umetnosti in v življenju? Kako si jo znaš gojiti tudi v zahtevnejših obdobjih? Zaključek leta s koncertom hvaležnosti je zame kot posvetitev, trenutek, ko se ustavim, vdihnem in priznam vse, kar je bilo. Hvaležnost v umetnosti pomeni, da se zavedam, da navdih ni le moj, ampak je darilo. Da vsaka pesem, ki pride skozi mene, ni rezultat le mojega truda, ampak tistega, kar v svojem bistvu sem, ne samo v fizičnem smislu. V življenju pa hvaležnost pomeni, da vidim svetlobo tudi v temi. Da se spomnim, da so tudi težki trenutki del moje poti. Gojim hvaležnost tako, da naravno v vsakem dnevu najdem razloge, za katere sem hvaležna, tudi če je to le dih. In ko začutim težo, se spomnim, da je hvaležnost most, ki me vodi nazaj k sebi. Hvaležnost je zame oblika ljubezni – do sebe, do drugih, do življenja. Ni naključje, da sem prevzela priimek moža, ki je Hvala. (hvaležen nasmeh) Letos je referendum ponovno odprl razpravo o vrednotenju umetniškega dela in dostojanstvu ustvarjalcev. Kot samozaposlena v kulturi verjetno to dobro občutiš. Kako gledaš na pomen tega referenduma – in širše, na spoštovanje umetniškega dela v naši družbi? Kako vidiš duhovno vrednost ustvarjalnosti, ki presega materialne okvire in ostaja hrana za zavest skupnosti? Letos je referendum odprl pomembno razpravo o vrednosti umetniškega dela in dostojanstvu ustvarjalcev. Kot samozaposlena v kulturi to občutim vsak dan, ne le kot finančni izziv, ampak kot vprašanje vrednosti in spoštovanja. Umetnost ni luksuz. Je temeljna hrana za dušo družbe. Ta referendum ni le politično vprašanje, je vprašanje, ali kot družba priznavamo, da ustvarjalnost ni le produkt, ampak proces, ki neguje zavest skupnosti. Duhovna vrednost ustvarjalnosti presega materialne okvire. Umetnost, ki prihaja iz srca, je jezik, ki zdravi popačenja, povezuje, prebuja. Je način, kako se spomnimo, kdo smo, ko besede niso dovolj. Spoštovanje umetniškega dela pomeni spoštovanje življenja samega, ker je umetnost življenje, izraženo skozi srce. Upam, da ta referendum ne bo le sprememba zakonodaje, ampak sprememba kolektivne zavesti, da začnemo ceniti umetnike ne le kot izvajalce, ampak kot nosilce svetlobe. https://www.youtube.com/watch?v=zN8PwAbAdws&list=RDzN8PwAbAdws&start_radio=1 V času, ko se umetnost pogosto ujame med komercialnost in pristnost, se zdi Intervizija kot priložnost za nekaj drugačnega. Kako ti vidiš pomen takšnih mednarodnih srečanj? Bi lahko postala prostor za duhovni dialog – morda celo protiutež bleščavi tekmovalnosti, ki pogosto zasenči bistvo ustvarjanja? Intervizija je priložnost, da umetnost ponovno postane sveti prostor, ne le oder za tekmovanje. V času, ko se umetnost pogosto ujame med komercialnost in pristnost, je takšno srečanje kot dih svežega zraka. Verjamem, da lahko Intervizija postane protiutež bleščavi tekmovalnosti, ki pogosto zasenči bistvo ustvarjanja. To je priložnost, da se umetniki srečamo kot duše, ne kot blagovne znamke. Da delimo zgodbe, ne le pesmi. Da ustvarjamo mostove, ne le trenutke. Če Intervizija postane prostor, kjer se umetnost in zavest srečata, potem to ne bo le dogodek, postala bo gibanje, ki nas spomni, da je umetnost jezik srca in da je njeno bistvo v povezovanju, ne v primerjanju. V kolikor pa je mišljena kot politična protiutež Evroviziji, pa se je zrcalo le obrnilo nazaj. Tvoja glasba pogosto diha z ljubeznijo – brezpogojno, romantično, čisto. Kako se je tvoje razumevanje ljubezni skozi leta spreminjalo? Kaj danes zate pomeni ljubiti – sebe, druge, življenje? Prava ljubezen je najprej notranja, znotraj nas. Zame ljubiti pomeni ljubiti sebe, ne kot ego, ampak kot dušo, ki je vredna svoje svetlobe. Ljubiti druge, ne da jih popravljam, ampak da jih vidim v njihovi resnici. Ljubiti življenje, tudi v kaosu, tudi v tišini, tudi v neznanem. Ljubezen ni potreba. Je stanje. Je dih, ki me povezuje z vsem. Je svetloba, ki me vodi, tudi ko je tema. In je moč, ki me spominja, da sem tukaj, da ljubim brez pogojev, brez meja, brez strahu. https://www.youtube.com/watch?v=rtP6mX5cAS4&list=RDrtP6mX5cAS4&start_radio=1 Ko pogledaš naprej – v osebni, umetniški in duhovni prihodnosti – kaj vidiš? Kako si predstavljaš svet, ki vibrira v harmoniji? Ko pogledam naprej, v osebni, umetniški in duhovni prihodnosti vidim eno celoto. Vidim svet, ki vibrira v harmoniji. Vidim sebe kot bitje, ki živi iz resnice, ne iz strahu. Kot umetnico, ki ustvarja in se izraža ne za aplavz, ampak za prebujenje – za ljubezen. Kot dušo, ki hodi po Zemlji z lahkotnostjo, ker ve, kdo je. Predstavljam si svet, kjer ljudje poslušajo drug drugega, ne da bi sodili. Umetnost ni produkt, ampak proces zdravljenja, popolna lepota. Narava ni vir, ampak naš partner. Tehnologija ni naš gospodar, ampak orodje zavesti. In ljubezen ni čustvo, ampak frekvenca, ki prežema vse in iz katere izviramo. Ta svet ni utopija. Je možnost za vse, ki ga izberemo. In vem, da se začne z vsakim od nas. Ko izberemo biti v koherenci s seboj, z drugimi in z Zemljo, je to edina prihodnost, ki jo vidim. In to je prihodnost, ki jo soustvarjam z Ljubeznijo; z vsakim dihom, z vsako pesmijo, z vsakim utripom srca. The post Manu Hvala: Nisem več med modrim in rdečim, sem bela svetloba appeared first on Evrovizija.com .
Božično drevesce v loncu? Tako ga ohranite zdravega do pomladi
Kako izbrati kakovostno drevesce v loncu, koliko časa ga imeti v stanovanju in kako ga pravilno vrniti na prosto, da preživi do pomladi.
Zakaj mleko ni več sovražnik zdrave prehrane
Polnomastno mleko je presenetljivo zdravo in ruši stare mite o prehrani.
Sveže mleko iz mlekomata: zdrava izbira ali skrito tveganje? Strokovnjaki razkrivajo resnico
Mleko iz mlekomata je lahko kakovostno, lokalno in okusno, a brez toplotne obdelave predstavlja tveganje.
Štiri juhe, ki pomagajo pri najpogostejših zdravstvenih težavah
Ko mraz potrka na vrata, nam zadiši topla hrana, ki deluje kot notranja peč. Požene kri po žilah, pogreje in, če malce popazimo, kaj zmečemo v lonec, tudi zdravi.
V četrtek, 6. novembra, smo se v gornjegrajski katedrali zbrali pri zahvalni maši ob 100-letnici naše drage mame, babice in prababice Gizele Žalik. Mašo je daroval domači župnik Ivan Hrastnik, slovesnost pa je polepšala pesem navzočih sorodnikov (od njenih bratrancev do pravnukov) in prijateljev. Z lepimi željami, da bi bila zdrava in dobre volje še naprej, so se je spomnili tudi sestra Angela iz Avstralije ter sorodniki in prijatelji iz njene rodne župnije Črenšovci. Prav vsi pa ji voščimo veselja in predvsem Božjega blagoslova.
Špela Krznar
Tretjo adventno nedeljo imenujemo tudi nedelja veselja (Gaudete). Našo zbranost prebije Pavlov klic: »Veselite se v Gospodu zmeraj« (Flp 4,4). To ni ceneni optimizem, temveč zaupanje, da Bog deluje, čeprav tega ne vidimo. Nedelja veselja razodeva, da resnično veselje pogosto vznikne tam, kjer se zdi, da razlogov zanj ni.
Evangelij nam predstavi Janeza Krstnika v ječi. Matej poroča, da je Janez »v zaporu slišal o delih Kristusa« (Mt 11,2) in da se je v njem prebudil dvom: »Si ti tisti, ki prihaja, ali naj čakamo drugega?« (Mt 11,3) Čakal je Mesija, ki bo prinesel hitro sodbo: »Sekira je že položena na korenine dreves« (Mt 3,10) in »pleve bo sežgal z ne-ugasljivim ognjem« (Mt 3,12). Jezus pa pristopa k ranjenim, sedi z grešniki, zdravi bolne in dviga padle.
Janezu odgovori z uresničeno prerokbo: »Slepi vidijo, hromi hodijo, gobavci so očiščeni, gluhi slišijo, mrtvi so obujeni in ubogim se oznanja evangelij« (Mt 11,5). To so znamenja, o katerih je govoril Izaija. Janez je povabljen, da...
četrtek, 11. december
Boj za zdrave paciente
Novprečna realizirana oziroma dejanska čakalna doba za zamenjavo kolenskega sklepa (endoprotezo) pri pacientih v kategoriji »redno« znaša trenutno v Sloveniji približno eno leto. Število čakajočih na ta poseg se sicer zmanjšuje: poleti jih je bilo 8700, danes pa približno 8200. In čeprav se najhitreje prazni predvsem bazen pacientov, pri katerih ni pričakovati večjih komplikacij, je ta posel še vedno izredno...
Najbolj domišljavi ljudje se rodijo v teh znakih
Nekateri znaki horoskopa imajo tako močan občutek lastne vrednosti, da pogosto prestopijo mejo, ki zdravo samozavest loči od domišljavosti. V vsem želijo biti najboljši, zato pogosto delujejo bahavo, sami pa so preprosto prepričani, da si zaslužijo vse najboljše.
Omejitev obiskov v novomeški bolnišnici
Splošna bolnišnica Novo mesto zaradi porasta respiratornih infektov omejuje obiske pri pacientih na eno osebo na dan za 15 minut. Čas obiskov ostaja nespremenjen: vsak dan med 15. in 16. uro. Vsi obiskovalci morajo biti zdravi, brez akutnih infektivnih obolenj. Obiske so že v sredo omejili v ljubljanskem Univerzitetnem kliničnem centru.
Uživanje sladkorja povzroča depresijo in anksioznost tudi pri zdravih ljudeh
Smo lahko depresivni, če uživamo preveč sladkorja? Znanstvene raziskave temu pritrjujejo. In to ne samo, če imamo sladkorno bolezen.
"Že 10 let sem pediatrinja. Tukaj je 9 resnic, ki jih starši težko slišijo – a vam lahko pomagajo vzgojiti bolj zadovoljne in zdrave otroke"
Strokovnjakinja razkriva, katere so tiste stvari, ki jih starši pogosto težko slišijo, a so izjemno pomembne za zdrav razvoj otrok.
Iz Jožičine kuhinje: Česnova juha s timijanom
Iz Jožičine kuhinje prihaja recept za zdravo in okusno juho.
Nenavadna tehnika, ki takoj pozdravi boleče grlo
To ni šala, to je stari in preverjeni recept, ki zares deluje. Če vas bolijo mandlji ali/in imate vneto grlo, vam lahko ta nasvet zelo pomaga, da se znebite bolečin. Kako, preverite v prispevku!
10 živil, ki vas počasi, a zagotovo ubijajo
Vsak dan uživamo živila, ki povečujejo tveganje za kronične bolezni, debelost in slabo počutje. Odkrijte, katera so in kako jih zamenjati za bolj zdrave alternative.
Kako božično zvezdo ohraniti lepo in zdravo?
Božične zvezde so priljubljene rastline, ki v decembrskih dneh krasijo naše domove. Sobna rastlina je v slovenskem prostoru prisotna že več kot sto let, sicer pa izvira iz Mehike. V spodnjem članku si preberite, kako lahko najbolje poskrbite za božične zvezde, da bodo tudi po novem letu ohranile svoje značilne raznobarvne liste.
Zdrav športni moški utrpel možgansko kap zaradi te pogoste navade
Zgodba moškega, ki je živel zdravo in športno, nato pa doživel možgansko kap zaradi nečesa, kar vsak dan uživajo mnogi. The post Zdrav športni moški utrpel možgansko kap zaradi te pogoste navade appeared first on Med.Over.Net .
sreda, 10. december
V Domu upokojencev Domžale obveščajo, da se v zadnjih dneh povečuje število obolelih stanovalcev. Zaradi trenutne situacije so začasno odpovedane vse družinske in družabne aktivnosti. Dom svetuje, naj na obisk prihajajo le zdravi obiskovalci, ter hkrati priporoča uporabo zaščitne maske in redno razkuževanje rok. Ob tem poudarjajo, da je sodelovanje obiskovalcev pri upoštevanju teh ukrepov … The post Začasne omejitve družabnih aktivnosti in obiskov v Domu upokojencev Domžale appeared first on domžalec.si .
Zdravnik razkriva stebre dolgoživosti: »Zdrava dieta ne obstaja«
Že 30 let je zdravnik, od tega pa se polovico svoje kariere že posveča dolgoživosti.
Kako gojiti orhideje brez zemlje? Spoznajte moderne metode za zdrave, bujno rastoče orhideje.